Курсы валют ( )
USD: 73.14 р. 100 JPY: 66.79 р.
EUR: 86.99 р. 10 CNY: 11.33 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

Всемирный день подтягиваний с шумом прошел во Владивостоке (Фото)

12 Сентября 2016, 15:27 | Владивосток

0 сентября на Спортивной набережной приморцы отметили Всемирный день подтягиваний. Для участия в соревновании по подтягиваниям желающие заранее зарегистрировались у организаторов. Ими во Владивостоке выступили АНО "Беговой клуб RunDNSRun" и Международная организация по подтягиванию WorldPullupDay.

Перед участниками стояла задача установить городской рекорд по подтягиванию, и тем самым сделать максимальный вклад в общероссийский зачёт. А каждый посетивший мероприятие мог зарядиться отличным настроением и поднять свою физическую подготовку. Для жителей были организованы разные спортивные и развлекательные площадки, где все могли проверить свои силы и просто понаблюдать, как это делают другие.

В день подтягиваний на набережной у фонтана развернулась площадка для показательных выступлений каратистов и гимнастов Владивостока. Сначала для гостей мероприятия выступила ДЮСШ «Гармония», маленькие воспитанники которой показали чудеса гимнастики своего возраста. Следом за ними на импровизированный татами вышла ДВ Федерация Айкидо. Свое боевое искусство показали не только парни, но и совсем юная ученица, не уступавшая соперникам ни в навыках, ни в мужестве.

На набережной также была организована площадка по кроссфиту. Эта система включает в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и другие. Свою выносливость мог проверить каждый желающий, выполнив все упражнения (рывок гири, присед с блинами, выбросы, выпады прыжком со сменой ног) по 100 раз – участники успешно справлялись с заданиями.

А самой танцевальной тренировкой была «Зумба» от артемовского фитнес-клуба. Под зажигательную музыку дети и взрослые повторяли движения в стиле «зумба», поднимающие настроение и тонус всего тела.

Международная спортивная акция World Pull-up Day – всемирный день подтягиваний существует уже шесть лет. Впервые массовые подтягивания прошли в Латвии. Их инициатором была латвийская ассоциация воркаута. С тех пор акция вышла на международный уровень, и с каждым годом количество ее участников увеличивается на тысячи спортсменов. Так, в прошлом году подтягивались почти 30 тысяч человек из 71 страны.

В соревнованиях по подтягиваниям во Владивостоке принять участие могли как мужчины, так и женщины; возраст от 4 до 75 лет. На турниках подтягивались и сильные мужчины, и совсем юные ребята – была заметна их хорошая физическая подготовка.

Как оказалось, для мужчин и женщин техника разная. Все подтягивающиеся должны висеть на турнике, хват снизу. Обе руки должны быть полностью выпрямлены. Затем необходимо поднять тело вверх, пока подбородок не окажется выше перекладины. Нельзя раскачиваться и размахивать ногами. При этом мужчинам между подтягиваниями необходимо делать секундные паузы и выпрямлять руки до конца. Женщины могут обойтись без этих элементов.

Полина ЛАПИНА. Газета «Золотой Рог», Владивосток.

Фото автора.

Автор:
     




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • novymarans16:57, 12.09.2016#

    Doing trading is the best way to earn money. Superior Trading System taught me how to trade effectively. Just google them and see it for yourself.

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:

Популярно

Loading...

MarketGidNews