Как сообщил председатель комитета по социальной политике и защите прав граждан Игорь ЧЕМЕРИС, в 2012 году на одного льготника в месяц приходится 640 рублей. В то же время средняя стоимость одного рецепта в Приморском крае составляет 970 рублей, а с учетом затрат на доставку препаратов по краю, оплату услуг аптечного склада и пунктов отпуска лекарственных средств – 1203 рублей.

Досье "ЗР"

По официальным данным отделения Пенсионного фонда РФ по Приморскому краю, число граждан, имеющих право на государственную социальную помощь в Приморье, составляет 165 274 человек, из них сохраняют право на обеспечение необходимыми лекарственными препаратами 43 078 человек.

Законодательное Собрание Приморского края предлагает на федеральном уровне предусмотреть возможность увеличения в 2013 году норматива финансовых затрат в месяц на одного гражданина, получающего государственную социальную помощь по обеспечению лекарственными препаратами, изделиями медицинского назначения, а также специализированными продуктами лечебного питания для детей-инвалидов.

Изыскать для этого средства в краевом бюджете депутаты не смогли, поскольку объем социальных трат и без того растет. Так, на очередном заседании комитета по бюджетно-налоговой политике и финансовым ресурсам 17 мая одобрены новые поправки к Закону Приморского края «О краевом бюджете на 2012 год», уже принятые в первом чтении на апрельской сессии. Выделены дополнительные деньги на закупку автомобилей скорой помощи (44 миллиона рублей), на приобретение противоклещевого иммуноглобулина (1 миллион рублей) для медицинского обеспечения саммита АТЭС. А за счет перераспределения бюджетных ассигнований, ранее предусмотренных в краевом бюджете, дополнительно 235 млн рублей направят на строительство краевого медицинского центра на о. Русском.

Как сообщил Галуст Ахоян, финансирование данного объекта будет осуществлять также государственная корпорация «Ростехнологии», в текущем году на его строительство и оснащение медицинским оборудованием Приморью будет выделено 1,2 млрд рублей.

Юрий РОГОВ, «Золотой Рог».

В исследованиях британского совета картофеля ученые проанализировали рацион питания 876 детей и 948 взрослых. Оказалось, что на самом деле картофель приносит больше пользы организму, чем популярные бананы, брокколи, свекла, орехи и авокадо. Картофель в мундире имеет в 5,5 раза больше волокон, чем средний банан, а витамина С в нем больше, чем в трех авокадо! Также картошка содержит больше селена, чем в среднем ребенок получает от всех орехов, которые потребляет. Напомним, в прошлом году ученые обнаружили, что употребление картошки два раза в день может снизить кровяное давление - и вопреки популярному мнению, это не заставит человека набирать вес, пишет ИА «Казах-Зерно».

«Золотой Рог».

Углеводы дают организму «быструю» энергию. Без этого оперативного источника пополнения энергетических ресурсов человек чувствует себя вялым и раздражительным. Плохое настроение, чувство подавленности и тоски часто сопутствуют строгим диетам, независимо от заданной программы питания, но у безуглеводной диеты шансов стать причиной депрессии гораздо больше. Дело в том, что непременным условием выработки в нашем организме серотонина - «гормона радости» - является достаточное количество углеводов.

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, нужно понимать, что для организма важна не только калорийность, но и состав пищи – выстраивая рацион для похудения, нужно в обязательном порядке соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Поэтому не стоит бросаться в крайности: исключение из рациона пищевых продуктов, содержащих углеводы, выводит организм из равновесия. Полностью отказываясь от углеводов в пользу белков и жиров, вы можете заполучить такие проблемы со здоровьем, как повышенное содержание холестерина, заболевания пищеварительной системы, почек, ослабление иммунитета...

Добавим, что снижение веса при этом не гарантировано! Так стоит ли подвергать свой организм подобному испытанию? В период соблюдения безуглеводной диеты, не получая необходимой энергетической подпитки, организм находится в состоянии стресса, поэтому после завершения диеты он начинает откладывать питательные вещества про запас – на случай, если вы е щё раз решите провести над ним такой же опасный эксперимент. И в результате, после выхода из диеты вы с высокой вероятностью снова наберёте прежний вес. Что же делать?

Специалисты в один голос говорят: если вы хотите похудеть, лучше не экспериментировать с модными диетами, а изменить подход к своему питанию, выстроить сбалансированный рацион, которого вы сможете придерживаться постоянно, а не время от времени. В этом вам поможет диетолог. Если не можете отказаться от любимых пирожных с кремом или копчёной колбасы, не стоит истязать себя: допускается употреблять их время от времени, но в небольших количествах. Разумеется, при этом нужно увеличить потребление полезных продуктов, содержащих клетчатку, витамины, микроэлементы, и уменьшить калорийность рациона.

Что же касается хлеба, то это традиционная пища, которую наши предки употребляли веками, и - не страдали лишним весом, в отличие от нынешнего поколения. Хлеб для здорового человека не входит в список продуктов, способствующих набору лишнего веса и мешающих похудеть. Тем более что в последние годы на прилавках магазинов появилось столько новых сортов хлеба, которые содержат множество полезных веществ и при этом – имеют невысокую калорийность - не выше 230-250 ккал.

Крупнейший производитель хлебобулочных изделий в Приморском крае – компания «Владхлеб» - разработала целую линейку здоровых хлебов. Сюда входят пшеничные и ржано-пшеничные сорта с отрубями, хитозаном, пряностями, сухофруктами, семенами подсолнечника, льна, кунжута, тыквы, хлеб «Богатырь» с добавлением йодированного белка, «Бездрожжевой», «Сельский» с травами, «Пять злаков»…

Широко представлены зерновые сорта, которые сегодня особенно популярны в развитых европейских странах, уже не первое десятилетие озабоченных проблемой лишнего веса. Последние исследования показали, что в цивилизованной Европе растёт потребление зерновых сортов хлеба, и в России тоже наметилась такая тенденция. Отметим, что это совсем не удивительно: всё больше людей начинают заботиться о своём здоровье и здоровье своей семьи, а сегодня уже доказано: цельные злаки, которые используются в производстве зерновых сортов хлеба, богаты клетчаткой, минеральными веществами, витаминами, протеинами и при этом дают минимальное количество калорий. «Мой зерновой хлеб», «Спельтовый», «Фитнес», «Тонус» с пророщенным зерном, хлеб с говорящим названием «Идеальная фигура» - все эти сорта придутся по вкусу приверженцам здорового образа жизни. При таком богатом ассортименте подобрать для себя полезный и вкусный хлеб с учётом состояния здоровья, рекомендаций диетолога и вкусовых пристрастий сегодня не составит труда, главное – внимательно изучать информацию на этикетках.

Диетологи рекомендуют употреблять хлеб в первой половине дня – на завтрак и на обед. И, конечно, не стоит забывать о двигательной активности: утренняя гимнастика, прогулки, занятия в спортзале, подвижные игры с детьми – всё это ускоряет обменные процессы, помогает поддерживать организм в тонусе и, конечно же, избавиться от лишнего веса. Ведь лето уже не за горами…

«Золотой Рог».

Но есть в Приморье и такие, которые вопреки государственному давлению открывают новые аптеки и в будущее смотрят с оптимизмом. Как это удаётся, - «ЗР» рассказывает Александр МОНАСТЫРЁВ, президент холдинга «Монастырёв и Ко», владеющего сетью аптек «Алекс Фарм».

Досье "ЗР"

В последние годы аптеки столкнулись с увеличением налоговой нагрузки, ограничением розничной наценки на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные средства (ЖНВЛС), усилением госрегулирования фармрозницы в целом (ограничение ассортимента, усиление контроля за отпуском наркотических средств, ужесточение требований к внутриаптечным производствам и пр.). На данный момент, по данным Минздравсоцразвития, список ЖНВЛС включает 500 международных непатентованных наименований, а это около 2000 торговых наименований и более 5500 лекарственных форм.

- Розничное направление в составе нашего холдинга появилось недавно - в 2008 году. Сначала компания была основана как оптовая, для снабжения аптек и медицинских учреждений медикаментами, БАДами, диетическим питанием, медицинской техникой и другими товарами для здоровья. Долгое время мы не занимались розницей, в основном из этических соображений - чтобы не отнимать хлеб у своих клиентов, но в какой-то момент обнаружили, что на рынке появилось так много аптек, что наши этические соображения уже потеряли смысл. Открывать аптеки стали люди, далёкие от фармацевтики и медицинского образования, с одной целью – побольше заработать.

В 2008 году мы вывели на рынок совершенно новый продукт - интернет-аптека плюс колл-центр. Эта идея возникла давно, я даже предлагал ее нашим клиентам - аптекам, но они предпочли работать по старинке. И тогда мы воплотили идею сами. Покупатель получил возможность сделать заказ по телефону или через интернет, причём круглосуточно. На следующий день он может забрать товар в любой из аптек нашей сети или заказать доставку на дом. Если вы делаете предварительный заказ (через интернет или по телефону), то автоматически получаете скидку 10%. Кроме того, в наших аптеках действует накопительная система скидок по дисконтной карте (до 10%) – в итоге розничный покупатель может получить скидку в 20%.

- Насколько востребована оказалась эта система?

- Очень востребована. Хочу отметить, что первую аптеку мы целенаправленно открывали в неудачном с точки зрения покупательских потоков месте, чтобы протестировать технологию. И технология сработала! Сегодня эта аптека, расположенная в здании завода «Варяг», в месяц обслуживает 17 тысяч покупателей. Весной 2011 года открыли вторую аптеку - в Находке, в конце года - третью, снова во Владивостоке, теперь уже в хорошем месте, куда проще добраться. В перспективе планируем открыть 4-5 аптек во Владивостоке и расширить сеть по Приморскому краю.

- Какие факторы, на ваш взгляд, являются самыми важными в успехе аптеки?

- Я считаю, что главный фактор успеха - это руководитель: он должен быть профессионалом своего дела, способным создать эффективно работающую систему. А в системе важно всё - и кадровая политика, и маркетинговые инструменты, и грамотно выстроенные бизнес-процессы... Это правило действует в любом бизнесе.

- Усиление госрегулирования фармацевтического рынка привело к тому, что многие аптеки, для того чтобы выжить, начали экономить - на зарплате сотрудников, на контроле качества медикаментов, кто-то сократил свой ассортимент и количество точек…На чем экономите вы?

- Во-первых, экономию нам дают грамотно выстроенные логистические потоки. Мы не «замораживаем» деньги на наших витринах, товар подвозится каждый день под заказ - и тут же реализуется. Это ведёт к сокращению затрат на хранение продукции. Во-вторых, используем современные компьютерные технологии, что даёт экономию трудовых ресурсов (в состав холдинга входит своя IT-компания). Не менее важно, что в рамках одного холдинга объединены оптовое и розничное направления - мы получаем скидки у крупнейших дистрибьюторов благодаря объёму закупок. За счёт больших оборотов получили возможность продавать лекарства с минимальной наценкой. Наконец, мы экономим... на прибыли. Поскольку у холдинга несколько направлений деятельности, у нас нет цели «выжать» из розничного подразделения максимум прибыли здесь и сейчас. Мы нацелены, в первую очередь, на развитие.

А на контроле качества медикаментов мы не экономим - это важная составляющая репутации аптеки. На персонале тоже не экономим. Когда руководитель бизнеса говорит: «Грянул кризис - надо сокращать персонал», - это неправильный подход. Мы говорим: грянул кризис - надо вкладывать в персонал ещё больше, поскольку кадры - самое ценное, что есть у компании.

- Значит, кадровой проблемы у вас нет?

- У нас нет проблемы с текучкой кадров, поскольку компания обеспечивает достойную зарплату, социальные льготы, профессиональное обучение, возможности для карьерного роста... Но есть проблема с подбором кадров, поскольку квалифицированных специалистов на рынке труда очень мало, и найти их порой сложно.

- Каким, по вашему мнению, должно быть госрегулирование розничного фармрынка?

- Минимальным. По моему глубокому убеждению, лучший способ регулирования бизнеса - это конкуренция. Как только государство вводит новый инструмент регулирования, все аптеки повышают цены - они вынуждены это делать, чтобы окупить возросшие затраты, а страдает, в первую очередь, потребитель. Мы стараемся донести эту мысль до руководства страны через нашу профессиональную ассоциацию, но пока не получаем отклика. Я уверен: если бы государство не так активно вмешивалось в аптечный бизнес, лекарства были бы дешевле.

Каждое нововведение влечет за собой дополнительные расходы для предприятия. Например, сейчас на аптеки возложена обязанность подавать государству отчёты по ценам и объёмам продаж ЖНВЛС, но их кто-то должен составлять и отправлять, значит, необходимы дополнительные трудовые ресурсы, а в конечном счёте, всё это отражается на цене. Если аптеки лишатся права работать по ЕНВД (а его отмена запланирована в 2013 году), неизбежно возрастут расходы на бухгалтерский учёт.

Ситуация с регулированием цен на низшую категорию лекарств (до 50 рублей), которые входят в список ЖНВЛС, и вовсе вынуждает аптеки отказываться от этого сегмента. Судите сами: максимально возможная розничная наценка установлена в размере 38% от отпускной цены производителя. Предположим, аптека закупает препарат по цене 5 рублей, это означает, что розничная наценка не превышает 1,9 рубля. Фармацевт же тратит на отпуск препарата клиенту в среднем минуту, которая стоит около 4 рублей, значит, предприятие несет убыток. А ведь есть еще затраты на доставку препарата, на аренду помещения и т. д. Считаю, что для данного ценового сегмента нужно устанавливать наценку не в процентах, а в рублях, тогда проблема будет решена. Но руководство страны, похоже, не намерено вникать во эти тонкости. Получается, что госрегулирование изначально нацелено на борьбу со сверхприбылями в аптечном бизнесе, а по факту от подобного регулирования хуже покупателю.

- Вы считаете, что при таком подходе из аптек постепенно будут исчезать дешёвые лекарства?

- Если государство не изменит свою политику, так и произойдет. И когда аптеки перестанут продавать тот же цитрамон, работать с которым просто невыгодно, пациент останется со своей головной болью без привычного лекарства - ему придется переходить на более дорогостоящие препараты.

- Можно ли спрогнозировать, как будет развиваться аптечный рынок в ближайшие годы?

- Некоторые аптеки будут закрываться, другие - открываться, но, на мой взгляд, резкого сокращения числа аптек не предвидится. Из розничного фармбизнеса будут уходить непрофессионалы, но это как раз для покупателя не страшно, скорее, наоборот. И если государство будет меньше создавать препятствий для бизнеса, то в будущем лекарства могут даже подешеветь.

Досье "ЗР"

Родился во Владивостоке 6 июля 1971 г. в семье моряка-подводника. В 1988 г. окончил знаменитую школу-интернат №2 под руководством народного учителя СССР Н.Н Дубинина. В 1994 г. окончил медицинский институт с дипломом врача-педиатра. Во время учебы работал в Детской городской клинической больнице, затем врачом спортклуба «Динамо». В 1994 г. начал работать менеджером в фармацевтической компании. В 1999 г. открыл собственную оптовую компанию по поставке лекарств в аптеки и больницы Приморского края. А.В. Монастырёв награжден Орденом царевича Дмитрия «За дела милосердия» Патриархом Московским Алексием II.

Елена ВОЛКОВА, «Золотой Рог».

В Управление Федеральной антимонопольной службы по Приморскому краю поступило заявление о распространении в еженедельнике «Аргументы и факты. Приморье» ненадлежащей рекламы препаратов, реализуемых компанией «Травы Приморья ДВ».

В опубликованной статье сообщалось о компании «Травы Приморья» следующее: «…опыт и знания которой помогли многим пациентам справиться с очень сложными заболеваниями» и о препаратах (мази, настойки, вытяжки, сборы трав), которые данная компания рекомендует для лечения таких заболеваний, как: хронический простатит, алкогольная зависимость, заболевания щитовидной железы, вирусные формы гепатита А,В,С и онкологические заболевания.

В ходе расследования выяснилось, что данные препараты, во-первых, являются биологически активными добавками к пище (соответственно, не имеют лечебных свойств), а во-вторых, в качестве лекарственных средств они нигде не зарегистрированы. Помимо этого, информация о рекламируемых препаратах содержала не соответствующие действительности сведения о характеристиках товара, в том числе назначении и потребительских свойствах. Так, например, свидетельство на БАД настойка «Шиитаке», которая обещает потребителю излечение практически от всех болезней, в действительности выдано на жидкую эссенцию для тонких окрашенных волос.

Поскольку достоверность содержащейся в рекламе информации не нашла своего подтверждении, антимонопольный орган пришел к заключению, что данная реклама противоречит пункту 2 части 3 статьи 5 ФЗ «О рекламе».

14 мая 2012 года Приморское УФАС России признало рекламу «Травы Приморья» ненадлежащей, и выдало редакции газеты «Аргументы и факты» предписание о прекращении нарушения законодательства о рекламе.

Поскольку на момент вынесения решения ООО «Травы Приморья ДВ» было ликвидировано, дело прекращено, сообщает пресс-служба ведомства.

«Золотой Рог».

Пригашаются все желающие. Особенно будущие молодые мамы и папы. Это действительно уникальная возможность побеседовать с заведующими отделениями, с главным врачом. Также будет проведена небольшая экскурсия. И, наконец, самое главное - торжественная выписка малышей и подарки для новорожденных.

«Золотой Рог».

Напомним, более 20 представителей лечебных учреждений, пытаются в судебном порядке взыскать с компании «Госмедстрах» денежные средства, которые компания должна учреждениям здравоохранения по договору финансирования 2011 г.

Неявка представителей страховой медицинской организации в суд по иску детской больнице не первая и, судя по всему, не последняя. Видимо, представители ответчика намеренно затягивают судебные разбирательства, чтобы не оплачивать выставленные от медицинских организаций счета.

Ведь только КГБУЗ «Владивостокская
детская поликлиника» №3
«Госмедстрах» задолжал более
4 млн 800 тысяч рублей.

Как сообщала ранее газета "Золотой Рог", Федеральная служба по финансовым рынкам ограничила действие лицензии ОМС у компании «Госмедстрах». Однако ее руководство не предпринимает никаких шагов к устранению ранее допущенных нарушений. Более того, 2 мая специальная комиссия ГУ ТФОМС ПК выехала для проведения комплексной проверки. Однако по прибытии комиссии к месту проведения проверки в 10.00, все двери помещений СМО, находящихся на 3 и 4 этажах, были закрыты. Во всем офисе компании не нашлось ни одного специалиста. В итоге проверка закончилась, так и не начавшись.

По мнению председателя правления Дальневосточной ассоциации страховых медицинских организаций Владимира ПАНУРИНА, возможно, следующий логичный шаг в отношении компании «Госмедстрах» - это лишение лицензии. Ограничение лицензии у страховой компании, это не «легкий насморк», а следствие серьезных нарушений в работе, и в российской практике такая ситуация чаще всего является симптомом ухода компании с рынка. При этом на счетах компании более 40 млн рублей государственных денег, поэтому отсутствие в офисе работников компании, подтверждает, что компания фактически прекратила свою деятельность. Однако оплачивать выставленные счета от медицинских учреждений руководство компании - отказывается. А ведь целевые средства ОМС расходуются по простому и жесткому принципу: они должны либо уйти из страховой организации в медицинские учреждения, либо быть возвращенными в ТФОМС. Третьего варианта просто не существует. В частности, при расторжении договора СМО с медицинским учреждением стороны обязаны погасить взаимную дебиторскую и кредиторскую задолженность. Если же этого не происходит, вопрос решается в судебном порядке. Если компания не отдаст государственные деньги, то это уже будет уголовно наказуемым деянием.

Напоминаем, граждане, имеющие на руках полис компании «Госмедстрах», в соответствии с Законом «Об обязательном медицинском страховании», через два месяца после прекращения действия договора между ТФОМС и ООО «Госмедстрах», были переданы для обслуживания в имеющиеся на территории Приморского края другие страховые медицинские организации. Таким образом, устойчивость системы ОМС гарантирует гражданам защиту их прав и законных интересов вне зависимости от ситуации с той или иной компанией.

«По данным исследования «Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака» (GATS), Россия занимает первое место в мире по уровню распространенности потребления табака. Всего курят 43,9 млн россиян, что составляет 39,1% от общего количества населения. Среднестатистический россиян выкуривает 17 сигарет в день, 18 приходится на мужчин, 13 приходится на женщин. Ежегодно около 400 тыс. россиян умирают от болезней, которые вызваны курением», - сказала Татьяна Голикова.

По ее словам, международный опыт показывает, что появление на пачках сигарет шокирующих картинок ощутимо повлияло на изменение восприятия курения самими курильщиками: 78% из них одобрили появление таких предупреждений, 67% захотели бросить курить и более 50% изменили свое мнение о последствиях курения для здоровья.

В 2008 году Россия присоединилась к Рамочной Конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака. Согласно положениям Рамочной Конвенции ВОЗ по борьбе против табака на каждой пачке и упаковке табачных изделий должны содержаться «предупреждения о вреде для здоровья, описывающие пагубные последствия использования табака». Согласно документу страны, ратифицировавшие Конвенцию, обязаны осуществить эту норму в течение 3 лет. С июля 2010 года требования к предупреждениям о вреде курения на упаковках табачных изделий определяются Техническим регламентом на табачную продукцию, согласно которому Минздравсоцразвития России может один раз в год (не чаще) менять эти надписи, а также устанавливать новые предупредительные надписи.

Впервые предусмотрено введение запрета стимулирования продажи табачных изделий и спонсорства (не допускается распространение табака и табачных изделий среди населения бесплатно, применение скидок к цене табачных изделий любыми способами, в том числе посредством издания купонов и талонов, спонсорство табачными компаниями, в том числе любой вклад в организацию и проведение табачными компаниями любых акций и мероприятий в сфере образования, физкультуры и спорта, здравоохранения и культуры).

Вводится норма, согласно которой продавец табачных изделий при наличии сомнений в достижении потребителем 18 лет обязан потребовать документ, удостоверяющий личность и содержащий сведения о его возрасте. Кроме того, впервые вводится норма запрещающая несовершеннолетним лицам осуществлять продажу табачных изделий

В целях снижения доступности табачных изделий впервые устанавливаются ограничения оптовой и розничной торговли табачными изделиями. Меняются правила розничной продажи сигарет – ужесточаются требования к площадям торговых точек, которые торгуют табачной продукцией, их продажа будет осуществляться без выкладки, а покупатель сможет выбирать товар по специальному прейскуранту. При этом такие меры с успехом осуществляются во многих странах, таких как Канада, Ирландия, Исландия, Норвегия, Финляндия, а с 2012 года также в Австралии и Великобритании.

Для предотвращения воздействия табачного дыма на здоровье человека предлагается поэтапно запретить курение на рабочих местах, организованных в закрытых помещениях, и в большинстве общественных мест. Внутри и на территориях учебных, медицинских, спортивных и культурно-образовательных учреждений, в общих помещениях жилых домов, в закрытых помещениях ресторанно-гостиничного бизнеса, на пассажирском транспорте, в т.ч. дальнего следования, зонах обслуживания пассажиров, у входов в вокзалы, порты, станции метрополитена и аэропорты на расстоянии 10 м от входа; в помещениях, предназначенных для оказания бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания и рынков, на территориях детских площадок и пляжей.

При этом переходный период на основании решения собственника допускается курение табака в специально оснащенных местах на открытых территориях и в специально выделенных изолированных помещениях, предназначенных для оказания медицинских услуг в стационарных условиях, на поездах дальнего следования, на судах дальнего плавания, в гостиницах, местах проживания туристов, кафе, ресторанах, предприятиях торговли, сообщает пресс-служба министерства.

«Золотой Рог».

Лекцию, посвященную высокотехнологичным подходам в современной медицине, прочитал 12 мая для студентов, аспирантов, преподавателей и научных сотрудников ДВФУ председатель Совета Российского фонда фундаментальных исследований (РФФИ), профессор, академик РАН Владислав Панченко. Послушать лекцию российского ученого пришли также делегаты рабочей встречи уполномоченных представителей научных фондов стран-участниц форума АТЭС, которая прошла на базе Дальневосточного федерального университета накануне.

