Курсы валют ( )
USD: 74.16 р. 100 JPY: 68.08 р.
EUR: 90 р. 10 CNY: 11.54 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

"Душевное" лечение

11 Мая 2011, 14:30 | Дальний Восток

Оказывается, под душем можно не только мыться, но и лечиться. От чего именно - рассказывает врач-физиотерапевт Юлия АРТАМОНОВА.

И ДУШ, И МАССАЖ

Душ Шарко обычно назначают при неврозах, избыточном весе и целлюлите или для их профилактики. Правда, некоторых так затягивает, что ходят на него месяцами. Тем, кто еще не пробовал, объясняем: душ Шарко - душ ударного типа, принимается с расстояния 3-5 метров. Вода подается из шланга под давлением. Его величину выбирают по ощущениям: одному достаточно 1 атмосферы, а кому-то и 4 атмосферы мало. Чем больше давление и ниже температура, тем сильнее душ тонизирует. Но новичкам и незакаленным людям лучше начать с более гуманного варианта - теплой воды и несильного напора.

Вначале вас обливают веерной струей. А потом «расстреливают» интенсивной водной струей. Получается очень эффективный гидромассаж ног, рук и всего тела. В местах, куда сильно давить нельзя (например, на грудь, живот, половые органы), давление снижают и переходят на рассеянную веерную струю. И в конце - снова общее обливание. Если все было сделано правильно, кожа должна покраснеть. Вариант, когда обливают из двух шлангов, чередуя горячую и холодную воду, называется шотландским душем.

ПОХУДЕТЬ И ПОМОЛОДЕТЬ

Смысл процедуры в том, чтобы ударами струй воды о тело вызвать раздражение рецепторов, расположенных в коже и сосудах. В результате в организме возрастает содержание биологически активных веществ. Расширяются сосуды, усиливается кровоток и обмен веществ, повышается тонус мускулатуры - отсюда антицеллюлитный эффект. В результате процедуры снимается напряжение с мышц позвоночника, уменьшаются хронические боли. Для тренировки иммунитета лучше выбрать температуру воды попрохладнее, и после курса таких процедур ваши шансы переохладиться на морозе или подхватить простудные заболевания сильно уменьшатся. Душ Шарко помогает человеку выйти из депрессии, приспособиться к бешеному ритму современной жизни, к психическим и нервным перегрузкам.

Большими любительницами душа Шарко становятся дамы, потому что результат, как говорится, не только налицо, но и на лице. Кожа подтягивается, становится упругой и эластичной, снижается вес и уменьшается целлюлит. Единственный минус - после сеанса могут появиться небольшие синяки на бедрах и боках. Но они быстро проходят.

ЛЕЖА И ПОД ВОДОЙ

Душ Виши более экзотичен. Его принимают лежа на кушетке, над которой закреплено 5-6 душевых насадок, распределяющих воздействие воды по телу. Голову защищает прозрачный экран. Водный массаж сопровождается массажем руками. Так что после сеанса мокрые оба - и пациент, и медсестра. Такой душ успокоит, расслабит, поможет справиться с бессонницей и стрессом.

Еще один вариант из серии «два в одном» - подводный душ-массаж. Пациент находится в теплой воде, а массаж производится струей воды из шланга, давление в нем опять же варьируют по ощущениям. Водяная струя может быть холодней или теплей температуры самой ванны. А вода может содержать различные целебные добавки - экстракты трав, ароматические масла, морскую соль. Плюсов от такой процедуры, по крайней мере, четыре:

- подводный душ-массаж, в отличие от ручного антицеллюлитного, не вызывает болевых ощущений и не оставляет синяков;

- так как мышцы в воде расслабляются, можно промассировать более глубокие слои ткани;

- лечебные вещества, растворенные в воде, лучше проникают в кожу;

- массаж проводится по массажным линиям (как и в душе Шарко), что способствует правильному перераспределению крови, улучшению кровотока, а проблемые зоны можно промассировать более длительно. Так что на обычную ванну-джакузи не рассчитывайте - эффект не тот.

Нельзя применять души высокого давления, если у вас:

- заболевания кожных покровов (экзема, псориаз, грибковые);

- ишемическая болезнь сердца и тяжелая стенокардия;

- мочекаменная болезнь, камни в желчном пузыре.

Лечебный душ поможет при:

- болезнях вегетативной нервной системы (тонизирует или расслабляет в зависимости от ситуации);

- пониженном или неустойчивом давлении;

- последствиях заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата;

- хроническом гастрите и колите, язвенной болезни в стадии ремиссии;

- геморрое;

- хронической венозной недостаточности;

- целлюлите и ожирении;

- климаксе.

Теги:




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:

Популярно

Loading...

MarketGidNews