Курсы валют ( )
USD: 79.68 р. 100 JPY: 75.43 р.
EUR: 93.02 р. 10 CNY: 11.68 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

Баня: Праздник души и тела

01 Января 1996, 00:00 | Дальний Восток

Каждый перед новым годом мечтает попасть в баню, но не каждому это удается. Все какие-нибудь предновогодние дела мешают, которых именно в это дни обнаруживается превеликое множество. Мы же с подругами взяли себе за правило баню ни под каким предлогом не пропускать, тем более предновогоднюю. Ибо большой смысл заложен в этом посещении, ведь предновогодняя баня - это целый ритуал: пообщаться с теми, кого весь год видел урывками, от старых грехов отмыться, оздоровиться и в новый год войти краше прежнего, потому что ничто так не красит, как хорошая русская баня. И главное в этом деле, конечно же, хорошая парная. Никакая там не сауна, а именно парилка. Впрочем, против сауны я тоже ничего не имею: вещь довольно-таки приятная. Но ничто не сравнится с хорошей русской парной в хорошей русской бане. А еще лучше, если в бане есть и сауна, и парилка. Сочетание двух этих замечательных изобретений человечества дает восхитительный эффект.

Из истории банного дела

Ученые уверяют, что любовь к банным процедурам люди унаследовали от своих четвероногих предков - обезьян. На Японских островах до сих пор очень любят париться, сидя в горячей воде, мартышки, которые обитают у тамошних горячих источников. Наши древние предки тоже обожали банные процедуры и строили примитивные бани в обыкновенной землянке, в которой пылал очаг, обложенный камнями, и дым от которого выходил через проем, завешанный шкурой убитого животного.

В древнем Риме, где процветал культ здорового и красивого тела, строили невероятных размеров "термы", в которых одновременно могли париться до 3 тыс. человек Люди парились в термах, купались в бассейне, а специально обученные рабы делали им массаж. То, что бани кроме оздоравливающего оказывают еще и косметический эффект, женщины поняли очень давно. Чем только не умасливали красотки свои тела на Руси! И не было ни одной деревни, в которой не было бы бани. Перед любым важным мероприятием непременно шли в баню, а после парной окунались в "холодец" - кадку с отваром мяты. И кожа становилась гладкая, нежная, как бархатная.

В чем польза

Косметическая, лечебная и закаливающая польза банных процедур очевидна: в разогретом, пропаренном теле ускоряются обменные процессы, усиливается ток крови, раскрываются мельчайшие сосудики. Открываются и очищаются поры, из организма выводятся шлаки, лишние соли и жидкость. Хорошо прогреваются мышцы, кости, суставы, посредством вдыхания горячего пара очищаются дыхательные пути и легкие. Попеременное контрастное обливание холодной и горячей водой и окунание в бассейн с холодной водой укрепляют нервную систему, сосуды и сердце.

Бани бывают всякие

Однако бани бывают разные, и плохие тоже. В нашем городе их развелось несметное количество. Разве что ленивый не обзавелся собственной банькой, чтобы делать на ней свой маленький банный бизнес - чаще в приложение к основному. Но мало найдется таких банных заведений, где к этому делу подошли основательно и вполне профессионально. И все-таки, к счастью, во Владивостоке такие бани есть. За все не скажу, но "Русские бани" в Академгородке - это настоящий банный комплекс, целый банный городок, состоящий из четырех роскошных бань, устроенных по всем правилам банного зодчества. Здесь вы всегда сможете устроить себе и своим близким настоящий праздник души и тела: воспользоваться услугами массажиста, окунуться в бассейн с голубой артезианской водой, попить русского кваску с медовушкой, поиграть в бильярд и даже испробовать настоящие русские разносолы, которые администрация бани закупает у сельчан.

Это истинное удовольствие обойдется вам от 400 до 550 руб. в час за небольшую баньку, рассчитанную на 4-5 человек, и от 750 до 1000 руб. за двухэтажную баню с бассейном, бильярдом и балконом, где вы, завернувшись в простынку и облокотясь на перильца, сможете любоваться на красоты приморской природы, попивая тот же русский квасок или медовушку и подпевая караоке. "Русские бани" в Академгородке пользуются хорошей репутацией бань, в которые ездят целыми семьями и которые любят посещать приезжие "звезды" шоу-бизнеса. С вводом в эксплуатацию двух новых бань, строительство которых намечено завершить в канун нового года, помывочный процесс здесь могут осуществлять одновременно до 50 человек.

На худой конец можно пойти в обычную городскую баню, например на Постышева или на Седанке. Особый комфорт не гарантирую, но места, воды и пара будет предостаточно. За 100 руб. вы можете находиться в ней сколько душе угодно. Народу, правда, многовато бывает, но места хватает всем: имеются просторный помывочный зал и парная, бассейн и комната отдыха, и даже массажист, да такой, что к нему за две недели в очередь записываются.

Кроме того, в городе есть масса других небольших частных саун, за репутацию которых я не ручаюсь, но, наверное, есть и вполне приличные, цены на посещение которых самые разные, от запредельных до вполне демократичных, доступных для простого обывателя. Но, как говорится, нужно искать.

Бани полезны всем

Или почти всем. Во всяком случае, для помывки в бане найдется очень мало противопоказаний. Конечно же, парилка и сауна дают большую нагрузку на организм и процедура эта сродни лечебной, но все же в большей степени она профилактическая, хотя некоторая опасность все же существует, если не принять соответствующие меры. Конечно, нельзя ходить в баню с туго набитым желудком и c похмелья, нельзя в сауне и парилке употреблять алкоголь, курить в перерывах, сидеть нога на ногу, мылиться и париться несчетное количество раз. И париться нужно начинать не с верхней полки, тем более если вы пришли в первый раз. Кстати, непереносимость банных процедур - признак серьезной зашлакованности организма. К бане вообще надо приучать организм постепенно, и тогда она раскроет вам свои оздоровительные и омолаживающие секреты во всей красе.