Основной и самой увлекательной темой выступления профессора стали возможности современного биомоделирования в медицине. Эта уникальная технология позволяет полностью смоделировать ход операции и максимально сократить время ее проведения. Последнее особо важно в детской хирургии, ведь дети не могут долгое время находиться под наркозом.

Воссоздание объекта из снимков – биоинжиниринг – тоже реальность сегодняшней российской медицины. Но на практике уже встает потребность создавать нейтральные, биосовместимые импланты взамен тех титановых, которые практикуются в российской медицине. Перспективная цель разработок – достичь того, чтобы между структурами импланта и человеческих тканей не было весомых отличий.

Просмотр части фильма «Нано на здоровье», созданного одним из центральных российских каналов, также вошел в программу лекции академика Панченко. Этот фильм также посвящен возможностям лазерной стереолитографии, которая уже сегодня может создавать биомодели любой формы и сложности.

– Биомодели сегодня нельзя вживить в организм человека из-за их токсичности. Следующий значимый для нас шаг – начать создавать 3D-модели имплантов, совместимых с человеческим организмом, – рассказал Владислав Панченко. – То фантастическое воссоздание идеального человека из известного кинофильма «Пятый элемент» сегодня уже не совсем фантастика. Российские ученые уверенно идут к цели создать единый центр, куда бы медики со всего мира могли присылать томограммы, а получать в ответ готовые «запчасти для организма».

«Золотой Рог».

По состоянию на 09.05.2012 собрано

В России:

3 621 400 рублей

В Японии:

3435338 японских иен

Дополнительные способы внесения средств

Диагноз: острый лейкоз, бифенотипический вариант, относится к редко встречающейся разновидности острых лейкозов, особенно в детском возрасте.

Лечение больных острым лейкозом необходимо начинать сразу же после подтверждения диагноза, поскольку при отсутствии терапии заболевание развивается очень быстро.

Принять Анюту на лечение согласился Токийский Международный Медицинский Институт, имеющий положительный опыт лечения лейкозов.

Примерная стоимость первого года лечения 18 000 000 (восемнадцать миллионов) иен или 6 800 000 (шесть миллионов восемьсот тысяч) рублей.

Отец Анны, Евгений Мельников, спасатель Дальневосточного регионального поисково-спасательного отряда. Работая в отряде с октября 1997 года, Евгений много раз приходил на помощь людям в самых различных жизненных ситуациях. Теперь ему нужна наша с Вами помощь.

Если вы решите подарить Ане жизнь, пусть Вас не смущает цена спасения. Любое ваше пожертвование будет ценно и с благодарностью принято.

По состоянию на 10 мая сотрудниками Главного управления МЧС России по Приморскому краю собрано около 40000 рублей, сбор средств продолжается.

Наименования банка получателя ВТБ24(ЗАО)

Адрес банка получателя 101000, г. Москва, ул. Мясницкая,д.35

ИНН банка получателя 7710353606

БИК Банка получателя 044525716

К/с Банка получателя 30101810100000000716

Счет получателя в банке 30232-810-4-8110-0000009

Номер карты получателя в банке 4272 2910 0360 8286

Получатель в банке Мельников Евгений Геннадьевич

Назначение платежа: добровольное пожертвование на лечение Анны

Мельниковой

Или

Наименования банка получателя Дальневосточный банк ОАО Сбербанка России

г. Хабаровск

ИНН банка получателя 7707083893

БИК Банка получателя 040813608

К/с Банка получателя 30101810600000000608

Счет получателя в банке 40817810270007707395

Номер карты получателя в банке 4276 8700 3721 2243

Получатель в банке Мельникова Наталья Александровна

Назначение платежа: добровольное пожертвование на лечение

Анны Мельниковой

Решается вопрос об открытии специального счета.

История Анюты

Родилась Анна 03 мая 2011 года весом 3140 гр. и 52 см роста. При рождении по шкалеАпгар общее состояние малышки было оценено на 9 баллов (максимум - 10). До недавнего времени Анюта росла и развивалась в соответствии с возрастом, радовала родителейсвоими маленькими, но очень важными достижениями.

В феврале этого года девочка перенесла вирусную инфекцию, после чего родители стали отмечать у нее слабость, отечность и бледность лица, снижение аппетита. Врачи ставили проблемы с кишечником. 01 апреля у ребенка поднялась высокая температура и продолжала держаться, несмотря на получаемое лечение. 06 числа Анюту с мамой положили в Детскую Краевую Клиническую больницу на обследование. Далее череда анализов, ЭКГ, УЗИ внутренних органов, рентгеногpафия, исследования крови и костного мозга. В результате страшный диагноз - острый лейкоз, бифенотипический вариант. Выделяют две формы лейкоза: лимфобластный, и миелобластный в зависимости от того, какие клетки подверглись злокачественному перерождению. Анюте достались оба варианта.

Острый бифенотипический лейкоз относится к редко встречающейся разновидности острых лейкозов, особенно в детском возрасте, ввиду чего единого мнения у российских специалистов по поводу направленности протоколов химиотерапии (на лимфоидную, на миелоидную или на обе линии) на сегодняшний день нет. Не было протоколов лечения и в Детской Краевой Клинической больнице, где Ане поставили диагноз. Ответа на запрос об определении девочки на лечение в Москве или Санткт-Петербурге пришлось бы ждать не менее двух недель. Да и восьмичасовой перелет не известно как мог сказаться на здоровье ребенка. При этом лечение больных острым лейкозом необходимо начинать сразу же после подтверждения диагноза, поскольку при отсутствии терапии заболевание развивается очень быстро.

Поэтому, не теряя драгоценного времени, родители с малышкой в экстренном порядке, 16 апреля, вылетели в Японию.

Отец Ани, Евгений работает спасателем в Дальневосточном региональном поисково-спасательном отряде МЧС России и в марте 2011 года принимал участие в ликвидации последствий землетрясения и цунами в Японии. Генеральное консульство Японии в Хабаровске оказало содействие и в кратчайшие сроки оформило все необходимые для поездки документы.

Принять Анюту на лечение согласился Токийский Международный Медицинский Институт, имеющий положительный опыт лечения лейкозов.

Отец уже оплатил 1 000 000 (один миллион) иен за обследование.

Точного плана лечения на данный момент (18 апреля 2012 г.) нет, но он появится в ближайшие два дня после получения результатов всех анализов. Вместе с программой лечения будут выставлены и счета. По предварительным данным лечение продлится три года. Первый из них Анне с мамой придется провести в стерильном боксе. Примерная стоимость первого года лечения 18 000 000 (восемнадцать миллионов) иен или 6 800 000 (шесть миллионов восемьсот тысяч) рублей.

Собрать такую сумму одним родителям Анны не под силу. Всем вместе - это реально. Если вы решите подарить Ане жизнь, пусть Вас не смущает цена спасения. Любое ваше пожертвование будет ценно и с благодарностью принято.

"Золотой Рог".

Напомним, более 20 представителей лечебных учреждений, пытаются в судебном порядке взыскать с компании «Госмедстрах» денежные средства, которые компания должна учреждениям здравоохранения по договору финансирования 2011 г.

Неявка представителей страховой медицинской организации в суд по иску детской больнице не первая и, судя по всему, не последняя. Видимо, представители ответчика намеренно затягивают судебные разбирательства, чтобы не оплачивать выставленные от медицинских организаций счета.

Ведь только КГБУЗ «Владивостокская
детская поликлиника» №3
«Госмедстрах» задолжал более
4 млн 800 тысяч рублей.

Как сообщала ранее газета "Золотой Рог", Федеральная служба по финансовым рынкам ограничила действие лицензии ОМС у компании «Госмедстрах». Однако ее руководство не предпринимает никаких шагов к устранению ранее допущенных нарушений. Более того, 2 мая специальная комиссия ГУ ТФОМС ПК выехала для проведения комплексной проверки. Однако по прибытии комиссии к месту проведения проверки в 10.00, все двери помещений СМО, находящихся на 3 и 4 этажах, были закрыты. Во всем офисе компании не нашлось ни одного специалиста. В итоге проверка закончилась, так и не начавшись.

По мнению председателя правления Дальневосточной ассоциации страховых медицинских организаций Владимира ПАНУРИНА, возможно, следующий логичный шаг в отношении компании «Госмедстрах» - это лишение лицензии. Ограничение лицензии у страховой компании, это не «легкий насморк», а следствие серьезных нарушений в работе, и в российской практике такая ситуация чаще всего является симптомом ухода компании с рынка. При этом на счетах компании более 40 млн рублей государственных денег, поэтому отсутствие в офисе работников компании, подтверждает, что компания фактически прекратила свою деятельность. Однако оплачивать выставленные счета от медицинских учреждений руководство компании - отказывается. А ведь целевые средства ОМС расходуются по простому и жесткому принципу: они должны либо уйти из страховой организации в медицинские учреждения, либо быть возвращенными в ТФОМС. Третьего варианта просто не существует. В частности, при расторжении договора СМО с медицинским учреждением стороны обязаны погасить взаимную дебиторскую и кредиторскую задолженность. Если же этого не происходит, вопрос решается в судебном порядке. Если компания не отдаст государственные деньги, то это уже будет уголовно наказуемым деянием.

Напоминаем, граждане, имеющие на руках полис компании «Госмедстрах», в соответствии с Законом «Об обязательном медицинском страховании», через два месяца после прекращения действия договора между ТФОМС и ООО «Госмедстрах», были переданы для обслуживания в имеющиеся на территории Приморского края другие страховые медицинские организации. Таким образом, устойчивость системы ОМС гарантирует гражданам защиту их прав и законных интересов вне зависимости от ситуации с той или иной компанией.

В его состав войдут 11 лечебных и 3 диагностических центра, консультативная поликлиника с офисами врачей общей практики, научно-исследовательские лаборатории, служба информационных технологий, центральное стерилизационное отделение. Около медицинского центра ДВФУ также будет построена вертолетная площадка для экстренных ситуаций.

Уже началось формирование штата будущего медицинского центра. В одной из самых современных клиник на Дальнем Востоке будут работать около 200 медицинских сотрудников.

Как рассказали в департаменте градостроительства администрации Приморского края, одной из основных задач медицинского центра станет создание условий для удовлетворения потребностей населения в качественной доступной специализированной высокотехнологичной медицинской помощи

Планируется, что врачи центра получат возможность стажироваться в зарубежных клиниках. С приморским медицинским центром готовы наладить партнерские отношения медицинские центры Республики Корея и США. Также рассматривается возможность приглашения иностранных специалистов из этих клиник для проведения операций в Приморье, сообщает пресс-служба администрации Приморского края.

"Золотой Рог".

Как рассказала главврач КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3» Елена Новицкая, появление веб-сервиса – это актуальное предложение продиктовано потребностями современного общества, и стало результатом планомерной деятельности, направленной на развитие учреждения и повышение качества оказываемых услуг. «Создавая два года назад свою виртуальную страничку, мы ставили перед собой задачу не просто заявить о себе и дать максимально полную информацию о нашем роддоме, а перейти на принципиально новый уровень работы с пациентами, - говорит Елена Валерьевна. – Одним из показателей этого уровня, на наш взгляд, является возможность дистанционно получить доступ к услугам учреждения, в том числе записаться к специалистам».

Электронный формат предварительной записи к врачам акушерам-гинекологам и на специализированный прием действует только второй месяц. За это время веб-услугой воспользовались 330 человек. Электронная услуга не просто уменьшила очередь в регистратуру женской консультации, но и оптимизировала работу врачей.

Записаться ко всем врачам акушерам-гинекологам и на специализированный прием можно на сайте КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3» по адресу: www.rd3vl.ru. Для этого необходимо перейти с главной страницы на расположенную в левой колонке ссылку «Записаться на прием». Здесь же можно ознакомиться с правилами использования интернет-сервиса.

Отметим, необходимость предварительной записи касается лишь плановых приемов и операций. Экстренная медицинская помощь оказывается вне очереди.

"Золотой Рог".

Губернатор предложил выделить ветеранов в отдельную льготную категорию, что позволит эффективнее и быстрее решить вопросы с обеспечением льготными лекарственными препаратами. «Забота о ветеранах – одно из приоритетных направлений в работе администрации Приморского края. И заботиться о них нужно не только по праздникам, а каждый день», - подчеркнул Владимир Миклушевский

Сегодня на территории региона проживают более трех тысяч ветеранов. Часть из них сохранили льготу на обеспечение лекарственными препаратами, остальные получают денежную компенсацию. Как сообщил директор департамента здравоохранения Приморского края Владимир Кузнецов, уже сегодня будет подписан приказ, обязывающий главных врачей лечебных учреждений взять под персональный контроль ситуацию по обеспечению ветеранов лекарствами.

«Мы должны заботиться не только о здоровье, но и о комфорте наших ветеранов, поэтому постараемся сделать так, чтобы ветераны при обращении в лечебное учреждение могли сразу получить необходимый препарат, либо лекарство будет доставлено им на дом. Мы сейчас прорабатываем этот механизм, - рассказал Владимир Кузнецов. – Уже в ближайшие дни ветераны смогут получить все, что им необходимо».

«Золотой Рог».

Как сообщили в краевом департаменте здравоохранения, 7 и 8 мая, с 8.00 до 18.00, во всех поликлиниках муниципальных образований, в том числе во Владивостоке, будут работать дежурные врачи.

В случае необходимости получения неотложной медицинской помощи жители края также смогут в праздничные дни вызвать врача на дом.

«Золотой Рог».

Приятное с полезным

С каждым годом число россиян, приезжающих на лечение в Сингапур, растёт, и приморцы занимают в этом списке далеко не последнее место. Почему же люди отправляются лечиться за рубеж? Казалось бы, в Приморье много высококвалифицированных докторов, которые заслужили признание пациентов и коллег, являются членами международных профессиональных сообществ...

«Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно посмотреть, в каких условиях пациенты в России получают медицинскую помощь, - говорит профессор Виктор РАПОВКА, заведующий кафедрой хирургии ВГМУ, главный сосудистый хирург Приморского края, член Европейского и Азиатско-Тихоокеанского обществ сосудистых хирургов. - Сколько сил нужно затратить, чтобы попасть на приём к врачу, сколько времени провести в тесных коридорах поликлиники в ожидании своей очереди! Многие медучреждения испытывают дефицит специалистов. Получить полноценную медицинскую помощь в российских условиях очень сложно, и это не вопрос квалификации докторов – это организационные проблемы нашего здравоохранения. А когда человек отправляется на отдых в Сингапур, он может совместить приятное с полезным – увлекательное путешествие с эффективным лечением, и никаких очередей и утомительного ожидания. Я думаю, что за этим - будущее медицины. Медицинскую помощь надо получать с удовольствием».

Елена НИКИФОРОВА, исполнительный директор компании Far East Alliance, сингапурского партнёра «Восточно-страхового альянса», соглашается с профессором: «Мы ни в коем случае не позиционируем лечение в Сингапуре как единственно возможный вариант - мы даём людям альтернативу. Например, пациенты с неохотой соглашаются на те диагностические процедуры, которые вызывают болезненные или просто неприятные ощущения, и постоянно откладывают обследование. Но в Сингапуре все эти манипуляции проводятся безболезненно, иногда даже незаметно для пациента. Комплексное обследование всех систем организма занимает четыре минуты – это анализ крови, стоимость которого составляет от 500 сингапурских долларов, а результат выдаётся на следующий день. После этого пациент может пройти обследование по конкретной проблеме, которая обнаружена в организме. В среднем на прохождение полного набора диагностических процедур требуется два-четыре дня».

Если раньше пациенты в основном ездили в Сингапур оперироваться, то сейчас растёт процент людей, которые ориентированы в первую очередь на диагностику, даже если они на данный момент не имеют серьёзных проблем со здоровьем. И это – правильный подход, в один голос говорят специалисты. Регулярное обследование позволяет обнаружить заболевание на ранней стадии, когда оно хорошо поддаётся лечению и шансы на полное выздоровление высоки. Добавим, что каждый житель Сингапура, начиная с раннего возраста, ежегодно проходит комплексную диагностику: это позволяет сингапурцам избежать многих проблем и сохранить свое здоровье на долгие годы.

Слагаемые сингапурского чуда

Владивосток посетили профессор ФРЭНСИС ЧОН, практикующий хирург-онколог, директор колоректального центра в Сингапуре, доктор ЛЬЮИС ЛЬЮ, специалист в области урологии и лапароскопической хирургии, и доктор СУДЖИТ СИНГХ, практикующий хирург, директор Центра сосудистой хирургии. Каждый из этих докторов – настоящая легенда, к ним приезжают пациенты со всех уголков планеты. И первый вопрос, который задавали им во Владивостоке на каждой площадке, где проходило общение с коллегами, журналистами, пациентами: «Почему во всём мире сингапурская медицина ассоциируется с понятием чуда, в чём ваш секрет?»

«Феномен сингапурской медицины имеет несколько составляющих, - отвечает доктор Суджит. - Первая – это качество подготовки специалистов. Современные обучающие программы сочетаются с интенсивной практикой: сначала в государственных госпиталях Сингапура, затем в США, Австралии, Великобритании и других европейских странах. Большую роль играет развитая инфраструктура: все госпитали и клиники оснащены новейшим оборудованием, доктора различных медучреждений находятся в тесном взаимодействии друг с другом, поэтому если здоровье пациента требует оперативного вмешательства сразу нескольких специалистов, мы можем обеспечить такой консилиум быстро и эффективно. Кроме того, в Сингапуре предъявляются строгие требования к квалификации врачей со стороны медицинского совета при правительстве».

Доктор Фрэнсис добавляет, что Сингапур - это маленькая страна, поэтому всё, что необходимо пациенту, сконцентрировано в одном месте: здесь вы можете получить ответы на все вопросы, связанные со здоровьем, для этого не придётся преодолевать сотни и тысячи километров, как, например, в России, Китае или США. В то же время, в Сингапуре представлено множество наций и культур, каждая из которых вносит свой вклад в развитие медицины.

«В Сингапуре не так много природных ресурсов, поэтому в экономике нашей страны внимание сосредоточено на сфере обслуживания, - отмечает, в свою очередь, доктор Льюис. - Если вы отправляетесь в Сингапур, можете быть уверены, что здесь вы сможете получить не только эффективное лечение, но и высокий уровень сервиса. К нам едут люди со всего мира – сингапурским клиникам и госпиталям не привыкать принимать пациентов из других стран, и незнание английского языка для них не является проблемой».

По словам приморского хирурга, колопроктолога высшей категории Константина МОДИНА, который в прошлом году прошел стажировку в Сингапуре, в этой стране существуют чётко прописанные стандарты по оказанию медицинской помощи: «Это означает, что получить помощь ниже определенного уровня в Сингапуре просто невозможно». «Чудеса в сингапурских клиниках происходят практически каждый день, по расписанию», - добавляет Виктор Раповка.

И ещё один важный момент: в Сингапуре государство защищает интересы каждого пациента, независимо от того, гражданином какой страны он является. При этом стоимость лечения в Сингапуре на 40-60% дешевле, чем Германии и других европейских странах. По словам Елены Никифоровой, сингапурские врачи зачастую берутся лечить даже тех пациентов, от которых отказались другие доктора.

Какие же направления медицины в Сингапуре особенно сильны и привлекают максимальное количество пациентов из-за рубежа? Прежде всего, это онкология, кардиология, офтальмология, нейрохирургия, гинекология, урология, педиатрия, и конечно, пластическая хирургия и косметология. Очень востребованы услуги по ведению беременности и родов, особенно если повышены риски, ожидается рождение двойни или тройни.

«Высокая цена не всегда является критерием качества, - подчеркивает доктор Фрэнсис. - Иногда недорогое лечение оказывается гораздо эффективнее, поэтому постарайтесь получить максимум информации обо всех возможных вариантах - у вас есть на это полное право. Если возникли сомнения, помните, что вы всегда можете проконсультироваться у другого специалиста, выслушать несколько точек зрения на проблему и только потом принимать решение».

Лечиться в Сингапуре – по полису!

Если вы собираетесь на отдых и лечение в Сингапур, очень важно спланировать свою поездку так, чтобы не терять драгоценное время на поиски дополнительной информации и преодоление коммуникационных барьеров, советует доктор Суджит: «Лучше заранее определиться со специалистами, к которым вы будете обращаться, с услугами переводчиков и сопровождающих лиц. Одним словом, нужно найти людей, которые сориентируют вас в правильном направлении».

Отметим, что для жителей Приморского края это не составит никакой проблемы. Все организационные моменты готов взять на себя «Восточно-страховой альянс»: достаточно обратиться в эту компанию и оформить полис добровольного медицинского страхования (ДМС). Действие полиса распространяется не только на лечение, но также на диагностические процедуры и программы реабилитации.

«Полис ДМС сэкономит ваше время и силы, - говорит Оксана ВАНИШЕВА, руководитель департамента добровольного медицинского страхования СМО «Восточно-страховой альянс». - Наша компания имеет эксклюзивные договоры с сингапурскими клиниками и медцентрами. Лечение за границей – это не так сложно и не так дорого, как считают многие пациенты. Иногда с финансовой точки зрения более выгодно отправиться на лечение в Сингапур, чем в Москву или Санкт-Петербург. Мы обеспечим пациенту правовую поддержку, возьмём на себя не только организационные хлопоты, но и ответственность за качество медицинского обслуживания – мы контролируем его на каждом этапе, не оставляем без внимания наших клиентов и после возвращения на родину, организуем все необходимые консультации и обследования».

«У нас есть партнёр на территории Сингапура – Far East Alliance, - подчёркивает Борис ТИХОНОВ, исполнительный директор «Восточно-страхового альянса». - Эта компания имеет прочные связи со всеми сингапурскими медучреждениями. Сотрудники Far East Alliance помогут определиться с выбором клиники и конкретного специалиста, обеспечат визовую поддержку и при необходимости готовы сопровождать пациента на территории Сингапура: встретить в аэропорту, разместить в отеле, предоставить переводчика, проводить на консультацию к доктору... С полисом «Восточно-страхового альянса» даже вдали от дома вы можете чувствовать себя уверенно и спокойно. Мы всегда на страже ваших интересов».

Всю необходимую информацию о лечении в Сингапуре можно получить, позвонив по телефону во Владивостоке (423) 2700-285. Реклама.

Елена ЗАЙЦЕВА, "Золотой Рог".

Сообщения об укусах клещей после того, как на большей части России установилась теплая погода, поступают из многих регионов страны. Пострадавшие от насекомых зарегистрированы в Приморском крае, Бурятии и Горном Алтае, Томской, Московской и других областях.

Правила безопасности

По словам Скрипченко, важно помнить, что клещи чаще всего живут в сухой листве и на кустарниках на высоте около полутора метров. "Поэтому в лес нужно ехать в сапогах. Но если в кроссовках, то брюки должны быть заправлены в них, чтобы предупредить заползание клеща на тело", - сказала врач.

Кроме того, необходимо взять с собой головной убор, но в любом случае осматривать голову каждые полчаса, подчеркнула она.

Скрипченко добавила, что если клещ все-таки укусил, не рекомендуется удалять его с тела голыми руками. "Клещ выделяет вирус, и если у вас есть рана, можно заразиться. Чтобы его удалить, подойдут любые подручные предметы - перчатки, пинцет, полиэтиленовый пакет", - объяснила она.

По словам врача,

клещ впивается в кожу по часовой
стрелке, соответственно, удалять его
нужно в обратном направлении.

"Но не тянуть его под углом, а удалять по направлению вверх, перпендикулярно, легкими движениями", - советует она.

Скрипченко также отметила, что распространенная рекомендация о том, что клеща нужно смазать маслом и он сам отпадет - необоснованна.

"На самого клеща нельзя капать масло, клей, нельзя ничем его затыкать, потому что он дышит через задний проход. Как только вы его затыкаете, он становится агрессивным и выплескивает вам в организм все вредные вещества, которые есть в его пищеварительной системе. Это вирус клещевого энцефалита, анаплазма, боррелия и другие", - сказала она.

После того как клещ удален, место укуса следует промыть перекисью водорода и обработать йодом и при первой же возможности обратиться к врачу. Само насекомое необходимо отнести в лабораторию для исследования, а если нет такой возможности - сжечь, отметила эксперт.

Клещевые диагнозы

По словам Скрипченко, один клещ может передавать до шести инфекций. "В нашем регионе чаще всего циркулирует вирус клещевого энцефалита и боррелия", - сказала она.

