Курсы валют ( )
USD: 77.03 р. 100 JPY: 73.43 р.
EUR: 91.34 р. 10 CNY: 11.57 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

Фитнес - убийца?

01 Января 1996, 00:00 | Дальний Восток

Недавно прочитала что в крупных городах, где много копоти и уличного смога, нельзя заниматься фитнесом. Мол, после тренировок человек выходит на улицу и "разогретыми" легкими вдыхает грязный воздух, от чего может даже развиться рак дыхательных путей. Так ли это?

Действительно, во время тренировок человек получает физическую нагрузку, он начинает глубже и чаще дышать. Выходя на улицу, он становится как бы "пылесосом", засасывая в свои легкие "всю таблицу Менделеева". И в результате может подхватить аллергию или бронхит. Но для этого воздух должен быть действительно слишком грязным.

Виновником заболеваний может быть, кстати, не только улица, но и плохо оборудованный под полноценные занятия спортивный зал. Например, в подвалах без кондиционера.

Как избежать подобных неприятностей?

Стараться ходить на тренировки в хорошо проветриваемые спортзалы; Не делать утренние, а особенно вечерние пробежки вдоль автомагистралей, лучше - в лесу или в парке, рядом с водоемами. Кстати, вредно бегать и по асфальту - идет большая нагрузка на ноги, в частности, на колени. Бегать лучше по земле.

Автор:
Теги:




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:
Loading...

MarketGidNews