Банный "боекомплект"

Баню целесообразно посещать утром, во всяком случае до обеда, или вечером, где-то около 17 часов. Возьмите с собой банное полотенце, простыню, шерстяную шапочку, две шерстяные рукавички, резиновые шлепанцы, домашние заготовки для масок, термос с заваренными в нем травами для питья и, конечно же, веник, березовый или дубовый. Кстати, выбор веника - это отдельная тема. Веники тоже бывают разные, у каждого веника свои запахи и свои лечебные свойства, но в Приморье используются в основном дубовые. Он "дубит" кожу, обеззараживает и сужает поры. Предпочтительнее дубовый веник с мелкими листочками.

Важен сам процесс

Зайдя в баню, прежде всего свежий веник ополосните несколько раз в теплой воде, затем пропарьте тоже в теплой воде, накрыв тазик с веником другим тазиком. Через 15 мин. веник будет готов. Имейте в виду, что сухой веник в горячей воде быстро осыпается и становится негодным. Советую водой после веника облиться с головой - необычайно полезная процедура. Итак, начинается действо. Не принимая душа, не моясь, сначала согрейте ступни и ладони в тазике с горячей водой. Если есть сауна, сделайте два-три захода в сауну, после каждого из которых примите душ. Вымойте с мылом тело и голову - и вы готовы, чтобы посетить русскую парилку. А вот здесь, как сказал бы герой известной комедии, пожалуйста, помедленнее, я записываю, потому что необходимо строго соблюдать последовательность процедур, чтобы добиться максимального эффекта.

В парилке рекомендую не засиживаться - лучше положение стоя или лежа. Лягте на живот и доверьтесь тому, кто будет вас парить. И здесь очень важно, чтобы это был знающий это премудрое дело человек. Потому что с веником нужно работать, как с веером: не хлестать как угорелая и без того распаренное тело, а поначалу погонять горячий пар над телом и, как бы делая воздушный веничный массаж, обтирать тело веником, двигаясь от ног к голове. И только после этого можно переходить к похлопыванию веником по всему телу. И так раз 5-6, а затем делать так называемые припарки: легкий хлопок веником - и придержать его на теле несколько секунд. Получается приятное ощущение, особенно если в этом месте было недомогание. Затем переворачиваемся на спину - и все сначала. Только защищаем от хлопков лицо и наиболее уязвимые места. Париться можно и самому. Эффект будет тоже неплохим. Помните только, что не надо интенсивно махать веником, чтобы быстро не уставать. Машите умеренно: важно гонять по телу горячий пар, ощущая приятный горячий ветерок, и эффект также будет замечательным. Итак, ваш первый заход в парилку закончен, теперь можно встать под холодный душ, а затем окунуться в бассейн. Сколько нужно сделать заходов в парилку? Я, например, делаю 3-4. Три захода с веником и последний без, просто лежу и наслаждаюсь теплом. Между посещениями парной просто необходимо полежать и отдохнуть. И вообще при посещении парилки нужно строго придерживаться правила: прогревание-охлаждение-отдых.

Наводим красоту

Очень важная часть посещения бани для нас, женщин, это банные косметические процедуры. Вот тут-то и пойдут в ход все домашние заготовки, предназначенные для омоложения и закрепления оздоровительного эффекта. Для придания коже нежности и бархатистости необходимо сделать легкое шлифование: после первого захода в парилку взять горсть овсяных хлопьев "Геркулес", немного крупной соли "Экстра" и соды, залить смесь горячей водой или лучше молоком. Этой смесью промассировать лицо и тело, дать подсохнуть, затем смыть под душем сначала горячей, а потом холодной водой. Результат будет великолепный. Затем надо попитать кожу. Для этого в обычное оливковое масло добавьте немного любого ароматического и смажьте им влажную распаренную кожу. Эффект будет просто потрясающий. Конечно, если некогда возиться с масками, подойдут любые питательные и увлажняющие кремы, но я предпочитаю натуральные, без консервантов.

В бане как на рауте

И в заключение опять же из опыта посещения бани. Культура поведения нужна не только на дипломатическом рауте, но и в бане тоже. Ведите себя красиво. Конечно, вы пришли сюда прежде всего расслабиться, но и расслабляться нужно уметь красиво. Не оставляйте после себя мусор, не сидите в местах отдыха без простыни, не пейте крепкие спиртные напитки, не ешьте что попало, не разговаривайте слишком громко - в общем, не устраивайте в зале отдыха пикник. Как только зашли в сауну или парную, разуйтесь у порога, не заходите туда с маской на лице или намазавшись остро пахнущими лекарственными мазями. Не делайте так, как некоторые: вся в мыльной пене - и плюх в бассейн, и все, что было на ней, плавает на поверхности. Прежде чем идти в бассейн, примите душ - короче, ведите себя достойно. Помните: баня - это маленький праздник, праздник души и тела и вести себя на нем нужно соответственно.

Итак, вы вышли из бани, вам легко и приятно, тело кажется невесомым, как будто тяжелый груз сняли с вашей души. Не планируйте больше ничего на этот день, какие бы дела в вас ни ждали. Отдыхайте! С легким паром вас, с наступающим Новым годом, с новым счастьем!

Автор:
Теги:




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:
Loading...

MarketGidNews