Если лабораторные исследования показали, что в клеще есть боррелии - человеку, которого он укусил, проводят химиопрофилактику от боррелиоза антибиотиками, сообщила врач.

Она добавила, что если анализ на боррелии дает отрицательный результат, врачи все равно наблюдают за пострадавшим человеком в течение 21 дня. "Смотрим лимфатические узлы в месте покуса клеща, смотрим температуру, покраснение в месте укуса. Если все это есть, это говорит о том, что у человека признаки боррелиоза", - объяснила медик.

Скрипченко добавила, что боррелия поражает кожу, нервную систему, сердце. В течение месяца после укуса у человека может развиться аритмия.

Если специалисты обнаружат в клеще антиген вируса клещевого энцефалита, то человеку, который не получал прививку от этого заболевания, вводится в первые 96 часов противоклещевой иммуноголбулин. "Но он низкоэффективен, и так как это препарат крови, он небезопасен", - подчеркнула она.

По словам врача, эксперты склоняются к мнению, что в случае клещевого энцефалита также следует применять противовирусные препараты. При этом заболевании появляются такие симптомы, как лихорадка, выраженная головная боль, рвота.

РИА Новости.

Сегодня онлайн игры - это игры в реальном времени с реальными людьми. Они захватывают именно тем, что играя можно знакомиться и общаться с другими людьми по всему миру, вместе выполнять специфические задания, называемые квестами, объединяться в группы и объявлять войну другим таким же игрокам, устраивать дуэли и прочее.

Онлайн игры возникли уже давно. Некоторое время рост их популярности сдерживался отсутствием у людей подходящего Интернет-соединения. Зато в последние годы бурное развитие мировой компьютерной сети в нашей стране сделало этот игровой жанр весьма популярным.

Огромное разнообразие сюжетов и жанров на любой вкус и цвет. А количество подписчиков у некоторых игр иногда просто поражает. Так «World of Warcraft», которая даже занесена в книгу рекордов Гиннесса, как самая популярная многопользовательская ролевая онлайн игра (MMORPG) в мире, по официальным данным насчитывает более 10 миллионов подписчиков. Вот еще пример. «Аллоды Онлайн» - продукт отечественного разработчика, который называют первой российской игрой мирового уровня. В 2010 году появилась информация, что численность подписчиков превысила миллион, а уже по информации на 2011 год общее количество регистраций в «Аллодах Онлайн» по всему миру составило более 3,5 миллионов, из них число игроков, зарегистрировавшихся на российских серверах, превысило 2 миллиона!

Так с каждым днем всё больше и больше людей начинают свое знакомство с игровым миром. Сначала это безобидное увлечение, средство для снятия стресса после тяжелого дня. Хочется немного расслабиться и отвлечься от проблем. Казалось бы, что плохого-то? А плохое в том, что со временем это безобидное увлечение может превратиться в настоящую зависимость, когда часами, а то и сутками напролет просиживаешь у монитора, забывая есть, спать, гулять, ходить на учебу или работу. И речь уже не только о детях и подростках 15 лет, взрослые не в меньшей степени способны увлечься до такой степени, что забывают обо всем на свете.

«2 года назад друг предложил поиграть в одну игру. – рассказывает 25-летняя Оля из Владивостока. - Я не играла до этого в онлайн игры, и мне стало любопытно. Я создала себе персонаж и приступила. Смысл в том, что ты просто выполняешь какие-то задания в игре, и повышаешь уровень своего героя. На каждом новом уровне тебе даются новые знания и новые способности. Это и привлекает. И если сначала уровни набираются очень быстро, то с каждым новым, процесс замедляется. Но новые возможности так манят, что сложно остановиться. И даже достигнув максимального уровня развития в игре, все равно интерес не исчезает. Пока играешь, заводишь много знакомств, у тебя появляются свои обязанности в игре. Да и со временем сильно привязываешься к своему герою, как, например, к домашнему питомцу. Или даже как к члену семьи».

Такое массовое увлечение заставляет психологов бить тревогу о психологической зависимости от онлайн игр, которая в некоторых странах подвергается лечению, порой даже принудительному. В Китае и Корее уже открыто большое количество учреждений, где пытаются у компьютерных игроманов вернуть интерес к реальной жизни.

«Я несколько раз уходил из игры. Но через пару месяцев все равно возвращался» (Сергей, 18 лет).

В России таких клиник нет, поэтому «ушедшего в астрал» игрока, родные и друзья пытаются вернуть в реальный мир своими силами. И дело даже не только в забытых завтраках и прогулках, порой онлайн игры доводят до настоящего умопомешательства, когда человек не желает верить в нереальность своего персонажа. В СМИ не раз появлялись заголовки новостей, когда причиной смерти, например, от истощения или суицидов называлась «компьютерная зависимость». 12-летний подросток из Екатеринбурга погиб после 12 часов непрерывной игры на компьютере. У мальчика случился инсульт.

Конечно, на деле такие мрачные истории происходят крайне редко, обычно игры просто помогают заработать гастрит от огромного количества поглощения бутербродов (поесть ведь нормально некогда) или сколиоз от постоянного сидения в напряженной позе. Кроме того любая онлайн игра, даже на первый взгляд бесплатная (есть игры с ежемесячной абонентской платой) продумана таким образом, что рано или поздно игрок начинает тратить на нее реальные деньги. Тут у разработчиков масса уловок. Новому игроку даются бонусы и призы, временно повышающие характеристики его персонажа. Как нарокодилер, который предлагает первую дозу бесплатно, а как закончится, приходи за новой и неси деньги. Кроме этого время от времени проводятся какие-то акции в стиле «кинь на счет игры 1000 рублей и получи 100 рублей в подарок». Тут работает и обычная человеческая психология, когда игрок, окунувшись с головой в игровой мир, постоянно сталкивается с другими людьми, которые в виртуальном мире сильнее, потому что могут позволить себе купить необходимое за деньги, думает «а чем я хуже?» и идет пополнять свой игровой баланс.

«Сначала я не хотел тратить деньги на игру, и старался все необходимое приобретать за игровую валюту. Но это отнимает столько сил и времени, что проще бросить на счет пару сотен рублей и купить необходимое. За три года в общей сложности я потратил около 5 тысяч рублей. И уж поверьте, это мелочи. Я знаю некоторых людей в игре, которые по 3-5 тысяч рублей в месяц тратят на свои персонажи. И даже это далеко не предел» (Максим, 27 года).

Ко всему прочему онлайн игры все чаще становятся причиной разводов. «Вторые половинки» игроков просто не выдерживают вида спин своих благоверных, и, соскучившись по нормальным, человеческим лицам, уходят искать счастья где-нибудь в другом месте. Тут стоить заметить, что играющая «половинка, может даже не заметить семейной трагедии, и преспокойно заниматься любимым делом дальше, руководствуясь принципом «баба с воза…»

Пост на одном популярном семейном форуме Приморья: «Обращаюсь к вам за реальными советами. В моей семье сложилась вот такая ситуация. Мой муж подсел на игру Варкрафт, приходит с работ, садится играть, проснувшись утром, садится поиграть перед работой, выходные проводит тоже за игрой. И так все время. Раньше у нас отношения были прекрасные, понимали друг друга с полуслова, ездили отдыхать с друзьями. Сейчас этого нет, мы с сыном отошли на второй план»

Родители подростков же замечают, что их ребенок ушел с головой в виртуальный мир, порой слишком поздно. Сначала радуются, что ребенок не шатается по подъездам с бутылкой пива, не общается с дурными компаниями, и только спустя время видят, что он не только с дурными компаниями не общается, но и вообще ни с кем. А потом еще и учителя со школы звонят и сообщают, что юный игроман уже 2 недели в школе не появлялся.

Историй, когда увлеченные игрой, школьники «съезжают» по учебе, а студентов исключают из университетов за прогулы, слишком много. Статистика говорит, что верхнюю строчку «хит-парада» игроманов составляют как раз подростки 12-18 лет. Не до конца сформировавшаяся психика и юношеский максимализм, делают их легкой добычей для любой зависимости в принципе.

На втором месте холостяки среднего возраста (35-40 лет). Оставив за своей спиной детство, отрочество, юность и романтику зрелой жизни, небритые дяденьки растворяются в царстве виртуальной реальности. Там они снова молоды, красивы и сильны.

Третье, почетное место занимают, так называемые кабинетные работники. От рутинной работы болит голова: монотонные цифры-буквы сидят в "печенках", хочется отвлечься.

Четвертое место по численности и социальной вменяемости (хотя и не всегда) занимают семейные люди, которым работа, быт и достаток оставляют глоток свободного времени на «разгрузку мозгов».

Несмотря на то, что любители компьютерных игр - существа, в большинстве своем, безобидные, а порой даже положительные - не пьют, не дебоширят, сидят себе да играют, никого не трогают.

Но рано или поздно реальный мир для такого человека постепенно теряет свою значимость, все, что ему нужно - это игра... Беседы в компании таких людей сводятся к обсуждению событий игры, различных славных подвигов в борьбе с виртуальной нечистью.

Разумеется, никто насильно не заставляет людей играть. Просто подавляющее большинство людей мечтают о тихом уютном месте, куда можно спрятаться и там остаться, потому что реальный мир жесток, заставляет человека учиться и работать и принимать решения самому. Так что игры - это еще одна из форм психологического убежища.

Советов, как вырвать дорогого человека из такого убежища и вернуть в реальный мир много, и в то же время нет. Родные и близкие игроманов прибегают к уговорам, пытаются заинтересовать чем-то другим, а порой применяют и другие методы - закатывают скандалы, ставят ультиматумы, удаляют игру, меняют пароль, не оплачивают Интернет. Да! Бороться нужно.

Но следует помнить, что в самой человеческой природе заложена зависимость от чего-либо. Разница лишь в том, что какие-то зависимости общество поощряет (чрезмерное трудолюбие), а какие-то нет (алкоголизм, наркомания). Беда заключается в том, что порой избавившись от компьютерной зависимости, можно попасть в другую, иногда более страшную.

Анастасия Белявская.

Игорь Шувалов поставил задачу - до сентября полностью оборудовать травмпункт и кабинеты оказания первичной медицинской помощи. Также около медицинского центра ДВФУ необходимо построить вертолетную площадку для экстренных ситуаций, отметил визитер. Президент ЗАО «Крокус Интернешнл» Арас АГАЛАРОВ (представитель генерального подрядчика) заверил, что основные строительные работы будут завершены к началу августа. Поставка медицинского оборудования начнётся в мае. Сейчас идёт формирование штата будущего медцентра.

После окончания саммита АТЭС на Русском также будет возведён Центр позитронно-эмиссионной томографии. Применяемая технология позволяет диагностировать злокачественные опухоли на самых ранних стадиях, когда шансов на успешное лечение гораздо больше. Кроме диагностики раковых заболеваний, этот метод используется в нейрофизиологии и кардиологии. Общая стоимость проекта по созданию ПЭТ-центра оценивается в 5-6 млрд руб., но воплощаться в жизнь он будет поэтапно - сообщил директор Медицинского центра ДВФУ Олег ПАК.

«Журнал здоровья».

«Число пожилых людей в России продолжает расти. В этом году показатель средней ожидаемой продолжительности жизни россиян преодолел отметку «70» и составил 70,3 года, - сообщил ректор Владивостокского государственного медицинского университета Валентин ШУМАТОВ. - Проблема ухода за стариками и тяжелобольными людьми становится всё более актуальной».

По словам ректора, сегодня уже достигнута договорённость с корейской стороной о проведении дополнительных семинаров. Кроме того, в следующем году запланирован 60-часовой обучающий курс в рамках обязательной ежегодной стажировки для корейских врачей, работающих в хосписах. Рассматривается также возможность сотрудничества в обучении волонтеров для хосписа.

Сегодня на территории Республики Корея работают 43 государственных и более 100 частных хосписов, в каждом из них содержатся порядка 20-30 пациентов. Для того чтобы хоспис стал государственным, все его составляющие должны соответствовать стандарту. В частных хосписах обстановка проще, и стоимость пребывания здесь ниже. Но даже если пациент выбирает дорогой государственный хоспис, большую часть расходов покрывает медицинская страховка и государство - сам пациент оплачивает только 5% (в переводе на рубли это около 6 000 в месяц). Для тех, кто хочет провести последние дни дома, предусмотрены услуги хосписа на дому.

Приморскому краю в этом плане гордиться пока нечем. На сегодняшний день существует отделение сестринского ухода во Владивостокской клинической больнице № 4, но вопрос о создании полноценного хосписа уже много лет находится в стадии обсуждения - решение до сих пор не принято. Всего в России насчитывается порядка 45 хосписов.

Кристина САМУТИНА, «Журнал здоровья».

Доктора часто говорят о пользе диспансеризации - ежегодного обследования у различных специалистов с целью своевременной диагностики, лечения и профилактики заболеваний. Начиная со следующего года, каждый гражданин сможет обследоваться в поликлинике по своему желанию, предъявив полис ОМС, сообщила заместитель директора департамента организации медицинской профилактики Минздравсоцразвития РФ Елена СКАЧКОВА.

Для этого придется внести изменения в программу государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи, подчеркнула Скачкова, поскольку на данный момент не все диагностические процедуры, предусмотренные программой диспансеризации, можно бесплатно пройти в условиях поликлиники.

«Журнал здоровья».

На сегодняшний день страховое законодательство РФ не содержит ограничений по страхованию инвалидов. Подобные ограничения предусмотрены только правилами некоторых страховых компаний. После ратификации конвенции они должны будут привести свои правила в соответствие с данным документом. Контролировать выполнение условий конвенции будет орган страхового надзора - ФСФР.

Конвенция о правах инвалидов одобрена Генеральной Ассамблеей ООН в декабре 2006 г. и вступила в силу в мае 2008 г. Россия подписала конвенцию в сентябре 2008 г. Положения конвенции станут обязательными для применения после ее ратификации.

«Журнал здоровья».

В настоящее время обладатели полиса ОМС могут выбирать только из тех учреждений, которые участвуют в реализации соответствующей территориальной программы. Как правило, в нее включены только муниципальные и региональные больницы и поликлиники. Среди частных медучреждений желание работать в системе ОМС изъявляют единицы - для них это просто невыгодно. Глава Минфина рассчитывает задействовать дополнительные механизмы финансирования (путём введения на региональном уровне нового страхового тарифа за неработающее население) и предоставить пациенту право выбора среди медучреждений любой формы собственности. «Человек выберет то место, где услуга оказывается более качественно, - заявил «Известиям» Антон Силуанов. - В зависимости от того, куда придет больной, туда придут и деньги из бюджета».

Но многие эксперты скептически отнеслись к заявлению министра. «Новый страховой тариф может полностью развалить медицинское обслуживание в регионах», - считает зампред комитета Госдумы по бюджету и налогам Сергей ШТОГРИН. По его словам, если не решится вопрос о финансировании страхового взноса за льготные категории населения, большая часть регионов просто не потянет такие выплаты.

«Журнал здоровья».

Когда возможности радикального лечения уже исчерпаны, пациент отправляется домой, где он и его родные зачастую остаются со своими проблемами один на один. Паллиативная помощь в Приморье делает только первые шаги.

«Даже тяжелый больной имеет право на жизнь без страданий, - говорит Андрей Денеж. - Но сегодня онкодиспансер не имеет площадей для таких пациентов - все они находятся дома под наблюдением участковых терапевтов. Моя работа заключается в том, чтобы консультировать тяжелых больных и их родственников, оказывать психологическую и симптоматическую поддержку. Хочу подчеркнуть, что существует приказ Минздравсоцразвития от 2009 года, регламентирующий работу онкологической службы. Он предусматривает создание хосписов и отделений паллиативной помощи в каждом субъекте РФ, исходя из численности населения, проживающего на этой территории».

По словам Андрея Денежа, велосипед изобретать не надо: есть различные проекты, расчёты, есть опыт других российских регионов - но нет понимания важности проблемы со стороны администрации края. Точнее, не было при губернаторе предшествующем. Изменится ли ситуация к лучшему? Врач уже отправил запрос новому губернатору Владимиру МИКЛУШЕВСКОМУ.

Денеж говорит, что в Москве хосписы работают не первый год, причём, паллиативная помощь пациенту обходится бесплатно - финансирование осуществляется за счёт бюджета города, системы медицинского страхования и пожертвований. При наличии политической воли организовать хосписы можно достаточно быстро, считает врач: «В Приморье много больниц: можно изыскать свободные площади, создать отделение, набрать персонал, и служба сразу заработает. Предполагаемые расходы краевого бюджета - содержание отделения, автомобиль для выездной службы, зарплата персоналу. Часть расходов может покрыть ФОМС, поскольку государство выделяет деньги на паллиативную помощь. У меня есть все ответы на обращения пациентов к министру здравоохранения Татьяне ГОЛИКОВОЙ о том, что в крае нарушается приказ министерства: нет хосписов и отделений паллиативной помощи. Крайздрав, в свою очередь, отвечает, что такой проблемы в Приморье не существует, поскольку все тяжелые пациенты обслуживаются в медучреждениях по месту жительства. При этом умирающего больного на морфине положить в обычную больницу просто невозможно - никто его не возьмет».

Несмотря на то, что пробить административные барьеры в нынешних условиях очень сложно, врач уверен, что паллиативное движение будет только развиваться и шириться, пишет vladmedicina.ru.

До тех пор, пока в крае есть хотя бы один энтузиаст - такой, как Андрей Денеж, есть и надежда.

Справка «ЖЗ»

Паллиативная помощь направлена на то, чтобы облегчить состояние больного в случае, когда возможности радикального лечения уже исчерпаны ­ речь идёт об обезболивании, купировании тягостных симптомов, а также оказании психосоциальной и духовной поддержки пациенту, его родным и близким.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Татьяна АРДАЛЬЯНОВА, врач-ревматолог Владивостокской поликлиники № 7.

- Для женщины в 30 лет развитие подагры маловероятно. Косточка на пальце, скорее всего, свидетельствует о поперечно-продольном плоскостопии и плохо подобранной обуви. А вот при подагре как раз большой палец не всегда деформируется. Чтобы полностью исключить подагру, вам нужно сдать анализ крови на содержание мочевой кислоты и сделать снимок стоп. Если подагры нет, то стоит обратиться к ортопеду по поводу плоскостопия, он порекомендует правильную обувь и специальные стельки, которые позволят остановить процесс деформации.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Татьяна АРДАЛЬЯНОВА, врач-ревматолог Владивостокской поликлиники № 7.

- Если нога выглядит короче другой, а мышцы атрофируются, то процесс уже зашел слишком далеко. Самый современный метод в вашем случае - это эндопротезирование. Вам нужно обратиться к травматологу-ортопеду для решения вопроса об эндопротезировании тазобедренного сустава. Хочу отметить, что наблюдение за пациентами, перенесшими такую операцию, доказывает высокую эффективность эндопротезирования. Консервативные методы лечения такого эффекта не дадут.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Елена КАЛИНИНА, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, заведующая медицинским центром «Мой доктор».

- В первую очередь нужно при помощи обследования выяснить, к чему ребенок имеет повышенную чувствительность: можно иметь сенсибилизацию к эпителию, слюне и моче собак и не иметь реакции на аллергены кошек. Но если у ребёнка есть аллергия на одно животное, то риск развития подобной реакции на шерсть, перхоть, слюну и пр. другого животного - повышен. Часто бывает так, что с течением времени спектр сенсибилизации расширяется: например, заболевание начинается с аллергии на шерсть собаки, а заканчивается аллергией на шерсть кошки, клещей домашней пыли, тараканов, пыльцу полыни, то есть - полиаллергией (полисенсибилизацией). Поэтому вам нужно обязательно исключить общение ребенка с собаками и, по возможности, с кошками, кроликами, хомяками и т. п.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Елена КАЛИНИНА, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, заведующая медицинским центром «Мой доктор».

- Прежде всего необходимо провести аллергологическое обследование, которое определит, к каким пыльцевым аллергенам ребенок имеет повышенную чувствительность. Это поможет сделать правильный выбор гипоаллергенного быта и диеты (это первый и самый главный этап лечения аллергии) и определиться с дальнейшей тактикой лечения. Здесь необходим комплексный подход, включающий в себя, во­первых, симптоматическое лечение (прием базисных противоаллергических препаратов) и, во­вторых, патогенетическое - воздействующее непосредственно на причину заболевания. Во втором случае речь идёт об антигенспецифической иммунотерапии (АСИТ), которая дает хорошие результаты и стойкую ремиссию в течение 15 и более лет.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Елена КАЛИНИНА, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, заведующая медицинским центром «Мой доктор».

- Аллергический насморк проявляется выделением прозрачного водянистого секрета из носа и может быть сезонным (чаще всего - весна и осень) или круглогодичным. Такой насморк могут сопровождать чихание (ребенок чихает подряд 3 или больше раз); аллергическое раздражение глаз; зуд носа и глаз; темные круги под глазами (причина - заложенный нос). Хочу отметить, что дети, страдающие аллергией, зачастую дышат не носом, а ртом, что чревато формированием неправильного прикуса. В постановке диагноза помогает аллергологический анамнез, наличие аллергического заболевания у родственников и кожное скарификационное обследование.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Марина ЛАРИОНОВА, детский и подростковый гинеколог Краевой детской клинической больницы № 1.

- Трёхлетний возраст относится к так называемому «нейтральному» периоду: ребёнок уже, как правило, не получает материнского молока (а вместе с ним и эстрогенов), а выработка собственных гормонов в организме девочки ещё не началась. А поскольку слизистая оболочка влагалища гормонозависимая, то в «нейтральный» период, соответственно анатомо-физиологическим особенностям этого возраста, повышается риск нарушений влагалищной флоры.

В таком возрасте дисбиоз влагалища чаще всего носит вторичный характер - его могут спровоцировать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз кишечника, кишечные инфекции, лямблиоз, гельминтоз, синдром хронических запоров и пр.), а также вирусные и бактериальные инфекции других органов и систем, инородное тело во влагалище, несоблюдение правил личной гигиены. Реже причиной дисбиоза влагалища становятся такие инфекции, как герпес, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, папилломавирусная инфекция. Важную роль здесь играет здоровье матери.

Как правило, заражение происходит контактно­бытовым путём. Если иммунитет у ребёнка достаточный - имеет место дисбиоз влагалища, если же иммунитет ослаблен - может развиться воспалительный процесс, который опасен своими осложнениями. Вот почему дисбиоз в обязательном порядке требует лечения.

Вам нужно обратиться к детскому гинекологу, который установит, чем вызвано нарушение биоценоза влагалища, определит объём обследования индивидуально (как правило, для этого достаточно таких анализов, как мазок и бакпосев на условно-патогенную флору из влагалища). Когда будет установлена причина дисбиоза (чаще всего это заболевания носоглотки или нарушения биоценоза кишечника), врач назначит безопасные препараты, которые помогут защитить половые органы на тот период, пока будет проводиться обследование и лечение основного заболевания.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Татьяна АРДАЛЬЯНОВА, врач-ревматолог Владивостокской поликлиники № 7.

- Судя по описанию вашего состояния, у вас на фоне длительного курения развивается болезнь Рейно. Каждая выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов, который сохраняется примерно в течение часа. Со временем в результате постоянного спазма стенки периферических сосудов становятся все менее эластичными, это приводит к тому, что спазм держится более длительное время…

В первую очередь, вам нужно пройти обследование сосудистой системы.

«Журнал здоровья».

В идеале все язвенники весной и осенью должны находиться под постоянным наблюдением врача. Подлежат наблюдению также больные, страдающие гастритом с повышенной секреторной функцией желудка, поскольку это состояние может рассматриваться как предъязвенное.

Важную роль в развитии язвенной болезни играет особая бактерия - хеликобактер, которая способна выжить в соляной кислоте желудка, повредить слизистую оболочку и вызвать образование язвы. Носителями хеликобактера являются не менее 80% людей, но одни доживают с ним до старости без всякой язвы, а другие уже в юности приобретают хеликобактерный гастрит, который может перерасти в язвенную болезнь. Риск возрастает, когда у человека имеется предрасположенность к язвенной болезни и одновременно с этим нарушается баланс между факторами агрессии и защиты.

Как же подстраховать свой организм и не допустить развития язвы? Каждый человек может сделать то, что от него зависит: вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, укреплять иммунитет, соблюдать предписанный режим питания и контролировать свой рацион.

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ:

Страдающим желудочными недугами есть нужно часто - каждые 3-4 часа - но понемногу.

Нельзя есть слишком холодную или слишком горячую пищу: она должна быть комнатной температуры.

Чтобы не раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, всю пищу нужно употреблять только в сваренном виде или приготовленном на пару (жареное исключается).

При обострениях язвы допускаются только протертые блюда. Из мяса и рыбы готовят паровые суфле или пюре. Нежесткое и нежирное мясо разрешается в отварном виде, куском. Яйца только всмятку или в виде парового омлета. Из жиров - только сливочное несоленое масло (в бутербродах и блюдах), рафинированное растительное и оливковое масло в натуральном виде (при хорошей переносимости). Хлеб - пшеничный из муки высшего сорта вчерашней выпечки или подсушенный.

Из напитков предпочтительны: некрепкий чай с молоком или сливками, сладкие соки из фруктов и ягод, отвар шиповника, на ночь - кефир. Цельное молоко допускается только как добавка к блюдам при хорошей переносимости.

При частой изжоге исключите из рациона питания рафинированный сахар, варенье, заменив их медом и нерафинированным сахаром. Полезны минеральные воды, особенно щелочные.

При гастрите с пониженной кислотностью полезно принимать мед (1 ст. ложка на стакан теплой воды) перед едой. При нормальной кислотности его надо принимать за 40-50 минут до еды, при повышенной кислотности - за полтора часа до еды. Также при повышенной кислотности рекомендуется пить морковный сок, чай с кипреем.

Чтобы избавиться от икоты (она часто беспокоит страдающих гастритом), нужно пососать кусочек сахара, леденец, выпить не спеша 1/3 стакана воды с несколькими каплями уксуса.

НАДО ОГРАНИЧИТЬ:

сухофрукты;

перловую крупу;

картофель;

зеленый лук;

сметану.

НАДО ИСКЛЮЧИТЬ:

ржаной хлеб и любой свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста;

мясные, рыбные бульоны;

грибные и крепкие овощные отвары;

щи, борщ, окрошку;

жирные и жилистые сорта мяса и птицы (утка, гусь);

копчености;

закусочные консервы;

соленую, копченую рыбу;

нерафинированное растительное масло и сало;

острые сыры;

пшенную, ячневую, кукурузную крупу;

бобовые;

макароны;

грибы;

репу, редис; редьку;

огурцы;

щавель;

белокочанную капусту;

кислые сорта фруктов и ягод;

жирные и острые соусы;

горчицу;

перец;

хрен;

виноградный сок;

кофе;

квас;

газированные напитки.

Светлана СМИРНОВА, «Журнал здоровья».

Автор идеи, известный фотограф Серж Головач, создал фото-проект, в котором приняли участие более 30 известных деятелей политики и шоу-бизнеса, звезд эстрады, кино и телевидения, которые сфотографировались вместе со своими рентгенограммами.

В торжественной церемонии открытия выставки приняли участие заместитель начальника службы организации перевозок ОАО «Хабаровский аэропорт» Елена Иванова, Председатель Хабаровского краевого отделения Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» Виктория Макарчук и участница фото-проекта, ведущая телеканала «Губерния» Софья Епифанова. Стать участниками торжественной церемонии также посчастливилось пассажирам рейса № 4701, вылетающего по маршруту Хабаровск - Москва.

В своем приветственном слове Елена Иванова сказала: «Проведение различных выставок в аэропорту Хабаровск стало доброй традицией. Занимая лидирующую позицию по производственным показателям среди авиапредприятий Дальнего Востока ОАО «Хабаровский аэропорт» никогда не забывает о своей социальной ответственности перед пассажирами, персоналом и обществом. Открытие данного проекта еще одно тому подтверждение. Сегодня в этом прекрасном зале мы открываем необычную выставку, она посвящена самой важной для каждого человека теме – здоровью. Давайте не будем забывать, что здоровье и счастливая жизнь каждого человека – только в его руках».

Затем к собравшимся обратился Председатель Хабаровского краевого отделения Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» Виктория Макарчук, она подчеркнула: «Проблема борьбы с туберкулезом - глобальная задача не только для мирового сообщества, но и для нас с Вами. В Хабаровском крае заболеваемость очень высока: по итогам 2011 года она составила 126% на 100 тыс. человек, что в 1,5 раза выше общероссийской статистики. Сегодня необходимо, что бы каждый осознал, что вне зависимости от пола человека, его национальности, возраста, социального статуса и места проживания, очень важно ежегодно проходить медицинское обследование».

В завершении церемонии пассажирам раздали красочные буклеты, рассказывающие о пользе здорового образа жизни. Выставка будет работать до 21 мая, сообщила Татьяна Николаева, ведущий специалист по связям с общественностью ОАО "Хабаровский аэропорт.

Досье: Международный аэропорт Хабаровск (Новый) является крупнейшим авиаузлом в Дальневосточном Федеральном округе, а также важнейшим элементом транспортной инфраструктуры, соединяющим все удаленные регионы Дальнего Востока между собой, центральной частью России и странами АТР. Ежегодно аэропорт обслуживает более 1,6 млн пассажиров и занимает 1-е место по объему пассажирских перевозок на внутренних и международных авиалиниях среди аэропортов Дальнего Востока России. Главным оператором по наземной деятельности в Аэропорту Хабаровск (Новый) является ОАО «Хабаровский аэропорт».

К врачам обратились более 30 человек. Случаев с подозрением на заболевание клещевым вирусным энцефалитом пока не выявлено. А вот в 2011 году с жалобами на присасывание клещей обратились 6,9 тысячи жителей края. С подозрением на клещевой энцефалит госпитализировано 76 человек. Диагноз клещевого вирусного энцефалита подтвержден в 29 случаях, в том числе, у трех детей до 18 лет. Зарегистрировано три смертельных исхода от клещевого энцефалита среди взрослых. Медики напоминают: вакцинация населения против клещевого вирусного энцефалита продолжается.

"Золотой Рог".

На вопрос читателя "ЖЗ" отвечает Татьяна АРДАЛЬЯНОВА, врач-ревматолог Владивостокской поликлиники № 7.

- Хруст в суставах не обязательно свидетельствует о серьезной патологии: если при этом нет деформации сустава, не ограничена его подвижность, не наблюдается болевых ощущений, то особых причин для беспокойства нет. Скорее всего, причина хруста - в недостаточном количестве внутрисуставной жидкости по причине гиподинамии и нахождения продолжительное время в вынужденном положении.

"Журнал здоровья".

Раньше лечащий врач мог выписать больничный лист на 10 календарных дней, но имел право единолично продлить его при необходимости до 30 дней.

Теперь, согласно новому приказу, пациент сможет получить больничный лист на срок до 15 дней, но продлить его имеет право только врачебная комиссия медучреждения. Как правило, подобная комиссия состоит из главного врача и двух специалистов, один из которых является лечащим врачом пациента.

Также приказ Минздравсоцразвития меняет работу медицинских учреждений. В основе нового законодательного документа лежит понятие эффективности лечения: если через 15 дней пациент не выздоравливает, необходимо не просто продлевать больничный лист, а привлекать к лечению дополнительных специалистов.

Эксперты выражают опасения,
что новый регламент работы вызовет
ограничение продления больничных.

Согласно статистике, примерно в 40% случаев срок нетрудоспособности пациента продлевается. Если в обычное время эта цифра может показаться не очень большой, то в периоды эпидемий вирусных заболеваний такой процент может стать серьёзной проблемой для работников медучреждений. Велика вероятность, что лечащие врачи постараются избежать траты рабочего времени на созыв и работу комиссии, что приведёт к тому, что больничные листы продлевать не будут. В таком случае новый приказ пойдёт на пользу работодателям, которые понесут меньшие убытки в связи с оплатой больничных, но никак не пациентам, пишет Gudok.Ru.

Зампредседателя Совета по защите прав пациентов Юрий Жулев уверен, что «комиссионная» практика приведёт к очередям и ухудшению положения заболевших граждан. «Человек должен иметь возможность спокойно продлить больничный, не посещая комиссию два-три раза и не простаивая в очередях, не говоря уже о том, что такие комиссии станут дополнительной нагрузкой для врачей. Сейчас вносимые приказом изменения пройдут тестирование на практике, и при возникновении трудностей, возможно, будут вноситься изменения», – считает Юрий Жулев.

Фундамент нашего здоровья закладывается в первые годы жизни — утверждают специалисты. Когда у малыша возникает аллергическая реакция на пищевые продукты, нужно отнестись к этому со всей серьёзностью и обратиться, как минимум, к участковому педиатру (если же он не в состоянии проконсультировать по данному вопросу — то к аллергологу-иммунологу). «Практика показывает, что правильное ведение и правильное питание детей до 3-4 лет практически полностью приостанавливает развитие пищевой гиперчувствительности в более поздних возрастах», - говорит Ирина ЕФРЕМОВА, аллерголог-иммунолог медицинского центра «Асклепий».

Сегодня уже доказано, что применение пероральных антибиотиков в первые два года жизни, независимо от действия других факторов, повышает частоту астмы, поллиноза и атопического дерматита в 4-6 раз. Такие данные приводит Маргарита ВАСИЛЬЕВА, заведующая Хабаровским краевым центром аллергологии и клинической иммунологии ККБ №1: «Антибиотики, назначаемые внутрь, подавляют микрофлору кишечника, которая играет важнейшую роль в формировании нормального иммунного ответа в раннем детском возрасте». Вот почему прежде чем назначать ребёнку антибиотики, врач должен тщательно взвесить все «за» и «против», и разумеется, родители ни в коем случае не должны заниматься самолечением.

Популярная в медицинских кругах «гигиеническая гипотеза» гласит, что за последние десятилетия детергенты (моющие средства) и антибиотики кардинально изменили микробиологический характер биоплёнок человека. Это стало причиной драматического роста заболеваемости аллергозами и аутоиммунными патологиями, которые с полным правом можно назвать болезнями цивилизации.

Астма и аллергические заболевания могут скрываться под маской ОРЗ и ОРВИ — предупреждают специалисты. Поэтому часто болеющие дети, как никто, нуждаются в консультации аллерголога-иммунолога. Медицинская статистика говорит о том, что диагностика бронхиальной астмы часто запаздывает: в среднем между появлением первых симптомов заболевания и постановкой диагноза проходит более 4 лет. «Астма — это страшное заболевание, - отмечает профессор Ольга ЗАЙЦЕВА, заведующая кафедрой педиатрии Московского государственного медико-стоматологического университета. - Во время приступа ребёнок каждый раз как бы прощается с жизнью, и если астму не лечить, это негативно сказывается не только на физическом, но и на психологическом его состоянии. Чем раньше будет поставлен диагноз «бронхиальная астма», чем раньше будет начато лечение — тем лучше».

«За последние несколько лет изменились приоритеты в подборе терапии при астме и аллергических заболеваниях, - говорит профессор Елена ПРОСЕКОВА, заведующая кафедрой биологической химии, КЛД, общей и клинической иммунологии Владивостокского государственного медицинского университета. - При назначении базисной контролирующей терапии кромоны уже не являются препаратами первого выбора, их применяют только при достижении полного контроля симптомов. Сегодня в качестве приоритетных рассматриваются местные глюкокортикоиды (при аллергическом рините необходимо интраназальное введение, при бронхиальной астме — ингаляционное), а также антилейкотриеновые препараты. При этом рекомендуется начинать с более высокой дозы; после того как удалось справиться с симптомами заболевания, дозу можно снизить. Но хочу подчеркнуть, что пересматривать терапию можно не ранее, чем через три месяца после достижения полного контроля симптомов.

И ещё один важный момент. Если вы вынуждены прибегать к препаратам экстренного действия — это плохой показатель: значит, применяемая на данный момент терапия неэффективна. В таких случаях мы советуем пациентам обратиться к врачу, который должен скорректировать схему лечения».

Самолечение астмы и аллергических заболеваний часто приводит к негативным последствиям — в один голос говорят специалисты. Вот почему пациентам (или их родителям, если речь идёт о детях-аллергиках и астматиках) нужно тщательно соблюдать все предписания врача: назначать лекарства самому себе и своим детям; изменять дозировки, периодичность и время приёма; отменять препараты, прописанные врачом, даже если состояние пациента улучшилось – опасно для здоровья! Очень важно соблюдать технику введения лекарства – если техника нарушена, снижается эффективность препарата, повышается риск побочных эффектов. Так, например, при неправильной траектории распыления интраназальных спреев риск носового кровотечения возрастает в разы.

Очень важным на сегодняшний день считается соблюдение гипоаллергенного режима (образ жизни, питание и пр.) и элиминационная терапия, имеющая своей целью прекращение контакта с аллергеном. При респираторных аллергозах выполняется промывание полости носа солевыми растворами с учётом тоничности, при аллергодерматитах большое внимание уделяется туалету кожи.

Главное, что нужно понять: медицина не стоит на месте, современные методы терапии позволяют держать заболевание под контролем, но для этого необходима совместная работа врача и пациента.

Елена ВОЛКОВА, "Золотой Рог".

Почему происходят скачки артериального давления? Чтобы ответить на этот вопрос, в первую очередь, нужно понять, насколько эффективны гипотензивные препараты, которые вы принимаете. Какое у вас давление, когда вы принимаете лекарства регулярно? Если на фоне лечения давление не падает ниже 140/90 мм рт. ст. (для больных сахарным диабетом оптимальный уровень 130/80 мм рт. ст.) или падает, но не держится на желаемом уровне, значит, лечения, которое вы получаете, недостаточно. Исходя из опыта работы с пациентами, хочу отметить, что скачки давления могут быть спровоцированы разными причинами:

- недостаточная концентрация гипотензивных препаратов в крови;

- стрессы;

- «слабость» сосудов, то есть вегето-сосудистая дистония, которая в любом случае требует коррекции;

- метеочувствительность (организм реагирует на изменения погоды);

- гормональные изменения в организме в климактерический период (для женщин).

Как же действовать пациенту в такой ситуации? Если скачки давления происходят постоянно, самостоятельно справиться с ними бывает очень сложно. Даже если вам удалось привести давление в норму в одном конкретном случае, следующий скачок может произойти когда угодно и вывести вас из равновесия в самый неподходящий момент. Поэтому чем раньше вы обратитесь к врачу-кардиологу или терапевту, тем лучше.

Для постановки диагноза и установления причины резких перепадов давления необходимы:

- лабораторные исследования (клинический анализ крови; определение уровня глюкозы, мочевины, креатинина; липидный спектр; общий анализ мочи);

- консультация специалистов ­ невролога, эндокринолога, окулиста, для женщин в климактерическом периоде ­ гинеколога;

- инструментальное исследование глазного дна; УЗИ почек и их сосудов, УЗИ сосудов головы и шеи; рентгенография черепа (турецкое седло), суточный мониторинг артериального давления.

Что касается образа жизни, то здесь основными факторами, провоцирующими скачки артериального давления, являются курение, злоупотребление пивом, неправильное питание, гиподинамия, работа в ночное время, работа без отпуска. Поэтому, если вы подвержены резким перепадам давления, необходимо соблюдать следующие рекомендации: нормализация режима труда и отдыха, корректировка питания, борьба с лишним весом, достаточный ночной сон, ограничение употребления соли и воды, отказ от вредных привычек.

«Журнал здоровья».

- Подергивание глаз (нервный тик) - признак развивающегося невроза. Также это может свидетельствовать о невралгии лицевых нервов.

- Односторонний тик часто бывает при мигренях.

- Слезятся глаза при аллергической реакции, при воспалительных заболеваниях век (блефарит, конъюнктивит), при инфекции придаточных пазух носа (гайморит). Слезотечение из одного глаза и припухание области вокруг него может быть признаком запущенного пульпита (воспаление мягких тканей зуба).

- Узкие зрачки при нормальном освещении сигналят о том, что человек страдает от сильной боли. Также суженные зрачки характерны для наркоманов, употребляющих производные опиума.

- Оба зрачка бывают равномерно широкими при некоторых формах близорукости. Кроме того, такая реакция возможна при гипертоническом кризе.

- Очень широкие зрачки, почти не реагирующие на свет, типичны при употреблении наркотиков на основе атропина.

- Набрякшие верхние веки могут быть одним из внешних симптомов склероза сосудов головного мозга.

- Тугие мешки на нижних веках возникают при сердечной недостаточности или проблемах с почками.

- Большие и дряблые мешки с синеватыми прожилками являются признаком алкоголизма.

- Глаза навыкате говорят о проблемах с щитовидной железой (в том числе могут быть проявлением базедовой болезни).

- Если глазное яблоко выпячивается с одной стороны, речь может идти о гайморокисте или образовании опухоли.

- Желтоватые склеры (белки) глаз говорят о проблемах с печенью. Если этот признак появился внезапно и сочетается с общей желтушностью кожи, высокой температурой, изменением цвета мочи (она приобретает бурый оттенок), можно сказать с уверенностью почти на сто процентов, что у человека началась желтуха (гепатит A) и нужно немедленно обратиться к врачу. Если же жёлтый оттенок склер присутствует в течение длительного времени, значит, печень не справляется с нагрузкой. Это может быть симптомом цирроза, хронических воспалений печени и желчного пузыря.

Разноцветные глаза (например, один серый, другой карий) говорят о врожденном нарушении пигментации. Это индивидуальная особенность, которая никак не влияет на зрение.

Выпадение ресниц сигналит об общем снижении иммунитета и нехватке витаминов группы В.

Опущенные уголки глаз - знак затяжной депрессии.

Частое мигание - симптом невроза (особенно часто это встречается у детей).

Немигающий взгляд, направленный как бы сквозь собеседника, - отличительная черта серьезного нервно­психического расстройства, связанного с апатией и «уходом в себя».

Покраснение глазных яблок вкупе с воспаленными веками выдают человека, страдающего хронической бессонницей.

Лопнувшие сосуды появляются при перенапряжении глазных мышц, а также при перепадах внутричерепного давления.

Если вы обнаружили опасные симптомы у себя или своих близких, не торопитесь с выводами: чтобы поставить точный диагноз, нужно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование, пишет diagnostik.ru.

«Журнал здоровье».

Искренний хохот помогает выработке большого количества эндорфинов - почти такого же, как во время секса, что позволяет снять нервное напряжение, расслабиться, испытать чувство эйфории. Так же, как и секс, смех заставляет работать различные группы мышц - в общей сложности более 80. Поэтому после продолжительного смеха человек может испытывать примерно такое же состояние, как и после секса: приятную опустошенность и спокойствие.

«Журнал здоровья».

К такому выводу пришли испанские ученые. «Чем больше фастфуда вы потребляете, тем выше риск развития депрессии, - утверждают исследователи. - Пончики и круассаны также связаны с депрессивными состояниями».

Однако эксперты из других стран оспорили эти выводы, посчитав, что испанцы перепутали причину и следствие. «Частое потребление фастфуда может увеличить риск депрессии, вызывая плохое состояние здоровья в целом, - говорит доктор Дэвид Кац из Йельского Университета. - Но и депрессия может усилить тягу к фастфуду. Скорее всего, депрессия возникает по другим причинам, а вот неправильно питаться люди начинают именно потому, что пытаются облегчить стресс при помощи вкусной еды».

«Журнал здоровья».

Вода из-­под крана: всё чище и чище

Качество питьевой воды в Приморском крае стало темой круглого стола в пресс-центре «КП». Разговор шёл по двум направлениям: вода из-под крана и бутилированная вода.

«С каждым годом качество водопроводной воды в крае улучшается, это подтверждают результаты лабораторного контроля», - заявила Галина ЛАУХИНА, возглавляющая отдел надзора по гигиене питания приморского управления Роспотребнадзора. «Если лет 5­6 назад к нам периодически поступали жалобы от населения о том, что вода в дома подаётся плохого качества, её невозможно использовать, то сейчас таких жалоб нет», - отметила Нина ЗАБЕГАЕВА, консультант департамента лицензирования и торговли Приморского края.

В рамках подготовки к саммиту АТЭС проводятся мероприятия, которые направлены, во-первых, на улучшение условий водоподготовки на водоочистных сооружениях, и, во-вторых, на замену водопроводных сетей. Для обеззараживания воды вместо сжиженного хлора сегодня всё чаще используют гипохлорит натрия и ультрафиолетовое излучение, что позволяет снизить показатели остаточного хлора и повысить качество подаваемой воды.

По итогам 2011 г. в Приморье по микробиологическим показателям неудовлетворительные пробы питьевой воды составили 8,6% (в 2010 г. - 10,5%). Показатель, определяющий степень эпидемиологической опасности воды, оценивается как средний. По Владивостоку ситуация более благоприятная: неудовлетворительные пробы - 3,8% (в 2010 г. - 7,5%), степень эпидопасности низкая. Самая сложная ситуация с очисткой и обеззараживанием воды сложилась на территории Надеждинского, Партизанского, Тернейского и Яковлевского районов.

По словам Галины Лаухиной, вода, которая подаётся с водоочистных сооружений, в общем и целом, отвечает требованиям нормативных документов по всем показателям - её можно пить не кипятя и не отстаивая. Но здесь есть одно «но»: после очистки вода попадает в разводящие сети, а их качество по-прежнему вызывает много вопросов, есть ветхие сети, давно требующие замены. Поэтому вода, которая течёт из крана, зачастую отличается от той, что выходит из очистных сооружений, и разумеется, не в лучшую сторону. Прежде всего, ухудшаются органолептические показатели (изменяется цветность, мутность, содержание железа).

Эти показатели можно откорректировать в домашних условиях с помощью фильтра. Кроме цветности, мутности и железа корректировать в нашей водопроводной воде просто нечего: здесь нет повышенного содержания кальция, магния, натрия, фтора, селена, остаточного хлора, нет мышьяка, свинца и ртути - тех самых элементов, которые так часто фигурируют в сопроводительных документах к бытовым фильтрам. «В Приморье вода ультрамягкая, благоприятная для человеческого организма, - подчёркивает Галина Лаухина. - Поэтому здесь ниже уровень заболеваемости желчнокаменной и мочекаменной болезнями, реже встречаются патологии суставов, чем в европейской части России».

Приморский край имеет большие резервы подземных вод, существует много разведанных месторождений, но лишь немногие из них используются, сетует Берта ЧЕЛНОКОВА, научный сотрудник НИИ медицинской климатологии и восстановительного лечения, кандидат геолого-минералогических наук. Первая на очереди - Пушкинская депрессия: здесь уже всё готово к эксплуатации, в ближайшей перспективе это месторождение будет давать Владивостоку 100 тыс. кубометров в сутки. Разведанные месторождения есть в центральном Приморье, в посёлке Ольга и даже на острове Русском (по непонятным причинам в прошлом году там были установлены опреснители для морской воды, а месторождение пресной воды не разрабатывается). Одним словом, недостаток пресной воды Приморью не грозит - это совершенно точно

Что у вас в бутылке?

Вода должна быть не только чистой - она должна приносить человеку пользу, в один голос говорят специалисты. «Пресная вода в нашем регионе, как правило, имеет низкое содержание микроэлементов, по составу она приближается к дистиллированной, - отмечает Берта Челнокова. - Но дистилированная вода для организма практически бесполезна. Производителям бутилированной воды это известно, и в большинстве случаев они стараются подбирать воду с более высокой минерализацией. Артезианская вода, как правило, содержит больше микроэлементов, чем вода из поверхностных источников».

Кто гарантирует качество бутилированной воды? Во-первых, сам производитель (каждая партия готовой продукции проходит лабораторный контроль на предприятии) и, во-вторых, государство. Чтобы производитель смог получить свидетельство о госрегистрации, он должен пройти процедуру оценки (при этом оценивается и само предприятие, и качество воды). Вода из скважины в обязательном порядке должна получить бальнеологическое заключение НИИ медицинской климатологии и восстановительного лечения. В дальнейшем плановые проверки проводятся специалистами Роспотребнадзора 1 раз в 3 года (внеплановые - при поступлении жалоб от потребителей). В последнее время российское законодательство в этой области развивается в сторону ослабления государственного контроля, всё больше возлагая ответственность на производителей. В случае нарушений им грозят штрафы от 100 тыс. до 300 тыс. руб.

На бутылке обязательно должны быть указаны: вид воды (артезианская, родниковая, грунтовая, ледниковая и пр.); тип (газированная/негазированная); категория (первая, высшая); наименование и местонахождение предприятия; наименование и местонахождение источника, номер скважины; общая минерализация; рекомендации по хранению (для лечебной и лечебно-столовой воды - рекомендации по применению); номер свидетельства о госрегистрации с датой выдачи; данные о том, в соответствии с каким документом произведена вода (ГОСТ, ТУ, стандарт организации).

Если же говорить о питьевой воде, которая доставляется на дом и в офисы в больших бутылках (порядка 20 л) и практически не содержит информации на упаковке, покупатель вправе потребовать сопроводительные документы: свидетельство о госрегистрации и декларацию о соответствии.

Столовую (питьевую) воду можно пить каждый день без ограничений, а вот с лечебной и лечебно-столовой водой нужно быть осторожнее. Такая вода имеет более высокую минерализацию, её рекомендуется употреблять при определённых заболеваниях, с учётом установленных норм и противопоказаний. «Что касается лечебно-столовой воды, то если нет показаний, ее можно пить из расчёта 1% от массы тела ежедневно, но не более, - подчёркивает Берта Челнокова. - Иначе вы рискуете «посадить» печень, почки, желудок...».

Только не это!

Таким образом, качество водопроводной и бутилированной воды в Приморье постоянно контролируется, чего нельзя сказать о несанкционированных источниках, которые в последние годы приобрели популярность у жителей Владивостока. «Когда горожане едут за водой на Фадеева или в район Шаморы, заявляя, что вода здесь очень вкусная, они рискуют своим здоровьем, - говорит Галина Лаухина. - В отличие от благоустроенных колодцев и колонок, такие источники пресной воды никем не контролируются. Как правило, здесь мы имеем дело с неглубоко залегающими водами, которые могут впитывать в себя различные загрязнения, вплоть до того, что источником такого «родника» может оказаться прорыв канализационных вод, отфильтрованных через почву. Даже если вы один раз сдали такую воду на исследование в лабораторию, это не может служить гарантией качества. Любой источник, который планируется использовать в целях питьевого водоснабжения, подлежит систематическому исследованию по целому ряду показателей с установленной периодичностью».

Одним словом, водой из случайных источников пользоваться не стоит, если, конечно, вам дорого здоровье - ваше и ваших детей.

Елена ЗАЙЦЕВА, «Журнал здоровья».

Китайский массаж основан на единстве природы и человеческого организма. Все виды китайского массажа имеют своей целью восстановление течения энергии «ци» по энергетическим каналам человека. Согласно восточной философии, энергия внутри человеческого организма движется по 12 меридианам, на поверхности тела они определяются активными точками. Воздействуя на эти точки при помощи массажа, иглоукалывания, прижигания травяными сигарами, медицинских банок и других приспособлений можно регулировать энергетические потоки, тем самым восстанавливая равновесие в организме, когда все системы и органы работают как часы.

Суть метода «гуаша» отражена в его названии: «гуа» означает «скрести», «выскребать», а «ша» - это субстанция болезни, в процессе массажа выходящая на поверхность. В дословном переводе «гуаша» - «выскребание болезней»: эта техника предполагает воздействие на активные точки при помощи скребка.

Во время массажа используются скребки различной конфигурации, они могут быть изготовлены из нефрита, рога китайских животных, панциря черепахи, раковин, фарфора или металла. «Гуаша» является естественным видом массажа (без применения лекарственных средств), как правило, он проводится с использованием масла.

Эффект от воздействия массажа наступает сразу: сначала проработанная зона краснеет в тех местах, где ранее ощущалась боль или дискомфорт, затем появляются внутренние кровоизлияния - пятна «ша». Таким образом патологический процесс выходит на поверхность кожи (в этих местах можно обнаружить повышенное содержание молочной кислоты). В отдельных случаях пятна могут быть почти черного цвета - это «неживая» кровь. После процедуры кожа приобретает не слишком привлекательный вид, но пациент ощущает приятное тепло, а синяки и пятна проходят в среднем через 2­-3 дня.

Массаж «гуаша» может использоваться в целях профилактики, кроме того, он помогает при простуде, ревматизме, переутомлении, комплексном офисном синдроме, а также при различных гинекологических заболеваниях, при сниженном иммунитете и наличии симптомов так называемого предболезненного состояния. Такой массаж способствует детоксикации организма и нормализации работы внутренних органов.

Для достижения максимального оздоровительного эффекта процедуру рекомендуется проходить два раза в неделю (курс массажа состоит из 8­-10 сеансов). Проведение подобных курсов два раза в год позволяет добиться стойкого и длительного улучшения состояния здоровья, укрепления иммунитета, повышения аппетита и качества сна. При регулярном применении массаж «гуаша» также оказывает положительное влияние на метаболизм жировых тканей.

«Журнал здоровья».

Лицо мужчины было сильно изуродовано в результате несчастного случая с ружьем. За 15 лет он перенес 12 операций, которые не дали нужного эффекта. В итоге американец вынужден был жить отшельником, появляясь на улице только в маске. Но несколько дней назад неизвестный донор пожертвовал несчастному и еще пяти людям свои органы.

Операция длилась 36 часов, в ней были задействованы около 100 врачей и учёных. Руководитель операции, хирург Эдуардо РОДРИГЕЗ из Мэрилендского университета, заявил, что теперь пациент сможет вернуться к нормальной жизни. Мужчина уже ощущает своё лицо, может бриться и чистить зубы, к нему вернулось обоняние, потерянное после несчастного случая. Теперь пациенту предстоит пройти реабилитацию, в ходе которой его будут заново учить есть, пить, говорить и смеяться.

«Журнал здоровья».

Как сообщает ВВС, болезнь начала распространяться в провинции Куангнгай в центре страны на побережье Южно-Китайского моря. Заболевание может сопровождаться нарушением работы печени и множественным поражением внутренних органов.

Десятки заболевших проходят лечение в лепрозории, расположенном в соседней провинции Биньдинь. По словам врачей, заболевание хорошо поддается лечению на ранних стадиях, однако его трудно остановить, когда оно уже развилось.

Вьетнамские СМИ считают, что болезнь связана с каким-то химическим веществом. Однако министерство здравоохранения Вьетнама заявляет, что результатов анализов пока нет и призывает подождать 10 дней.

Власти страны сообщают, что попросят присоединиться к расследованию Всемирную организацию здоровья и американские Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Rosbalt.ru.

Антон СКОТНИКОВ, кандидат медицинских наук, сотрудник кафедры клинической фармакологии, фармакотерапии и скорой медицинской помощи МГМСУ, г. Москва:

- Медицинская статистика показывает, что современные мужчины раньше сталкиваются с сосудистыми проблемами, имеют более высокий риск осложнений в молодом и зрелом возрасте и раньше умирают от сердечно­сосудистых патологий, чем женщины. С чем это связано? На мой взгляд, главная причина заключается в том, что сильная половина человечества менее ответственно относится к своему здоровью, уделяет недостаточное внимание здоровому образу жизни. Мужчины чаще курят, злоупотребляют алкоголем, наркотиками, многие из них игнорируют проблему лишнего веса, лишают себя полноценного отдыха, накапливая усталость и нервное напряжение.

Остановимся более подробно на главных факторах риска.

КУРЕНИЕ. Приведу несколько цифр. Если человек выкуривает 5 сигарет в день, риск развития инфаркта миокарда увеличивается на 40%, если 2 пачки в день - на 900%. Курильщик должен отдавать себе отчёт в том, что под воздействием табачного дыма атеросклероз прогрессирует гораздо быстрее. Я уже не говорю о том, что курение негативно влияет на работу других органов и систем человеческого организма. Известный врач Сергей БОТКИН, умирая, признал: «Если бы я не курил, прожил бы на 10­15 лет больше». С тех пор прошло уже более 120 лет, но, к сожалению, современные мужчины, не задумываясь, отнимают у себя полтора десятилетия жизни.

ОЖИРЕНИЕ. Не менее остро стоит сегодня проблема лишнего веса. 40% больных, поступающих в наш стационар, страдают ожирением. У таких пациентов риск развития инфарктов, инсультов, декомпенсации сердечной недостаточности, тромбоэмболических осложнений значительно выше. Нужно понимать, что эти осложнения зачастую ведут к инвалидизации пациента и чреваты внезапной смертью. Но многие отказываются в это верить и пренебрегают рекомендациями врача по снижению массы тела и ведению здорового образа жизни.

ГИПЕРТОНИЯ. Повышенное артериальное давление у мужчин является не только фактором риска таких осложнений, как инсульт (в первую очередь) и инфаркт, но и напрямую влияет на возникновение эректильной дисфункции. Стенки сосудов под воздействием повышенного давления более подвержены атеросклерозу. По статистике, у 40­42% мужчин с нарушениями потенции, выявляется повышенное артериальное давление. Считаю, что к лечению гипертонии у мужчин врач должен подходить ответственно: назначаться должны только те препараты, которые эффективно снижают давление и вместе с тем положительно влияют на потенцию. К счастью, такие препараты сейчас есть в арсенале врача.

Хочу ещё раз подчеркнуть, что эректильная дисфункция напрямую связана с гипертонией и атеросклерозом. Атеросклероз поражает не только сосуды сердца, мозга, желудочно-кишечного тракта, но и сосуды половых органов, желез внутренней секреции. От этого зависит проходимость сосудов и выработка тех или иных гормонов. Важно понять: если вы не будете уделять своему здоровью достаточного внимания, то вслед за гипертонией и атеросклерозом придёт эректильная дисфункция.

Помните: ваше здоровье - в ваших руках.

Наталья БИРЮКОВА, кардиолог, заведующая терапевтическим отделением Краевой консультативной поликлиники ПККБ №1, г. Владивосток:

- Сердечно­сосудистые заболевания не обходят стороной и женщин, несмотря на то что они более трепетно относятся к своему здоровью, чаще посещают врачей и более тщательно следуют их рекомендациям. В жизни женщины есть важные периоды: беременность, роды, климакс - в это время организм претерпевает значительную гормональную перестройку, возрастают требования и к сердечно­сосудистой системе. Многие скрыто протекающие заболевания дают о себе знать и зачастую выявляются в это время.

В частности, повышенное АД негативно отражается на состоянии будущей матери и плода, поэтому за уровнем давления акушеры внимательно следят. Проблема лечения гипертонии у беременных женщин заключается в том, что далеко не все препараты, контролирующие АД, можно использовать в этот период. К сожалению, абсолютно безопасных для этого периода лекарств не существует, тем не менее можно подобрать гипотензивные средства, приемлемые для контроля за АД. И ещё: мы всегда говорим будущим родителям, ожидающим потомство: НЕ КУРИТЕ во время беременности! Иначе начальные проявления атеросклероза у вашего малыша появятся уже в младенческом возрасте.

Второй опасный период в плане развития сердечно­сосудистых патологий у женщин - это климакс: в женском организме происходят серьёзные гормональные изменения, меняется уровень холестерина, женщине становится сложнее контролировать свой вес, и у тех, кто раньше не страдал гипертонией, она с высокой вероятностью может стартовать именно в период климакса. В этом возрасте женщины по уровню сердечно­сосудистых заболеваний догоняют мужчин. Поэтому, вступая в климактерический период, женщина должна внимательно прислушиваться к своему организму и при первых же тревожных симптомах обращаться к врачу.

Ожирение, которое в последние годы приобрело характер эпидемии, также способствует развитию сосудистых заболеваний, особенно в период менопаузы. Одна из основных причин набора лишнего веса - неправильное, нерациональное питание.

Избыточное потребление поваренной соли (то есть натрия) неизбежно ведёт к повышению уровня АД. Современный человек с пищей получает гораздо больше соли, чем ему необходимо (потребление соли может доходить до 15­20 г в сутки при норме 5 г). Почему в 60­е гг. прошлого века в СССР гипертонией страдали 20% населения, а сегодня в России уже 41%? Одна из причин - изменение характера питания: за последние десятилетия появилось множество полуфабрикатов, консервированных продуктов, колбасных изделий с повышенным содержанием соли, наконец, фастфуд, люди стали употреблять больше высококалорийной пищи, снизилась физическая активность.

Первое правило здорового питания звучит так: меньше натрия, больше калия и магния! Достаточное поступление солей калия и магния в организм благотворно влияет на состояние сосудов, способствует снижению уровня АД. Эти полезные вещества содержатся в овощах и фруктах.

Самая благоприятная диета для современного человека - средиземноморская: она основана на фруктах, овощах и морской рыбе. Кстати, средиземноморская диета очень популярна среди звёзд Голливуда. И здесь вступает в силу второе правило здорового питания: меньше насыщенных жиров, которые несут с собой «плохой» холестерин, больше мононенасыщенных!

Конечно, Россия - северная страна, и в холодное время года наш организм не может обходиться без жиров, но выход есть: если вместо жирного мяса употреблять в пищу морскую рыбу, проблему повышенного холестерина и связанных с ним сосудистых патологий можно решить. Приведу в пример Финляндию: это тоже северная страна, где многие национальные блюда традиционно были богаты насыщенными жирами. В XX веке эта страна тоже столкнулась с высокой смертностью от сердечно­сосудистых заболеваний. Но там была принята национальная программа по обучению населения здоровому питанию, в итоге показатель смертности от сердечно­сосудистых заболеваний снизился вдвое. В условиях нашего региона замена мяса на морскую рыбу, хотя бы несколько раз в неделю, не составит никаких проблем. Добавлю, что из морских видов рыб выше ценятся те, что обитают именно в северных морях - эти виды содержат больше мононенасыщенных жирных кислот, благотворно влияющих на липидный спектр человеческого организма.

Нужно понять одну простую истину: даже лучшие врачи, вооружённые самыми современными лекарствами, бессильны против сердечно­сосудистых заболеваний, если пациент не уделяет внимания здоровому образу жизни. Рациональное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, стройная фигура и нормальный вес - в этом залог долголетия.

«Журнал здоровья».

- Я работаю в репродуктивной медицине уже более 25 лет и могу сказать, что раньше у женщин в возрасте до 30 лет проблем с реализацией материнской функции практически не возникало - такие случаи были большой редкостью, в основном женщины обращались к гинекологу с гормональными нарушениями после 35-37 лет. Сейчас на консультацию всё чаще приходят 25- и даже 18-летние. Самая распространённая проблема - функциональные нарушения активности яичников, связанные с формированием овуляторных циклов: в будущем это может помешать женщине стать матерью.

- Каковы же причины гормональных сбоев?

- Причин достаточно много, но в современных условиях особое значение приобретают внешние факторы - неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание (и как результат - недостаток витаминов и микроэлементов), наконец, стрессы, которые всё чаще инициируют сбои в эндокринной системе. Если речь идёт о юном, неокрепшем организме, нужно понимать, что перед всеми перечисленными факторами он особенно уязвим. Статистика свидетельствует: в России 72% девушек в возрасте до 18 лет имеют нарушения менструального цикла.

- Как же действовать родителям, чтобы помочь «гадкому утёнку» превратиться в «прекрасного лебедя»?

- В пубертатный период в организме девочки происходят важные гормональные изменения, у нее появляются новые ощущения, она формируется как женщина - это естественный процесс. Но в то же время девочки­подростки часто недовольны своей внешностью, они не могут понять, что с ними происходит, испытывают перепады настроения… В этот непростой период очень важно, чтобы родные уделяли девочке внимание, чтобы она чувствовала себя красивой и любимой. Если же девочка постоянно выслушивает окрики и нравоучения, не находит понимания в семье, испытывает высокие психологические и физические нагрузки, то к репродуктивному возрасту она может подойти с серьёзными гормональными нарушениями.

- Постойте, но сегодня со всех сторон говорят о том, что каждому организму нужны физические нагрузки, что нашим детям не хватает двигательной активности...

- Во всём должна быть мера. Занятия физкультурой и спортом, безусловно, полезны, но если речь заходит о профессиональном спорте или балете, родители должны понимать, что это повлечёт за собой колоссальные физические нагрузки и в будущем реализовать свою материнскую функцию девочке будет не так просто: скорее всего, для этого придётся приложить огромные усилия. Девочки-отличницы, которые изо все сил стараются учиться на пятёрки, занимаются в десяти кружках, не имея ни минутки свободного времени и еле-еле успевая перекусывать на бегу, тоже часто сталкиваются с гормональными проблемами - я называю это «синдромом отличницы».

Есть и ещё один важный момент. В подростковом возрасте каждая девочка выстраивает для себя идеальный женский образ и старается ему максимально соответствовать. А если со всех сторон - с экранов телевизора, с обложек глянцевых журналов, с витрин модных магазинов - на неё смотрят красавицы с параметрами 90-­60-­90 и она принимает этот образ за идеал? Тогда девочка начинает садиться на диеты, обеднять себя витаминами и микроэлементами, в результате нарушается формирование эндокринной системы и как следствие - репродуктивной.

- Получается, что девушка с фигурой модели рискует заполучить серьёзные гормональные проблемы в будущем?

- Это действительно так. Неслучайно во многих развитых странах уже убрали с витрин манекены с модельными параметрами, поскольку поняли, что это своего рода социальная реклама, которая негативно сказывается на репродуктивной функции молодого поколения. Хочу подчеркнуть: наличие жировой прослойки в районе живота и бёдер для женщины репродуктивного возраста совершенно нормально. Если жировой ткани недостаточно, организм будет испытывать дефицит женских гормонов, необходимых для воспроизведения потомства. Разумеется, лишний вес - это зло, но дефицит массы тела - не меньшее зло. Менструальный цикл устанавливается у девочки при весе 45 кг (плюс-минус два килограмма), но у меня были случаи, когда на приём приходили 16­летние девочки весом 38-­40 кг, а мамы никак не могли понять, почему у дочери в таком возрасте нет менструации. В таких случаях проблему можно решить сбалансированным питанием, и никакие гормональные препараты здесь не нужны. Но, разумеется, девочка должна понимать, для чего это необходимо: важно, чтобы кто-нибудь из взрослых - мама, или бабушка, или сестра, или врач - смог до неё достучаться.

- Вы говорили о том, что сегодня многие девушки имеют нарушения менструального цикла... А какой цикл считается нормальным?

- Если мы говорим о менструальном цикле как таковом, допустимая продолжительность в норме составляет от 21 до 35 дней. Но если речь идёт о цикле овуляторном (то есть о таком, где происходит овуляция), то здесь оптимальная периодичность - 28­-30 дней (плюс-минус 2-­3 дня). При 21­-дневном цикле проблемы с установлением овуляции возникают чаще - это объясняется физиологическими особенностями процесса. К 18 годам менструальный цикл должен быть не только регулярным, но и овуляторным! Узнать это можно, обратившись к специалисту (правда, в аптеках сейчас есть тесты для домашнего использования, но чувствительность их разная и можно увидеть проблему там, где ее нет). Первые проявления пременопаузы - у женщины начинает меняться (укорачиваться или удлиняться) цикл - это признак того, что овуляции, скорее всего, уже нет, и фолликулярный запас яичников исчерпан.

- Когда же женщине рожать? Можно ли сказать, что за последние годы этот критерий претерпел изменения? Сегодня в развитых странах рожают и в сорок, и после сорока...

- Это действительно серьёзная проблема. В последние годы ко мне на приём всё чаще приходят женщины, которые к 35 годам только начинают приходить к мысли о том, что пора реализовать свою материнскую функцию (это так называемая отсроченная беременность). Женщина чувствует себя здоровой и ни на что не жалуется, цикл регулярный, а забеременеть не получается. В результате обследования выясняется, что несмотря на регулярный цикл, овуляции не происходит. Зачастую женщина просто отказывается в это верить, она обвиняет врача в некомпетентности, она говорит о том, что звёзды Голливуда спокойно рожают в 40 лет, и нет никаких проблем...

На самом деле, это большое заблуждение: да, звёзды Голливуда рожают поздно, но они не говорят о том, как им удалось зачать и выносить ребёнка. В развитых странах уже давно применяются вспомогательные репродуктивные технологии, и многие женщины ими пользуются, только этого не афишируют. Если же вы хотите стать мамой без использования репродуктивных технологий, сроки будут другими. В России с точки зрения национальных особенностей для рождения первого ребёнка оптимален возраст от 20 до 25 лет, вторая и последующие беременности могут быть отсрочены, но женщина должна помнить, что 37 лет - это пограничный возраст: после преодоления этого рубежа начинается спад прогестерона, главного гормона беременности. Так что за последние десятилетия ничего не изменилось. Женщин в возрасте от 28 перестали называть возрастными первородящими, но по факту возрастные критерии остались прежними.

- Каких высот достигли сегодня вспомогательные репродуктивные технологии?

- Сейчас с их помощью мы можем восстановить овуляцию, создать овариальный резерв, оплодотворить яйцеклетку при наличии иммунной несовместимости, при нарушениях сперматогенеза и других эндокринных проблемах в организме. Но некоторые процессы всё ещё остаются вне нашего понимания, например, имплантация - внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. На этот процесс влияет огромное количество факторов, гарантировать имплантацию даже при успешном оплодотворении не может ни одна современная технология. Благодаря развитию науки нам многое стало известно, но думаю, что до конца природа никогда не откроет свои тайны. И это ее право!

- Православная конфессия отрицательно относится ко многим репродуктивным технологиям, в частности, к методу экстракорпорального оплодотворения... Вы это мнение не разделяете?

- Вопрос достаточно сложный. С одной стороны, такая позиция тоже имеет право на жизнь: в самом деле, человек захотел проникнуть в самые сокровенные тайны бытия и уже далеко продвинулся на этом пути, но... За годы свой работы я видела не одну женщину, которая выстрадала свою беременность, которая через много лет хождения по врачам всё-таки смогла зачать, выносить и родить ребёнка. Что с ней происходит? Женщина раскрывается, как цветок, она становится лучше, она наконец-то понимает, что такое настоящее женское счастье. Сколько здоровых красивых детей, сколько сохранённых браков, сколько счастливых семей... Я знаю, что многие люди, пережившие такой опыт, самостоятельно приходят к вере. Поэтому говорить, что вспомогательные репродуктивные технологии не имеют права на жизнь, я думаю, неправильно. Это достижение науки, которое помогает сделать людей счастливыми.

Другое дело, что высокими технологиями не надо злоупотреблять. Некоторые пары считают, что технологии могут решить все их проблемы с репродукцией и без обследований начинают этот, порой непростой путь, полагаясь только на свой финансовый ресурс. Как правило, это уже личностные проблемы! Когда я вижу состоятельную пару, которая обращается к врачу после 10-­12 неудачных попыток ЭКО, речь идёт о самом настоящем злоупотреблении. Во-первых, это подрывная стратегия с точки зрения женского здоровья. Во-вторых, каждая неудачная попытка должна быть проанализирована: многие причины становятся понятны уже после второй-третьей неудачи. Вот почему в некоторых европейских странах делать более 5 попыток ЭКО юридически запрещено.

И ещё один важный момент: зарождение новой жизни - настоящее чудо, и на это чудо надо настроиться, надо помочь этому чуду произойти. И если паре удалось настроиться на беременность, бывает, что после неудачной попытки ЭКО она наступает сама. С другой стороны, вспомогательные репродуктивные технологии могут стимулировать работу эндокринной системы, и если нам удалось раскрутить эту «мельницу», то она начинает работать сама. Когда равновесие в организме восстанавливается, наступает беременность. А потом женщина рассказывает своим подругам: так долго лечилась у докторов, и никакого результата, а потом вдруг... Я считаю это высшим пилотажем в репродуктологии: это означает, что мы подготовили женский организм к беременности, и он начал функционировать самостоятельно так, как ему дала природа! Наступила, если хотите, гармония гормонов.

- Но бесплодие - не только женская проблема...

- К сожалению, количество мужчин, страдающих бесплодием, во всём цивилизованном мире продолжает расти. Если четверть века назад бесплодие в паре в 20% случаев зависело от мужчины, в 80% от женщины, то потом эти показатели сравнялись, и сегодня мы наблюдаем уже обратную тенденцию. В Южной Корее, по данным медицинской статистики, мужской фактор бесплодия оценивается уже в 63% - в России такой статистики просто нет. Но мужское репродуктивное здоровье - это тема отдельного разговора...

Елена ВОЛКОВА, «Журнал здоровья».

Подобные методики широко применяются в диагностике инфекционных заболеваний, позволяя обнаруживать даже единичные микроорганизмы. ДНК-диагностика объединяет несколько методов исследования, самый распространенный из них- ПЦР (полимеразная цепная реакция). Этот метод основан на обнаружении в материале исследования небольшого фрагмента ДНК возбудителя той инфекции, наличие которой предполагает врач. Под небольшим фрагментом подразумеваются несколько сотен пар оснований ДНК, расположенных в строго определенной последовательности и потому образующих неповторимый узор (любая ДНК включает в себя, как минимум, несколько тысяч пар оснований). При проведении ПЦР-анализа ведется поиск такого фрагмента ДНК инфекции, который специфичен только для данного микроорганизма.

Сама полимеразная цепная реакция используется для того, чтобы найденный фрагмент клонировать. В течение нескольких часов можно выделить и размножить определённую последовательность ДНК в миллиарды раз. Возможность получения огромного количества копий одного строго определённого участка генома значительно упрощает исследование имеющегося образца ДНК. Метод ПЦР применяется не только в диагностических целях, но и для оценки эффективности лечения.

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА:

Принцип метода ПЦР был разработан Кэрри МЮЛЛИСОМ в 1983 г.- это стало одним из важнейших событий в области молекулярной биологии. За разработку ПЦР­анализа Мюллис в 1993 г. был удостоен Нобелевской премии в области химии.

ПЦР-­исследования быстро завоевали популярность во всём мире: оказалось, что метод прост в исполнении, обладает высочайшими показателями чувствительности и специфичности. Метод постоянно совершенствуется, разрабатываются всевозможные модификации ПЦР-анализа. Каждый год на медицинский рынок поступают десятки новых разработок и тест­систем ПЦР-диагностики, предназначенных для выявления нуклеотидных последовательностей различных микроорганизмов- возбудителей инфекционных заболеваний. Новые разработки для проведения ДНК­-исследований с каждым разом снижают себестоимость ПЦР-анализа, делая его более доступным для широкого использования в диагностических и лечебных целях.

Материалом для проведения ПЦР-диагностики могут служить: соскоб эпителиальных клеток, кровь, плазма, сыворотка крови, биологические жидкости (сок простаты, плевральная, спинномозговая, околоплодная, суставная жидкости, слюна), моча, мокрота, биоптаты желудка и двенадцатиперстной кишки, слизь и другие биологические выделения.

Достоверность результатов анализа зависит не только от опыта и профессионализма врача­лаборанта, возможностей данной лаборатории, но и от того, насколько тщательно пациент следовал рекомендациям врача по подготовке к проведению исследования. При сдаче ПЦР-анализа нужно соблюдать следующие правила:

- за сутки до проведения анализа не жить половой жизнью;

- сдача ПЦР-анализа крови проводится строго натощак;

- для ПЦР-анализа мочи используется первая утренняя порция, собранная в стерильный контейнер.

Кроме диагностики инфекционных заболеваний бактериального и вирусного происхождения ДНК­анализы используют в следующих случаях:

- медико-генетическая консультация при наследственных заболеваниях;

- установление биологического родства;

- диагностика некоторых форм бесплодия и невынашивания беременности, пишут medportal.ru, testclinik.com.

«Журнал здоровья».

Светлана Иосифовна ЕРШОВА, врач-онколог высшей категории, заведующая отделением гинекологии Приморского краевого онкологического диспансера:

- Рак шейки матки (РШМ) - злокачественная опухоль, которая развивается при перерождении нормальных клеток эпителия, выстилающих шейку матки, под воздействием различных факторов. Важнейшим из них является вирус папилломы человека (ВПЧ). Этот вирус передается преимущественно половым путем и способен инициировать мутации, которые, в свою очередь, могут накапливаться и приводить к возникновению раковых клеток.

Кроме того, факторами риска являются раннее начало половой жизни, многочисленные половые партнеры, большое число беременностей, длительное применение оральных контрацептивов, курение, ВИЧ-инфекция.

Сегодня РШМ в структуре онкологических заболеваний стоит на первом месте у женщин в возрасте 15-39 лет (опережая даже рак молочной железы) и на втором месте у женщин 40-54 лет. В Приморье каждый год регистрируется около 300 женщин, страдающих раком шейки матки, причем половина случаев приходится на активный трудоспособный возраст и 32,5% - на репродуктивный возраст.

Первичная профилактика РШМ включает в себя пропаганду здорового образа жизни, барьерных методов контрацепции, а также выявление факторов риска распространения ВПЧ и применение противовирусных вакцин (Гардаксил, Церварикс). Вакцинация рекомендуется девочкам, начиная с 10-летнего возраста.

Вторичная профилактика - это цервикальный скрининг, то есть массовое обследование женщин с целью выявления злокачественных опухолей, а также фоновых и предраковых изменений шейки матки. Пройти такое обследование рекомендуется всем женщинам, даже если в данный момент ничего не беспокоит. Дело в том, что на начальных стадиях рак чаще всего протекает бессимптомно: жалобы у пациенток, как правило, отсутствуют. Та же самая картина наблюдается при фоновых заболеваниях (эрозии, псевдоэрозии, лейкоплакии) и предраковых патологиях (эпителиальные дисплазии). В редких случаях встречаются женщины с незначительными болями внизу живота, поясницы, ациклическими кровянистыми выделениями.

Скрининговый тест должен быть простым, неинвазивным, чувствительным, специфичным, безопасным, недорогим и доступным. Цитологический метод исследования отвечает всем указанным требованиям. Его внедрение в США, странах Западной Европы и Австралии за последние 40-50 лет позволило снизить заболеваемость раком шейки матки на 80-90%. Цитологический скрининг признан классическим методом и рекомендован Всемирной организацией здравоохранения для использования в масштабах национальных программ.

Наконец, третичная профилактика включает в себя диспансеризацию пролеченных женщин и предотвращение рецидивов.

Подводя итог, хочу отметить, что внедрение скрининговых технологий и вакцинации открывает новые возможности для профилактики рака шейки матки и сохранения репродуктивного здоровья женщин. Помните, что эффективность лечения на ранних стадиях достигает 90%, на III-IV стадиях - 20-40%.

Ольга Михайловна РОДИОНОВА, заведующая централизованной цитологической лабораторией, врач высшей категории поликлиники №8 г. Владивостока, кандидат биологических наук:

- Что же представляет собой цитологический метод исследования? Это метод, который позволяет отличить здоровую клетку от больной. Прежде всего хочу подчеркнуть, что забор материала для исследования - манипуляция совершенно безболезненная, она практически не ощущается пациенткой. Все инструменты стерильные, одноразовые, что гарантирует полную безопасность от попадания в ваш организм различных бактерий и вирусов.

Цитологическое исследование позволяет обнаружить клетки эпителия в период их перерождения. Но иногда эти клетки не попадают к исследователю (например, остаются на инструментах). Существует ли метод, который может гарантировать использование практически всего взятого материала? Да, существует. Этот метод основан на приготовлении цитологических мазков с помощью консервирующей жидкости.

На сегодняшний день разработано множество аппаратов для приготовления цитологического мазка: AutoCytoPrep, Cytoscreen, Thin Prep, Mono Prep, PapSpin, Easy Prep и др. В российской системе здравоохранения используются высокотехнологичные аппараты для жидкостной цитологии E-Prep производства Южной Кореи. Апробация E-Prep процессора проводилась в лаборатории клинической цитологии РОНЦ им. Н.Н. Блохина РАМН (Москва), в цитологической лаборатории Приморского краевого онкологического диспансера и поликлинике № 8 (Владивосток).

Главным достоинством метода жидкостной цитологии является возможность использования 100% взятого материала (без потери 80% клеток на инструментах). Ещё одно важное преимущество заключается в том, что в процессе исследования происходит одновременное выявление больных клеток, определение ДНК вируса папилломы человека, обнаружение других вирусов и болезнетворных бактерий.

Для того чтобы здоровая клетка стала больной, необходимо от 3 до 20 лет. И если цитологический скрининг проводится регулярно, это позволяет выявить патологию на начальном этапе, когда у женщины есть все шансы на полное выздоровление с сохранением репродуктивной функции.

«Журнал здоровья».

ПРИМОРЬЕ - В ЧИСЛЕ ЛИДЕРОВ ПО ТУБЕРКУЛЁЗУ

Месячник был приурочен ко Дню борьбы с туберкулёзом, который традиционно отмечается во всём мире 24 марта. Несмотря на то, что в прошлом году в Приморье было зафиксировано снижение заболеваемости туберкулёзом на 17,7% по сравнению с 2010 годом, проблема остаётся актуальной.

Россия входит в число 22 стран, которые несут основное бремя (80%) заболевания туберкулёзом, занимая в этом печальном списке девятое место. А в Приморье заболеваемость активным туберкулёзом превышает среднероссийский показатель в 2,6 раза. Наиболее неблагополучная ситуация складывается на территории Дальнереченского, Октябрьского, Хасанского и Надеждинского районов.

Специалисты утверждают: туберкулёз является медико-социальной проблемой, на которую оказывают влияние экономические и социальные факторы, качество жизни и питания. «Не последнюю роль здесь играют миграционные процессы, - говорит Валентина ВОРОНОК, заведующая эпидотделом Приморского управления Роспотребнадзора. - В последние годы для работы на объектах саммита АТЭС широко привлекаются не только жители других регионов России, но также иностранцы. При оформлении на работу и на жительство они проходят обязательное медицинское обследование, и при выявлении туберкулёза, как правило, депортируются. Но, к сожалению, есть и нелегальные мигранты, которые на туберкулёз не обследуются».

Даже в относительно благополучные времена тридцатилетней давности заболеваемость туберкулёзом в нашем регионе была выше - отмечают специалисты, и дело тут не только в климатических условиях. Владивосток - портовый город, конечная точка Транссиба, и это накладывает свой отпечаток на эпидситуацию.

А вот влияние заключённых на уровень заболеваемости туберкулёзом в сознании населения сильно преувеличено, считает Людмила МОТАНОВА, профессор кафедры фтизиопульмонологии ВГМУ, доктор медицинских наук. Статистика свидетельствует, что большинство больных туберкулёзом приносят своё заболевание с воли. «Гораздо больше на эпидситуацию влияет население, которое было инфицировано туберкулёзной палочкой в детстве и осталось здоровым, - говорит Мотанова. - Но в течение жизни - кто-то через 20 лет, а кто-то через 30 - эти люди пополняют ряды больных активным туберкулёзом. Поэтому детский период в плане профилактики туберкулёза очень важен: это залог успеха на будущее».

ПРОФИЛАКТИКА НАЧИНАЕТСЯ В РОДДОМЕ

Согласно национальному календарю прививок, на 3-7-й день от рождения малышам делают БЦЖ - прививку от туберкулёза (в дальнейшем, если туберкулиновая проба даёт отрицательный результат, проводится ревакцинация). Научно доказано, что срок действия подобных прививок может составлять более 20 лет. Прививка не даёт стопроцентную защиту от инфицирования, но эффективна против тяжёлых форм туберкулёза, которые представляют угрозу для жизни, особенно в детском возрасте. Поэтому, отказываясь от прививки, родители должны осознавать, что они рискуют не только здоровьем, но и жизнью своих детей (в прошлом году на территории Приморского края было зарегистрировано 238 отказов от БЦЖ).

«Приведу только один пример: вот уже более 20 лет на территории нашего края у детей старшего возраста и подростков не выявляется туберкулёзный менингит - это самая тяжёлая форма туберкулёза, которая даёт летальный исход или оставляет ребёнка инвалидом, - рассказывает Людмила Мотанова. - А ведь в 60-е годы прошлого века, до введения массовой вакцинации, в детской больнице существовало отделение для лечения туберкулёзного менингита на 50 коек. Если же говорить о детях младшего возраста, в Приморье выявляется по одному случаю туберкулёзного менингита в год, причём, среди тех, кто не был привит в младенчестве».

Следующий этап профилактических мероприятий - внутрикожные туберкулиновые пробы Манту: они проводятся ежегодно, начиная с годовалого возраста, для того чтобы зафиксировать момент попадания микобактерий в организм ребёнка. «Бывает, что ребёнку сделали пробу Манту, она дала положительный результат, это значит, что инфекция проникла в организм - но родители откладывают визит к фтизиатру, - сетует Валентина Воронок. - Делать это нужно срочно, даже если ребёнка ничего не беспокоит. Очень важно своевременно провести профилактические мероприятия, препятствующие развитию заболевания».

Есть и такие родители, которые отказываются от проведения пробы Манту, ошибочно считая ее прививкой и опасаясь возможных осложнений. На самом деле Манту - это не прививка, а диагностический тест на бессимптомный туберкулёз, подчёркивают специалисты.

У детей-аллергиков может возникнуть неадекватная реакция на пробу Манту. В таких случаях рекомендуется проведение диаскин-теста: это новейшая технология, которая сегодня уже доступна в Приморском крае.

ЕЩЁ РАЗ О БАНАЛЬНОЙ ФЛЮОРОГРАФИИ

По существующим нормам, здоровому взрослому человеку достаточно проходить флюорографическое обследование раз в два года; страдающим сахарным диабетом, язвенной болезнью, хроническими заболеваниями лёгких, почек, желудочно-кишечного тракта - раз в год. То же правило действует в отношении тех, кто по роду своей профессиональной деятельности ежедневно общается с большим количеством людей.

«Но при такой неблагоприятной эпидемиологической ситуации, которая сложилась в Приморском крае, мы всем советуем проходить флюорографию раз в год, тем более, что туберкулёз часто начинается без видимых проявлений, - говорит Марианна ГЛУШАК, заместитель главврача Приморского краевого противотуберкулезного диспансера. - А при наличии психических и онкологических заболеваний, хроническом алкоголизме, наркотической зависимости и ВИЧ-инфекции обследование должно проводиться 2 раза в год. Обязательно должны делать флюорографию члены семьи беременной женщины, чтобы обезопасить от туберкулёза будущего ребёнка. Сегодня практически все медучреждения Приморского края, за редким исключением, оснащены цифровыми флюорографами, которые дают более низкую дозовую нагрузку на организм - это означает, что для взрослого человека процедура практически безвредна».

Чем раньше выявлена болезнь, тем больше шансов на полное выздоровление - в один голос говорят специалисты. На начальных стадиях туберкулёз хорошо поддаётся лечению.

«Характерной особенностью туберкулёза является его незаметное течение при небольших поражениях в легких, - рассказывает Раиса ГЛУХОМАНОВА, фтизиатр ПКПТД. - Зачастую человек даже не подозревает, что болен, вот почему так важно регулярно проходить флюорографическое обследование. Добавлю, что туберкулёз может принимать маски других заболеваний. Если человек уже болен туберкулёзом и при этом не обследуется в течение нескольких лет, то в дальнейшем, когда он наконец обращается к врачу, выявляются запущенные хронические формы туберкулёза. Заболевание прогрессирует, захватывает все новые и новые участки легкого, происходит распад легочной ткани и формирование каверн. Появляется слабость, потливость, быстрая утомляемость, происходит потеря веса, повышение температуры тела, пациента мучает кашель, выделяется мокрота с примесью крови, может открыться легочное кровотечение».

Конечно, для каждого человека узнать, что он болен туберкулёзом - это стресс, но очень важно понять, что если флюорография выявила изменения в лёгких, нужно срочно обратиться к врачу. Некоторые пациенты не могут решиться на визит к фтизиатру в течение нескольких месяцев, а в это время болезнь прогрессирует…

КАЖДЫЙ - КУЗНЕЦ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ

В отношении туберкулёза это утверждение справедливо на сто процентов. Россия является одним из лидеров по заболеваемости туберкулёзом в первую очередь потому, что у многих россиян отсутствует культура здорового образа жизни. Где можно «подхватить» туберкулёз?

Основным источником заражения является больной открытой формой туберкулёза: он может заразить вокруг себя от 15 до 30 человек ежедневно. Риск заражения туберкулёзом в подъезде, магазине, общественном транспорте действительно существует. Вероятность заражения повышается, если туберкулёзом болен кто-то из ваших родных, друзей или коллег.

Разумеется, не все люди, контактирующие с возбудителем туберкулёза, заболевают. Если иммунная система крепкая, палочка Коха ей не страшна. Если же организм ослаблен хроническими заболеваниями, стрессами, вредными привычками, если ему не хватает витаминов и микроэлементов, опасность возрастает. Таким образом, в группу риска попадают не только семьи с низкими доходами, у которых просто нет возможности полноценно питаться и следить за своим здоровьем, но и вполне успешные люди - менеджеры, предприниматели, которые испытывают постоянные стрессы и пренебрегают правилами здорового образа жизни. Длительный приём гормональных препаратов также выступает фактором риска. И, разумеется, благоприятной средой для развития туберкулёза является организм курильщика и человека, злоупотребляющего алкоголем, не говоря уже о наркотиках.

«В Приморье до 80% больных туберкулёзом имеют вредные привычки, и самая распространенная из них - табакокурение, - подчёркивает Полина ФЕДОСЕЕВА, заведующая терапевтическим отделением ПКПТД. - Микобактериям туберкулёза гораздо легче проникнуть в организм и закрепиться там при наличии хронического бронхита курильщика, когда клетки бронхов не могут полноценно выполнять свои функции. Никотин и табачный дым как бы «раздевают» бронхи. Кроме того, никотиновая интоксикация чаще «смазывает» клиническую картину туберкулёза, в результате пациенты долго не обращаются за медицинской помощью. Кашель, недомогание, слабость они связывают с курением, а в это время палочка Коха продолжает размножаться. Иммунная система не может адекватно отреагировать на внедрившиеся микобактерии, так как ослаблена действием табака».

Залог здоровья - полноценное питание, свежий воздух, физкультура и отсутствие вредных привычек. И, конечно же, не стоит пренебрегать своевременным обследованием и прививками, которые в нынешней системе здравоохранения не требуют от гражданина финансовых затрат.

Благодаря профилактическим мероприятиям за последние пять лет в Приморье наблюдается тенденция к снижению заболеваемости туберкулёзом. Но расслабляться не стоит: несмотря на то что показатели постепенно улучшаются, эпидемиологическая ситуация в Приморье по-прежнему оценивается как неблагополучная. «В одиночку с проблемой туберкулёза нам не справиться», - говорят врачи. С палочкой Коха надо бороться всем миром.

Справка «ЖЗ»

Возбудителем туберкулёза является бактерия Mycobacterium tuberculosis (бацилла Коха). У взрослого человека инфекция чаще всего атакует легкие. Туберкулез передается преимущественно воздушно-капельным путем (тесный контакт, чихание, кашель и пр.). Человек может заболеть туберкулёзом спустя месяцы и даже годы после инфицирования, когда иммунитет ослабевает, создавая благоприятные условия для размножения бактерий.

Елена ВОЛКОВА, «Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Геннадий АТЮШЕВ, уролог медицинской клиники «ДВ-Диагностик», кандидат медицинских наук.

- Изменение реакции мочи соответствует изменениям pH крови: при ацидозах моча имеет кислую реакцию, при алкалозах - щелочную (коэффициентов для таких расчетов не существует). Но иногда наблюдается расхождение показателей pH крови и мочи. Так, при хронических поражениях канальцевого аппарата почек в крови отмечается картина гиперхлоремического ацидоза, а реакция мочи щелочная, что связано с нарушением синтеза кислоты и аммиака.

Для определения pH мочи в домашних условиях можно использовать индикаторные лакмусовые полоски (они продаются в магазинах «Медтехника» и в аптеках). Оптимальное время измерения - с 10 до 12 часов. Большинство полосок рассчитано на определение реакции мочи в диапазоне от 5 до 9 и основано на двойном индикаторном методе: в зависимости от реакции мочи индикаторная зона приобретает соответствующий цвет. Реакцию крови также можно определить с помощью лакмусовой полоски, но в этом случае велика погрешность в достоверности показателя при различных состояниях организма.

«Журнал здоровья».

На вопрос отвечает Геннадий АТЮШЕВ, уролог медицинской клиники «ДВ-Диагностик», кандидат медицинских наук.

- Необходимость сдачи этого «рутинного» анализа у ребёнка, который ещё не знаком с горшком, действительно представляет определенную трудность. Чтобы результаты анализов были достоверными, важно правильно собрать материал. Подготовьте простерилизованную стеклянную баночку, а лучше приобретите в аптеке специальный контейнер для мочи. Минимальное количество мочи для проведения анализа - 15­25 мл.

Перед сбором мочи подмойте ребенка теплой водой с мылом. Следует использовать утреннюю мочу, желательно среднюю порцию. Обычно после пробуждения ребёнок всегда мочится - в этот момент родители должны быть в полной готовности. Если возникла задержка, попробуйте погладить животик, слегка надавливая на область мочевого пузыря, звук льющейся воды также способствует мочеиспусканию. Для сбора мочи достаточно подставить теплую (обработанную кипятком) тарелку или емкость с широким горлышком.

Можно использовать специальный детский мочесборник - он представляет собой овальный пакетик, по верхнему краю которого идет липкая полоска. Поверх пакетика можно надеть подгузник, главное - не забыть подмыть ребенка и не приклеивать мочесборник на ночь. Затем содержание пакета переливается в контейнер. Мочесборники разрешены Минздравом РФ и продаются в аптеках.

Чего не следует делать? Нельзя собирать мочу вечером - это снижает достоверность результата. Нельзя выжимать подгузник, вату или пеленку (они выполняют роль фильтра, снижая достоверность анализа, к тому же в одноразовых подгузниках используется специальный гель). Не следует брать мочу из горшка - в этом случае сложно добиться чистоты (лучше ставить в горшок стерильную мисочку). Накануне сдачи анализа не давайте ребенку яркоокрашенные фрукты и овощи, а также лекарства и лекарственные травяные сборы (если прием препаратов прерывать не желательно, надо заранее сообщить об этом врачу). Не стоит поить малыша больше обычного ­ от этого изменится плотность мочи.

Контейнер с мочой необходимо доставить в лабораторию сразу после сбора. Хранить не более 2 часов.

«Журнал здоровья».

Рабочая группа подготовила предложения по решению этой непростой проблемы. В первую очередь, планируется создать единую базу льготных категорий граждан и организовать персонифицированный электронный учёт. При такой схеме можно будет отслеживать выдачу лекарств каждому льготнику, тем самым исключив ситуации, когда один пациент пользуется льготой дважды (по различным схемам финансирования), а другой не может реализовать своё право в течение нескольких месяцев.

«Очень часто мы сталкиваемся с тем, что цены на закупаемые медучреждениями препараты разнятся, - говорит вице-губернатор Ирина ВАСИЛЬКОВА. - Потому, наверное, было бы логично приобретать лекарства сразу на весь Приморский край - через биржевые торги, возможно даже у производителей, учитывая большой объем закупок. Если какая-либо больница найдет лекарства дешевле, то она может приобрести их самостоятельно, но не в ущерб качеству».

С 1 января 2012 г. все муниципальные учреждения здравоохранения переданы в ведение края, в результате появилась возможность разместить аптечные пункты непосредственно в поликлиниках. Для льготников такая схема очень удобна: врач выдаёт пациенту рецепт, и с ним не нужно никуда ехать - получить льготные медикаменты можно, не выходя из поликлиники. Глава краевого департамента здравоохранения Владимир КУЗНЕЦОВ отмечает, что до сих пор сделать это было непросто, поскольку муниципалитеты и главврачи часто не давали согласия на размещение аптечных пунктов в медучреждениях, но теперь препятствие устранено. «Мы хотим выстроить информационную систему таким образом, чтобы врач выписывал льготные препараты, которые есть в наличии в аптеках, а пациенту было понятно, где и когда он сможет получить необходимые лекарства», - резюмирует Владимир Кузнецов.

Сейчас рассматривается возможность выдачи льготных препаратов и через фельдшерско-акушерские пункты.

«Журнал здоровья».

Об этом заявили эксперты из Цюриха, изучив статистику качества жизни австрийских пенсионеров. Размер государственного пособия здесь ни при чём - в Австрии пенсии не намного меньше средней зарплаты. Убивает местных мужчин другое: выходя на покой, они не знают, чем себя занять, и поэтому начинают вести неправильный образ жизни: губить свое здоровье сигаретами, алкоголем, меньше двигаться, нерационально питаться… Это касается работников не только физического, но и умственного труда.

У мужчины пропадает стимул следить за собой, а огромное количество свободного времени ставит новоявленного пенсионера в тупик: сперва он начинает слоняться без дела, а потом устраивается поудобнее на диване и постепенно «врастает» в него. Еще сильнее добровольного ухода на пенсию здоровье пожилых людей подрывает вынужденное увольнение. От сознания того, что их подсидели, пенсионеры страдают ежедневно, причем боль от такого предательства со временем не проходит. Сильные переживания отражаются на их самочувствии, вызывая целый ряд заболеваний.

Получается, что секрет мужского долголетия кроется в социальной активности. Так, может быть, новый закон об увеличении пенсионного возраста россиянам придется весьма кстати?

«Журнал здоровья».

К такому выводу пришли сразу две группы ученых - из Австрии и Германии. Исследователи выяснили, что женщины придают поцелуям особую важность, в то время как мужчины могут и вовсе без них обходиться. Женщины видят в поцелуях больше интимности, чем в половом акте. Этот аспект получил подтверждение и в ходе опроса среди женщин древнейшей профессии: лишь немногие из них дают себя поцеловать во время секса за деньги. Распространенное объяснение - поцелуй для работы слишком интимен.

Две трети женщин, по данным немецкого эксперта, убеждены, что мужчина, умеющий целоваться, является хорошим любовником. Почти половина из них готова подписаться под фразой: «Хороший поцелуй лучше совокупления». Напротив, две трети мужчин сказали, что не согласны с последним утверждением.

Кроме того, австрийские учёные ещё раз подтвердили, что регулярные поцелуи полезны для здоровья: они укрепляют иммунную систему, снижают уровень артериального давления и уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, уменьшает риск инфаркта.

«Журнал здоровья».

Постоянное напряжение эластичных волокон ухудшает их растяжимость. Кроме того, гормон стресса адреналин сужает сосуды, а это особенно сказывается на тонких капиллярах поверхности кожи. Именно по этой причине кожа при длительных стрессах недополучает питание и кислород. Второй стрессовый гормон - кортизол останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон.

Если ваша профессиональная или семейная жизнь не дает вам возможности избежать стрессов, следует, по крайней мере, научиться расслабляющим упражнениям, говорят учёные. А вот рациональное питание, достаточный сон и регулярные занятия спортом существенно замедляют процесс старения. Правда, возникшие морщинки невозможно устранить за счет питания, спорта и сна, но здоровый образ жизни позволит отсрочить появление новых признаков старения.

«Журнал здоровья».

Камни Овна

Лучшим талисманом для Овна является алмаз - камень победы и силы. Он даёт Овну жизненную энергию, упорство и целеустремленность, особенно в моменты слабости. Также алмаз защищает Овна от сильных вспышек гнева и ярости. Хорошо получить алмаз в дар или по наследству. Алмаз обладает мощной энергетикой, которая может принести вред владельцу, если духовные качества человека, его помыслы не соответствуют чистоте камня.

Рубин также благоприятствует Овну, усиливая великодушие и способность к состраданию, помогая справиться с душевной болью и возродить потерянный интерес к жизни. На руке благородного человека он ведет к победам, дает счастье в любви и предупреждает об опасности изменением цвета. Рубин защищает от негативной энергии, укрепляет сердце, гонит тоску, дает женщинам плодовитость.

Аметист успокаивает Овна и снимает негативное напряжение. Лишая Овна горячности и привычки принимать поспешные решения, аметист помогает ему быть более благоразумным и контролировать свои эмоции.

Недостаток проницательности и мудрости, особенно в молодые годы, Овнам компенсирует сапфир.

Камни Тельца

Халцедон дарит Тельцу радость и помогает восстанавливаться после эмоциональных потрясений. Слишком скупым Тельцам халцедон помогает быть щедрым, дарить столько эмоций, тепла, чувств и тратить столько денег, сколько потребуется близким людям.

Хризопраз придает Тельцу решимости начать новое дело, помогает повысить доходы и с честью выйти из любой сложной ситуации. Хризопраз, оправленный в золото, предохраняет также от бытовых травм и несчастных случаев. Носимый в браслете на левой руке, он защищает от нервных заболеваний и негативной энергии. Хризопраз стимулирует работу мозга, гормональную деятельность желез, обмен веществ и тонизирует кожу, снижает повышенное давление, облегчает стресс, дает спокойствие, выравнивает сексуальный дисбаланс.

Изумруд придаёт Тельцу мудрости и проницательности, дарит радость и веселье, душевную гармонию и надежду, такт и великодушие, талант и изящество, красноречие без тени фальши и чувство собственного достоинства. Изумруд хранит любовь, считается, что он становится ярче, когда любовь разгорается в сердце, и раскалывается при нарушении обета верности. Этот камень укрепляет память и сдерживает пагубные страсти. Но изумруд помогает только чистому, духовно совершенному человеку - лживому и злому он приносит несчастье. Действие изумруда максимально в период полнолуния.

Камни Близнецов

Александрит учит Близнецов беречь нервы, не беспокоиться по пустякам, приближая их к равновесию и душевной гармонии, сглаживая противоречия и непостоянство.

Агат успокаивает Близнецов, придавая им благоразумия и в то же время не мешая их своеобразию.

Берилл помогает Близнецам добиваться желаемого, доводить до конца начатые дела. Этот камень поддерживает тепло семейного очага, способствует гармоничным отношениям в семье.

Топаз - камень, освобождающий Близнецов от опасных страстей, он уравновешивает эмоции, помогает при нервном и энергетическом истощении, служит защитой от психических заболеваний и бессонницы. Топаз укрепляет иммунную систему и активизирует силы организма для борьбы с инфекциями. Топаз называют камнем внутреннего просветления. Женщине он дает красоту, а мужчине - мудрость.

Камни Рака

Жемчуг развивает таланты Рака, скрытые порой от него самого, притягивает удачу и справедливость, придает проницательности и защищает своего владельца от негатива. В старые времена талисманы из жемчуга оберегали женщин от безответной любви.

Изумруд дает Ракам возможность контролировать свои эмоции, успокаивает в моменты нервного напряжения, избавляет от меланхолии и грусти, привнося в жизнь Рака веселье и радость. Также изумруд борется с излишней замкнутостью и скованностью Рака в обществе, ограждает от влияния злых чар и притягивает богатство.

«Кошачий глаз» дает Раку силы победить свои недостатки, освободиться из плена вечного пессимизма и от влияния окружающих людей. С давних времён считается, что этот камень защищает oт сглаза, помогает сохранить любовь и оберегает от измен.

Лунный камень помогает в любовных делах, способствует преодолению препятствий на пути к счастью. В трудных положениях он помогает принимать разумные решения, дает дар красноречия и убеждения. При нервных заболеваниях рекомендуется носить лунный камень в серебряной оправе.

Камни Льва

Янтарь приносит Львам силу, красоту и удачу. Наукой доказано, что янтарная кислота является неспецифическим биостимулятором. Это хорошее антитоксическое и противострессовое средство. Если положить необработанные куски янтаря под подушку или повесить у изголовья, то они помогают при бессоннице. Янтарная кислота эффективна при сердечных патологиях (которыми часто страдают Львы), при анемии, в послеоперационный период, а также может служить стимулятором нервной системы, органов дыхания, желез внутренней секреции. С давних времён считается, что если беременная женщина носит янтарное ожерелье, она легко родит.

Хризолит (оливин) улучшает отношения Льва с окружающими людьми, раскрывает его таланты, приносит спокойный сон, отгоняет ночные кошмары, лечит заикание.

Топаз помогает снискать благосклонность начальства и приносит богатство. Его влияние позволяет обнаружить недоброжелателей и разгадать намерения врага. Топаз помогает при астме, подагре, бессоннице, укрощает ярость и успокаивает страсти, дарует мужчинам мудрость, а женщинам - плодовитость.

Камни Девы

Хризолит повышает привлекательность Девы в обществе, избавляет ее от излишней категоричности и консервативности, способствует обучению, получению новых знаний и интеллектуальному развитию.

Яшма дает Девам силы жить в мире с окружающими, помогает поддерживать хорошие отношения в семье. Болтливых и занудливых Дев яшма делает более мудрыми, терпеливыми и приятными в общении.

Нефрит даёт мудрость и верную дружбу, хранит любовь в разлуке. Он укрепляет жизненные силы, охраняет от болезней и помогает страдающим мигренью, болезнями почек и печени, улучшает зрение, оберегает от дурного глаза, предохраняет от ударов молнии и побуждает окружающих хранить верность его владельцу. Нефрит обладает удивительной теплоемкостью: приложенный в области почек или желудка, он действует как продолжительно согревающий компресс, постепенно снимая боль и воспаление.

Чтобы эти камни­талисманы обладали наибольшей силой, они должны быть оправлены в серебро или платину, но только не в золото.

Камни Весов

Аквамарин помогает Весам легче переносить резкие перепады настроения, свойственные этому знаку. Аквамарин с древних времен считается камнем влюбленных. Это лучший подарок жениха невесте, гарантирующий его верность.

Лазурит проясняет разум, повышает способность к озарению. Влияние этого камня смягчает слабости, присущие людям, рожденным под знаком Весов - переменчивость в дружбе и любви. Лазурит благотворно действует на обменные процессы в организме, помогает сохранить молодость.

Опал - камень надежды и верности, приносящий Весам мир и гармонию, удерживающий от впадения в крайности. С помощью опала Весы могут направить свои силы, таланты и активность на благие дела. Людям с расстроенными нервами носить этот камень не рекомендуется.

Двойственный турмалин очень подходит переменчивому знаку Весов, он возвращает их на землю после витания в облаках и придает оптимизма. Этот камень усиливает положительные качества владельца - сочувствие, желание прийти на помощь. Все разновидности турмалина регулируют эндокринную систему организма.

Камни Скорпиона

Аквамарин - амулет счастливых супружеских союзов, взаимной любви и уважения. Он излечивает болезни горла и зубов (для этой цели лучше всего подходит ожерелье из аквамаринов, оправленных в серебро).

Гранат - магический камень, усиливающий магнетизм своего владельца. Этот камень считается талисманом влюбленных. Он помогает при высокой температуре, при воспалении горла и при длительных головных болях. Считается, что если гранат не снимать, он обеспечивает своему обладателю хорошее настроение и радостные мысли.

Опал помогает восстанавливать эмоциональный баланс, усиливает проницательность Скорпиона и ослабляет его упрямство, противоречивость, опасную самоуверенность. Опал учит Скорпиона познавать себя и совершенствоваться, направляет энергию этого знака в сторону развития.

Камни Стрельца

Бирюза полезна Стрельцу в делах - она помогает доводить до конца удачные задумки, преодолевать препятствия. Бирюза очень подходит Стрельцам­оптимистам, которые нуждаются в дополнительных ресурсах для достижения желаемого социального статуса и материального благосостояния. Этот камень придает решительности и уверенности в себе.

Хризолит предостерегает своего владельца от неразумных поступков. Этот камень помогает при глазных болезнях и заболеваниях крови.

Хорошим талисманом для Стрельца является также топаз.

Камни Козерога

Рубин хорошего человека делает еще добрее и благороднее, а злого превращает в настоящего злодея. Рубину приписывают свойства останавливать кровотечение, очищать воздух, зараженный микробами эпидемических заболеваний, отгонять злых духов. Если рубин потемнел, значит, его владельцу угрожает опасность. Считается, что рубин приносит счастье в любви.

Оникс считается камнем вождей. Он дает владельцу власть над другими людьми, проясняет ум и позволяет проникать в замыслы политических противников. Оникс укрепляет память, охраняет от внезапной смерти и покушений на жизнь. Оникс, оправленный в серебро, излечивает болезни сердца и бессонницу, дает желание жить и прогоняет черные мысли.

Малахит называют камнем здоровья. Диапазон его целебного воздействия охватывает сердечно­сосудистую и пищеварительную системы, мозг и многие другие органы. Благодаря высокому содержанию меди темные сорта малахита благотворно влияют на состояние нервной системы, улучшают сон.

Камни Водолея

Аметист приносит удачу, защищает от колдовства, болезней, предохраняет от опьянения. Мистические свойства аметиста хорошо вписываются в природу Водолеев, изменяя ее в лучшую сторону. Аметист полезен Водолеям при упадке сил, этот камень избавляет от тоски, возрождает оптимизм, придает веру в свои силы, гармонизирует все уровни сознания, снимает нервное перевозбуждение, направляет способности в нужное русло. Аметист стимулирует кроветворение и улучшает кровообращение, что также актуально для Водолеев.

Циркон улучшает умственные способности, возбуждает стремление к наукам и к познанию истины, укрепляет память, повышает сообразительность. Гиацинт - одна из разновидностей циркона - также подходит Водолеям, этот камень с древних времён считался покровителем купцов, артистов и путешественников.

Камни Рыб

Жемчуг способствует благоденствию и долголетию, бережет от дурного глаза, дает способность предвидеть будущее. Кольцо с жемчугом охраняет от воров и от нечестных сделок. Блеск жемчуга зависит от здоровья и настроения его владельца.

Аметист приносит Рыбам удачу, мир и покой, успокаивает нервные расстройства, устраняет распри.

Аквамарин ослабляет недостатки Рыб, придает им смелости, чувства собственного достоинства. Этот камень учит Рыб заботиться не только об окружающих, но и о себе, возвращает Рыб с небес на землю, когда те слишком замечтаются.

«Журнал здоровья».

Самыми распространенными инфекционными заболеваниями среди собак являются чума плотоядных, гепатит, парвовироз, среди кошек - вирусный ринотрахеит, кальцивирусная инфекция, панлейкопения кошек и бешенство. Все эти заболевания легче предупредить, чем лечить. Хотя стопроцентно надёжных и абсолютно безопасных вакцин не существует, риски для привитого и непривитого животного несопоставимы. Нельзя забывать и о том, что питомец может заразить своего хозяина. Лептоспироз и бешенство - два особо опасных заболевания, которые передаются человеку от домашних животных.

Все сведения о проведенных прививках заносятся в ветеринарный паспорт, который заполняется ветеринарным врачом. После проведения вакцинации в паспорте должен стоять штамп организации, подпись ветврача, дата, название и серия вакцины. Эта запись дублируется в журнале вакцинаций клиники, по которому подаётся отчетность в курирующие государственные органы по борьбе с болезнями животных. Наличие в паспорте всех необходимых прививок особенно важно, если вы планируете участвовать в выставках, а также путешествовать со своим питомцем по стране или за ее пределами.

Следует различать понятия вакцинация и иммунизация. Вакцинацию животных проводят с целью создания активного иммунитета. Иммунизация подразумевает возможность создания не только активного, но и пассивного иммунитета (пассивный достигается с помощью введения готовых антител в виде иммунных сывороток).

У щенков до года вакцинацию проводят трижды - первый раз в возрасте 2 месяцев, второй раз - через 3 недели, далее в возрасте 7-10 месяцев. Щенкам до начала вакцинации гулять не рекомендуется, поскольку существует вероятность заражения. Бывает, что животное уже инфицировано, но болезнь себя никак не проявляет (так называемый скрытый период), и если в это время щенку делают прививку, то может наступить резкое ухудшение состояния здоровья, появляются признаки инфекционного заболевания. При этом хозяева часто винят ветеринаров или вакцину, но на самом деле причина в другом - инфекция уже присутствовала в организме, и прививка выступила только в качестве провоцирующего фактора. Поэтому специалисты советуют выводить щенков на прогулку только через три недели после второй прививки (как правило, это возраст 3,5-4 месяца). Когда у щенка идёт смена зубов, прививки делать не рекомендуется.

Котятам делают прививки с 8-недельного возраста с последующей ревакцинацией. Для взрослой кошки, если вакцинация проводится впервые, через 2-3 недели необходимо повторить прививку. Не рекомендуется вакцинировать беременных кошек живыми вакцинами, так как это может сказаться на здоровье потомства.

Вакцинацию взрослых животных проводят пожизненно с интервалом 10 месяцев. Некоторые хозяева считают, что старых кошек и собак вакцинировать не нужно - это заблуждение: защита от инфекций требуется вашим питомцам в течение всей жизни.

Прививать можно только здоровых животных: непосредственно перед вакцинацией нужно пройти осмотр у ветеринарного врача.

Перед прививкой в обязательном порядке проводится обработка против паразитов (дегельминтизация), а также против эктопаразитов - клещей и блох. Дело в том, что паразиты выделяют токсины, которые ослабляют иммунную систему и делают вакцинацию неэффективной.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья питомцев, вакцинация должна проводиться только ветеринарным врачом. У некоторых животных на месте инъекции образуется небольшая припухлость, особенно заметная у гладкошёрстных пород. Массировать это место, растирать и греть не рекомендуется. После прививки следует наблюдать за состоянием животного и при необходимости обратиться к ветврачу.

«Журнал здоровья».

Разговаривайте со своим ребенком. Вам кажется, что это очень просто? Но на самом деле немногие умеют это делать.

Обратите внимание, какие вопросы мы чаще всего задаем. Каждый день миллионы детей слышат одно и то же: «Как дела в школе? Что ты получил? Чем кормили в столовой?» А в ответ: «Нормально. Ничего. Не помню». Дети отвечают так, потому что сам вопрос им неинтересен. Так зачем задавать такие вопросы, на которые отвечают либо «нормально», либо «ничего». Лучше спросить ребенка о том, что его действительно интересует.

Постарайтесь сломать барьеры между вами и ребенком, чтобы он не стеснялся выражать свои мысли свободно, не боялся говорить то, что чувствует. Что же это за барьеры?

Отрицание чувства ребенка

Успокаивая дочку, вы говорите: «Не может быть, чтобы эта ерунда тебя беспокоила!» Но если девочка об этом заговорила, значит, для неё это вовсе не ерунда.

Готовый рецепт на блюдечке

«Послушай, вот что бы я сделала на твоем месте, если он еще раз полезет к тебе драться…» Но вы не можете полностью встать на место своего ребенка. Вероятно, ваш рецепт в его ситуации окажется совершенно неприемлемым. Но вы могли бы помочь сыну разрешить его проблему, поощряя его рассказать вам как можно больше и о драчуне, и о других одноклассниках, и об учителе.

Поучительность

Ваш ребенок, придя из школы, заявляет: «Мам, у нашей учительницы лицо, как у крокодила». А вы ему в ответ: «Дружок, так не говорят о своей учительнице». С одной стороны, вы, конечно, правы. А с другой? Такими заявлениями вы отбиваете у сына желание делиться с вами своими мыслями.

Морализирование

«Я думаю, что тебе надо пойти к Саше, помириться и забыть обо всем, что произошло». Но, может быть, вы знаете об их отношениях столько же, сколько о горных формациях на Луне?

Угрозы

«Если ты ещё раз вздумаешь дразнить сестренку, то пожалеешь об этом!» Практика показывает, что угрозы мало влияют на поведение в будущем, хотя многие родители, кажется, свято верят в их пользу.

Взрослые, как правило, не разговаривают с детьми. Они говорят детям. Они дают непрошенные советы. Они повышают голос, читают нотации, командуют. Делая все это, они не замечают одной вещи: ребенок просто отключается, ребенок перестает их слышать. Этим объясняются многие трудности в общении. Вот один из примеров. Мать говорит: «Таня, я тебя два часа назад просила вынести мусор, а ты все еще этого не сделала! Что с тобой творится?» Ничего с ней не творится. Просто она отключилась еще два часа назад - мама просто упустила это, не проявив достаточной наблюдательности.

Главное, чему нам следует научиться, - это слушать своих детей. Начните делать это прямо сегодня, и вы увидите, это не только полезно, но и очень интересно.

Наталья БЛИЗНЮК, учитель начальных классов СОШ №14 г. Уссурийска

«Журнал здоровья».

Читатель: Думаю, те, у кого есть пожилые родственники - мамы и папы, бабушки и дедушки, тетушки и дядюшки, особенно проживающие рядом, в соседней комнате, - меня поймут. В какой-то момент наша бабушка перестала быть такой, какой она была раньше - задорной хохотушкой, которая вечно куда-то спешит и все успевает: и подрабатывать, и делать домашние дела, и с внуками нянчиться, и шляпки модные покупать… Теперь она все время чем-то недовольна, ничего ей не интересно.

Психолог: Для периода пожилого возраста характерны специфические изменения, в том числе и в эмоциональной сфере. Как правило, это неконтролируемое усиление эмоций, со склонностью к беспричинной грусти, слезливости. Поводом может послужить любая мелочь, например, разбитая чашка. Безразличие к жизни может появиться из-за негативного восприятия настоящего, прошлого и будущего: позади ошибки, сейчас старость и болезни, а впереди - смерть.

Ч.: Что же делать в этом случае родственникам?

П.: Если вы действительно хотите помочь своей бабушке, нужно создать для неё атмосферу нужности и успешности, постоянно подчеркивать достижения, совершенные в течение всей жизни, находить положительные моменты в настоящем. Вокруг много прекрасного, но люди пожилого возраста перестают это замечать. Постарайтесь обратить внимание бабушки на пробуждение природы, на пробивающуюся траву, на первые весенние цветы, на птиц, возвращающихся с юга…

В этом возрасте прошлые интересы и увлечения зачастую утрачивают свою ценность, а новые могут не появиться. Предложите своим бабушкам и дедушкам вспомнить, чем они хотели заниматься в молодости, но руки не доходили. Возможно, кто-то хорошо рисовал, кто-то вышивал крестиком, а кто-то играл на фортепиано. Подскажите им, что теперь самое время реализовать несбывшиеся из-за дефицита времени мечты. Раньше была работа, а теперь появилось свободное время и масса возможностей (главное здесь - процесс, а не результат). Одним словом, нужно найти хобби, которое будет приносить удовольствие и дарить радость самореализации. Тогда, вполне возможно, вернется прежняя жажда деятельности и желание жить, находиться в настоящем времени.

Ч.: Все мы, родные люди, стараемся угодить бабушке, но у нас это редко получается. Она постоянно нас критикует, послушать ее - так мы вообще неправильно живем, не так одеваемся, не то едим, не те фильмы смотрим, не с теми людьми общаемся… Каждый день бабушка читает бесконечные нравоучения, а попробуй недослушать - сразу в слезы.

П.: В позднем возрасте появляется потребность передать свой опыт следующим поколениям. Большая часть жизни уже пройдена, и у стариков иногда создается впечатление, что пройдена она бессмысленно. Чтобы не допустить в свое сознание этой ужасной мысли о собственной несостоятельности, они могут начать агрессивно пропагандировать свои взгляды «в массы». Чаще на этом пути они встречают сопротивление и от этого «заводятся» еще больше. И раздражение на младшие поколения скорее спасительно, не будь его - нахлынет грусть и разочарование, произойдет крушение самооценки.

Поэтому, если вы хотите поддержать самооценку ваших престарелых родственников, восхищайтесь их опытом и знаниями, старайтесь перевести разговор на такую тему, где они и в самом деле являются экспертами. Тогда они увлеченно начнут рассказывать о вещах, о которых действительно знают много интересного, и потребность вмешиваться во все подряд может сойти на нет.

Ч.: Если мы куда-то собираемся все вместе, то бабушка отказывается с нами идти, а уходим - опять обижается и плачет: «Бросили меня одну»…

П.: В этом возрасте возникает острое чувство одиночества. Умирают друзья и родственники, впереди - собственная смерть. Происходит заострение черт характера, иногда достигающее абсурдной выраженности.

Ваша бабушка, возможно, хочет проверить, будете ли вы ее уговаривать пойти с вами. Ей нужны не просто слова, подтверждающие ее нужность - нужны убедительные, даже чрезмерные доказательства, способные противостоять всепоглощающему чувству одиночества, поселившемуся в ее душе. Да, поведение бабушки противоречиво, да, она хочет сначала одного, потом другого, но она такая, какая есть, и ничего с этим не поделаешь. Помогите ей избавиться от чувства одиночества и покинутости. Здесь не может быть «слишком»: это как раз тот случай, когда действует правило «чем больше, тем лучше». Кстати, несмотря на уговоры поехать с вами, она может остаться дома, но уже с другим чувством.

Ч.: Недавно бабушка заявила: «Я знаю, вы все хотите, чтобы я поскорее умерла. Ну ничего, недолго вам осталось мучиться - у меня уже и суставы болят, и сердце прихватывает, и желудок еду принимать отказывается…»

П.: Одной из главных тем пожилого возраста является принятие или страх смерти. Этот процесс проходит ряд стадий. Сначала человек сопротивляется, отказывается признать возможность своей смерти, испытывает гнев и бессилие что-либо изменить. Потом происходит смирение, но не принятие. Человек впадает в унылое состояние, может возникнуть депрессия. Внутри он как бы оплакивает свое умирание, свою иллюзию на вечную жизнь. Тогда же происходит и обзор пройденного пути, оценка достижений и ошибок. Вслед за этим наступает стадия «истинного принятия». Человек воспринимает свое прошлое, постепенно отделяясь от него, начинает смотреть на происходящее как бы сверху. В конце концов наступает такой момент, когда он абсолютно готов к смерти и не боится ее, воспринимая смерть как само собой разумеющееся продолжение жизни. Многим помогают религиозные убеждения: они дают веру в непрекращаемость жизни, в естественные переходы от одной стадии к другой.

Высказывания вашей бабушки могут отражать ее собственный страх перед смертью. Это показатель того, что она еще не подготовилась к своему уходу. Тему смерти не стоит замалчивать, недосказанность порождает еще большую тревогу. Говорите с бабушкой на эту тему, помогайте осознать естественность смерти, нужно внушить человеку спокойное ожидание и принятие смерти. Правда, для этого вам самим надо обладать стойкими убеждениями, помогающими справиться со страхом смерти. Ведь один человек не может научить другого тому, чего не умеет сам. Рисуйте смерть, пока рисунки не приобретут привлекательность и не начнут отражать не страх, гнев или разочарование, а спокойную уверенность и принятие.

КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА-­ПСИХИАТРА

Александр КОЛОМЕЕЦ, директор Института клинической психиатрии, председатель Приморского краевого общества психиатров:

- В пожилом возрасте часто наблюдаются психические расстройства, связанные с переживанием нарастающей немощи, ограничений и других обстоятельств жизни. С другой стороны, появлению психических расстройств способствуют атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертензия, атрофические процессы в головном мозге и пр. Диапазон нарушений психики в пожилом возрасте очень широк: от невротических нарушений и личностных изменений до психозов и слабоумия. Понятно, что расстройства психики сопровождаются изменениями в поведении. Поэтому во многих случаях рекомендации психолога могут быть дополнены терапией психических расстройств. Иногда требуется купирование нарушений сна, тревоги, иногда - лечение депрессии, которая у пожилых людей часто протекает с суицидальными тенденциями. Вмешательство врача-психиатра позитивно отразится на качестве жизни пожилого человека и членов его семьи.

«Журнал здоровья».

Метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки, был заимствован фитнесом из профессионального спорта. Это интервальный тренинг - когда бег, прыжки, приседания, отжимания и любые другие упражнения высокой интенсивности чередуются с коротким отдыхом. Длятся такие занятия максимум полчаса, но за эти полчаса человек выкладывается на все сто. Интервальный тренинг - это не так приятно, как сет на эллиптическом тренажере перед телевизором. Здесь работать приходится на износ: например, 25 приседаний за полминуты, потом десять секунд отдыха, затем снова приседания, и снова отдых. И так минут 5­-10.

Выбиваться в спортзале из сил больно и неприятно, но зато жир не просто сгорает, а полыхает синим пламенем. «Приведу простой пример: один учил английский два года, другой два месяца, но в результате знания у обоих одинаковые, - объясняет инструктор телеканала «ЖИВИ!» Леонид ЗАЙЦЕВ. - Просто один проходил базовый курс, а другой - интенсивный. В фитнесе то же самое: можно худеть год, проливая пот на кардиотренажерах, а можно сбросить лишние килограммы за один месяц, выполняя упражнения высокой интенсивности».

Что же происходит на скорости 25 приседаний за 30 секунд? Наши мышцы состоят из медленных и быстрых волокон. Медленные отвечают за общую выносливость организма, быстрые - за способность стремительно развить скорость или поднять большой вес. Поэтому у спринтеров 70-­90% мышечной ткани состоит из быстрых волокон, а у марафонцев на 70-­90% - из медленных. Тренируясь по интервальному методу, человек использует мышцы обоих видов.

По словам Леонида Зай­цева, интервалы у каждого свои, потому так важна работа тренера, определяющего индивидуальный ритм занятия для каждого участника тренировки. Расчет пульса в интервальном тренинге примерно тот же, что и в аэробике - от 75% до 85% максимального. Допускается до 95%, но только в присутствии тренера, который сможет оказать первую помощь.

Короткие мощные тренировки позволяют всего за 20­30 минут сжечь сотни калорий. Но не навредят ли они человеку неподготовленному?

Недавнее исследование ученых из Университета Макмастера эти сомнения разрешило. Для своего эксперимента они набрали добровольцев - людей среднего и пожилого возраста, часть которых к тому же страдала сердечно­сосудистыми заболеваниями. Проведя предварительный тест на велотренажёре, исследователи не только подсчитали максимальную частоту сердечных сокращений каждого, но и убедились в том, что волонтеры находятся в плохой или очень плохой физической форме. А затем отправили их всех на интервальные сайклинг­-тренировки!

Исследователи предложили своим подопечным ускоряться до 90% от максимального пульса. Занятия проходили по схеме: минутный рывок, минутный отдых (точнее, движение в спокойном темпе), и так 20 минут. В результате… никто из добровольцев не пострадал и не сошел с дистанции: интервальная тренировка оказалась под силу каждому. Более того, у кардиобольных улучшилось состояние сердца и сосудов. Интересно, что сложные тренировки пришлись волонтерам по душе. Нагрузку они оценили как высокую (от 7 баллов по 10­балльной шкале), но все же были довольны интервальными занятиями больше, чем долгими и малоинтенсивными.

Исследования показали, что интервальные тренировки производят в мышцах такие же физиологические изменения, что и длительные тренировки в умеренном темпе, а экономия времени при этом может составить до 90%. Кроме того, специалисты выяснили, что интервальные тренировки повышают чувствительность к инсулину и снижают риск диабета второго типа, а также помогают регулировать уровень сахара в крови у больных диабетом второго типа: даже единичная тренировка с чередованием 1­минутной высокой нагрузки и 1­минутной умеренной помогает сохранять стабильный уровень сахара весь следующий день.

Значит ли это, что интервальные тренировки - панацея и что теперь их должен практиковать каждый? Конечно, нет. Индивидуальные особенности организма и личные пристрастия в фитнесе никто не отменял. «Интервальные тренировки - это своего рода экстрим, - объясняет фитнес-­менеджер клуба «World Class Романовъ» Василий КОЗЫРЕВ. - Для ежедневного моциона он не подходит. Две­три тренировки в неделю - это максимум».

Наталья АРЕДОВА, Марина ЛИСАКОВА, jv.ru.

«Журнал здоровья».

Овсяная крупа богата растворимой и нерастворимой клетчаткой, этот продукт помогает успокоить раздраженный кишечник и урегулировать его работу. Овсяная каша - отличное средство для начала дня: она является источником повышающих тонус и укрепляющих иммунную систему селена, фосфора, магния и витамина В. А еще овес богат замедленными углеводами, которые помогают дольше чувствовать себя сытой и сбросить лишний вес.

Капуста помогает укрепить кости и способствует развитию иммунитета.

Маслины и оливковое масло являются одним из лучших источников мононенасыщенных жиров, богаты витамином Е и антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения. При регулярном употреблении в пищу этих продуктов кожа дольше будет оставаться молодой, а суставы - гибкими. Включайте в свой ежедневный рацион хотя бы одну столовую ложку оливкового масла, чтобы снизить риск сердечно­сосудистых и онкологических заболеваний.

Томаты содержат ликопен - сильный антиоксидант, который защищает кожу от свободных радикалов и служит природным солнцезащитным кремом. Ликопен легче усваивается организмом в обработанном или отваренном виде. Добавляйте томаты в разные блюда 3-­4 раза в неделю, чтобы снизить риск развития рака шейки матки и груди.

Спаржа помогает бороться с переутомлением и стрессом, она богата витаминами, необходимыми для нормального функционирования мозга и нервной системы. Если вы беременны или планируете завести ребенка, знайте, что спаржа имеет высокое содержание фолата - чрезвычайно важного вещества для развития нервной трубки плода.

Ягоды, богатые антиоксидантами, являются отличным перекусом, защищающим от преждевременного старения. Съедайте в день полчашки свежих или замороженных ягод, пишет Health&Fitness.

Кстати, из некоторых из этих продуктов можно приготовить интересный гарнир: спаржа с помидорами в медово-цитрусовом соусе. Вам понадобятся:

- 1 кг спаржи

- 300 грамм помидоров черри

- 1,5 столовые ложки оливкового масла

- 1 ст. л. сока лимона

- 1 ст. л. сока апельсина

- 1 ст. л. мёда

- 1 ст. л. дижонской горчицы

- 1 ст. л. свежего укропа

- чёрный перец по вкусу

Разогрейте духовку до 180 градусов.

Поместите спаржу в большую миску. Добавьте помидоры, оливковое масло 1/2 чайной ложки соли. Перемешайте.

Разложите овощи в один слой на противне. Запекайте до образования румяной корочки и мягкости спаржи около 15-20 минут.

Пока готовятся овощи, приготовьте медово-цитрусовый соус: смешайте свежевыжатый сок лимона и апельсина, мёд, горчицу и 1/2 чайной ложки соли.

Подавайте овощи на большом сервировочном блюде, полив соусом и посыпав укропом и чёрным перцем.

Очень лёгкий и вкусный овощной гарнир. Медово-лимонная заправка придаёт необычный, неповторимый вкус и аромат.

«Журнал здоровья».

Сегодня клиенту действительно есть из чего выбирать: конкуренция на рынке beauty-услуг во Владивостоке достаточно высока. Набор услуг, предлагаемых салонами красоты, непрерывно расширяется, а уровень обслуживания растёт.

Половина опрошенных «ЖЗ» специалистов утверждает, что новые технологии красоты появляются во Владивостоке практически одновременно с московскими салонами, вторая половина отмечает, что небольшое отставание всё же есть. Но все сходятся во мнении, что посещение всероссийских и международных выставок, введение новых процедур и постоянное повышение квалификации сотрудников для современного салона красоты необходимы как воздух. Среди современных технологий, освоенных владивостокской индустрией красоты за последние несколько лет, эксперты называют лазерные методики, фотоомоложение, безынъекционную мезотерапию, ультразвуковую липосакцию, наномезокриоэлектропорацию, кератиновое восстановление волос, а также интегрирование и новые технологии окрашивания.

Использование современных технологий приводит к тому, что необходимость проведения пластической операции отодвигается на долгие годы. «Сегодня многим нашим пациентам с помощью новейших разработок удается значительно отодвинуть сроки хирургического вмешательства, - отмечает директор клиники лазерных технологий и эстетической хирургии «Медклуб» Ольга ЩУКИНА. - Главное - понимать, что уход за кожей должен быть систематическим, а не от случая к случаю. Если же у клиента нет времени на систематический уход, а выглядеть моложаво необходимо, тогда выходом для него становится пластическая операция. Но и здесь сегодня есть щадящие методики - например, эндоскопическая подтяжка лица».

«Мы понимаем, что клиента надо постоянно удивлять, - говорит Наталья ЮЛДАШЕВА, генеральный директор ООО «Актуаль Плюс» - официального дилера Rosactive Professional Cosmetics на Дальнем Востоке. - Сегодня индустрия красоты переходит на качественно новый уровень: прежде всего, речь идёт об использовании нанотехнологий, безынъекционных безопасных филлеров и космецевтики. Что такое космецевтика? Это низкомолекулярная косметика нового поколения, занимающая промежуточное положение между косметикой и медицинским препаратом. Её отличают натуральные ингредиенты, отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, кроме того, космецевтика даёт более быстрый и более продолжительный результат, чем косметика поверхностного действия. Результаты омоложения, полученные в салоне красоты, вы можете поддерживать дома с помощью профессиональных средств для ежедневного домашнего ухода из тех же линий, которые используются мастером в салоне. Это делает «терапию» возрастных изменений физиологичной, качественной и длительной по результативности».

Анна ПЛОТНИКОВА, директор салонов красоты SPA сети фитнес-клубов «Мастер Джим», считает, что одно из наиболее перспективных направлений индустрии красоты - это контурная пластика, популярность этой процедуры будет только расти. По мнению Ольги Щукиной, в развитии эстетической медицины в ближайшей перспективе упор будет делаться на высокоточные аппаратные процедуры, максимально эффективные и при этом нетравматичные.

Эксперты отмечают, что мужчины давно уже не редкие гости в салонах красоты, специализированных студиях и клиниках, и в последние годы эта тенденция продолжает набирать обороты. Предприятия индустрии красоты организуют отдельные залы и кабинеты для мужчин, разрабатывают специальные программы ухода.

«Набор услуг для мужчин в нашем салоне не менее объёмен, чем для дам, - подчёркивает Анна Плотникова. - У нас есть специальные мужские косметические линии по всем направлениям, существуют особые стандарты сервиса для мужчин».

«Ухоженная внешность - визитная карточка успешного человека, и современные мужчины это хорошо понимают, - отмечает Ольга Щукина. - Интересно, что джентльмены, как правило, предпочитают аппаратные методики инъекционным - не готовы они к жертвам наравне с дамами».

По словам Ольги ПАРШИНОЙ, управляющей салоном «Миссис Иппи», современный салон красоты должен быть построен по принципу супермаркета: максимум услуг в одном месте: «Для клиента это очень удобно, а ведь мнение клиента для нас важнее всего. И конечно, салон красоты должен быть таким местом, где клиент чувствует себя как дома - здесь его ждут, здесь ему всегда рады, здесь искренне готовы помочь ему стать счастливее».

Если после визита у вас появилось такое ощущение - можете считать, что вы нашли СВОЙ салон.

Елена ЗАЙЦЕВА, «Журнал здоровья».

Правильно люди говорят: никогда не знаешь, где найдёшь, где потеряешь. Хочу рассказать историю своей знакомой, которой я раньше очень сочувствовала, а теперь… просто не могу отвести от неё глаз. Это история похудения, ну и конечно, выздоровления, потому что лишний вес всегда несёт проблемы со здоровьем.

Со Светой мы три года проработали в одной компании, за соседними столами. В соседке мне нравилось всё, кроме лишнего веса. Такие люди всегда вызывают во мне сочувствие, и я искренне не могла понять, как же так получилось, что умница Света, такая милая, улыбчивая, добродушная, набрала двадцать лишних килограммов. Она рассказывала, что в школе занималась танцами, в институте аэробикой и представить себе не могла, что когда-нибудь столкнётся с проблемой лишнего веса. После окончания института вышла замуж, родила сына и вдруг через полтора года после родов начала стремительно набирать килограммы...

Вместе с килограммами пришли гипертония и одышка, Света с большим трудом поднималась на четвёртый этаж в офисном центре, где мы работали, а в верхнем ящике стола у нее всегда лежал тонометр. И ничего не помогало: ни диеты, ни занятия в спортзале, ни «волшебные» капсулы, чаи и таблетки... С большим трудом ей удавалось скинуть пару-тройку килограммов, максимум пять, но потом они возвращались снова. Света грустно пожимала плечами: «Наверное, у меня там внутри что-то поломалось и не работает».

Потом я сменила работу. Сначала мы со Светой переписывались по электронной почте, а потом переписка сошла на нет. Прошло около пяти лет, и вот однажды на площади во время праздника кто-то схватил меня за руку. Я обернулась и увидела девушку, как будто сошедшую с обложки журнала. Я долго не могла вспомнить, где мы с ней встречались: кого-то она мне напоминала, но вот кого? Тут девушка рассмеялась, я увидела знакомую щербинку между зубами и... не поверила своим глазам: неужели Света?

«Меня теперь никто не узнаёт, - радостно сообщила моя бывшая коллега и затараторила без передышки. - Представляешь, я взяла ипотеку. Ты помнишь, наверное, мы всегда мотались по съёмным квартирам, и вот решили купить пусть однокомнатную, но свою. У мужа зарплата «серая», ему ипотеку не давали, вот я и взяла на своё имя, а было это летом 2008 года. Начался кризис, зарплаты у нас уменьшились, директор уже начал намекать на сокращение штата, и я так переживала, что мы не сможем выплатить ипотеку, так переживала, что у меня начались истерики, скачки давления, и в один прекрасный день муж просто взял меня за руку и отвёл к психологу.

Мне понадобилось несколько сеансов, чтобы прийти в себя и понять: ничего страшного не происходит. Надо вытереть слёзы, взять себя в руки и идти вперёд. Я сильная, я справлюсь. В конце концов, я же не одна на белом свете. У меня есть любимый муж, любимая сестра, да и родители ещё живы и даже на пенсию уходить не собираются. И тут я почувствовала прилив сил: оказалось, что у меня столько энергии - даже горы могу свернуть! Нашла новую работу, вечером ещё подрабатывала, муж тоже старался, иногда брали взаймы у родных и друзей, и в конце концов, представляешь, мы всё выплатили в срок! А куда делись те двадцать килограммов - я не знаю, даже не спрашивай. Просто в какой-то момент обнаружила, что вся одежда на мне болтается, как на вешалке, а новую покупать не на что! Села за швейную машинку... Через полгода - опять проблема, тут уже с финансами полегче стало, сменила практически весь гардероб. А недавно нашла в шкафу у родителей платье, которое носила в институте на первом курсе - оно мне как раз!

Теперь у нас такая проблема: мой муж начал набирать вес, и ты знаешь - ничего не помогает. Я ему в шутку говорю: «Давай опять ипотеку возьмём, теперь уже на твоё имя!» А у него глаза загорелись: «Давай, - говорит, - возьмём. А то нам скоро совсем тесно станет! - Видит, что я смотрю на него удивлённо и ничего понять не могу. - Ты же дочку мне обещала? По-моему, уже пора!»

Анна СЕРГЕЕВА.

«Журнал здоровья».

Ученые из Исследовательского института Скриппса, Калифорния, изучили образцы крови 50 пациентов с жалобами на грудные боли с использованием новой технологии, которая позволяет сортировать клетки в зависимости от их типа. Оказалось, что в составе крови за две недели до инфаркта повышается содержание эндотелиальных деформированных клеток. Эндотелиальные клетки отслаиваются от стенок сосудов всегда, но у здоровых людей их количество в крови держится в пределах нормы, а в предынфарктном состоянии ­ повышается в несколько раз, отмечают исследователи. В дальнейшем они намерены точно установить, когда начинается массированная отслойка эндотелия. По мнению учёных, инфаркт можно будет предотвратить, если о нем станет известно заранее.

Это открытие имеет большое значение для развития медицины, поскольку до настоящего времени эффективных способов предсказания инфаркта миокарда, уносящего каждый год жизни тысяч людей, не было. Если факторы риска были определены уже давно (курение, ожирение, высокий уровень холестерина), то приближение сосудистой катастрофы с такой точностью еще не удавалось предсказать никому.

«Журнал здоровья».

В исследовании НИИ женского здоровья в Онтарио приняли участие почти 6000 женщин. Анализ данных показал, что грудное вскармливание в течение года снижает риск рака груди на 32% у женщин, имеющих генетическую предрасположенность, и почти вдвое, если кормить ребенка грудью в течение двух и более лет.

Ученые установили, что кормление грудью снижает риск рака груди и у женщин без предрасположенности к этому заболеванию. В таких случаях каждый год кормления снижает вероятность заболевания более чем на четыре процента.

«Журнал здоровья».

Вакцина обладает способностью не допускать отложения на стенках сосудов холестерина, предотвращая их сужение, которое, в свою очередь, является главной причиной инфаркта. Также вместе с вакциной разрабатывается лекарство в виде аэрозоля. Ожидается, что в течение ближайших пяти лет «прививка от инфаркта» будет доступна широким слоям населения.

«Журнал здоровья».

Исследование провела группа специалистов из Королевского медицинского центра в Ноттингеме. Для участия в исследовании были отобраны 900 пациентов с острым аппендицитом без осложнений. Операцию по поводу заболевания перенесли 430 участников. 470 человек лечились консервативным методом и получали антибиотики. Длительность пребывания в стационаре, а также эффективность проведенного лечения в двух группах пациентов практически не отличались. При этом риск развития осложнений после лечения в группе перенесших операцию по удалению аппендикса был на 31% выше, чем среди принимавших антибиотики.

В связи с этим исследователи рекомендовали начинать лечение неосложненного аппендицита с назначения антибактериальных препаратов. Аналогичную терапию они посоветовали использовать в сложных для диагностики случаях заболевания. При этом ученые отметили, что удаление червеобразного отростка является предпочтительным при наличии симптомов перитонита.

«Журнал здоровья».

«Сердечнососудистые заболевания занимают лидирующее положение среди других болезней жителей Камчатского края и в целом по России. В целях улучшения медицинской помощи по сосудистой патологии, Камчатский край приступает к новому направлению в реализации национального проекта «Здоровье» - создание регионального сосудистого центра», - сказала Татьяна Лемешко.

По её словам, министерством здравоохранения Камчатского края в настоящее время уже проводится работа по обучению специалистов для работы в новом учреждении, а также проводятся мероприятия по привлечению врачей из других регионов России.

«Центр будет создан на базе краевой больницы им. Лукашевского. В течение всего 2012 года мы закончим проведение капитального ремонта в помещениях, приобретём и установим новое медицинское оборудование. В 2013 году Центр должен начать свою работу», - пояснила Татьяна Лемешко.

Центр будет рассчитан на 60 стационарных коек кардиологического и неврологического профиля, а также на палаты интенсивной терапии.

Общий объем средств на организацию Регионального сосудистого центра составляет 133 млн. рублей, в том числе 110 млн рублей выделено из федерального бюджета, еще 23 млн. рублей – это средства бюджета Камчатского края, сообщает официальный сайт Правительства Камчатского края.

«Золотой Рог».

Согласно новому закону, принятому в штате Калифорния, все продукты, содержащие более 29 микрограммов этого вещества, должны иметь маркировку об угрозе рака. Одна баночка Coca-Cola содержит около 140 микрограммов 4-MI. Компании Coca-Cola и PepsiCo предпочли изменить рецепт напитков, попросив поставщиков красителя привести состав вещества в соответствие с требованиями нового закона. Сейчас газировку, приготовленную по новому рецепту, можно приобрести только на территории штата Калифорния, но в дальнейшем нововведение распространится на всю страну. Между тем, в другие страны будут поставляться традиционные Coca-Cola и Pepsi-Cola.

Досье "ЗР"

Рецепт освежающего напитка из орехов колы и ванили, который получил название Pepsi-Cola, был изобретен в августе 1898 года, а спустя несколько лет, в 1902 году, на свет появилась и одноименная компания - The Pepsi-Cola Company. Секрет производства Coca-Cola, изобретенной американским фармацевтом Джоном Пембертоном, слывет тайной за семью печатями. Считается, что оригинальный рецепт хранится в сейфе в городе Атланта, штат Джорджия, и за ним ведется ежеминутное наблюдение. Еще один вредный для здоровья ингредиент напитка, кокаин, из американской версии Coca-Cola исключили еще в 1903 году. С тех пор для приготовления напитка вместо свежих листьев коки используются отжатые, то есть без кокаина.

"Золотой Рог".

За этим стоят реальные причины. Люди с излишним весом медлительнее. Между тем растолстеть можно, даже если соблюдать режим здорового питания и заниматься спортом. В чем же дело?

Недостаток сна

Увеличение веса из-за недостатка сна имеет два объяснения. Во-первых, отсутствие сна приводит к изменению уровня гормонов, а это влияет на аппетит и усиливает чувство голода. Если вы ложитесь поздно, то, скорее всего, чаще перекусываете.

Стресс

Во время стресса наш организм выделяет «гормон стресса» - кортизол. А он повышает аппетит. Неудивительно, что многие люди в стрессовых ситуациях «успокаиваются» лишними калориями.

Антидепрессанты

Увеличение массы тела - это побочный эффект от употребления антидепрессантов, который встречается в 25% случаев их применения. Кроме того, сама депрессия тоже может приводить к увеличению веса, так как связана со стрессом.

Стероиды

Противовоспалительные стероидные препараты удерживают в организме жидкость и повышают аппетит. Кроме того, во время приема этих препаратов происходит перераспределение жира в организме, он перемещается на шею и лицо.

И другие лекарства

Антидепрессанты и стероиды - не единственные лекарственные препараты, которые ведут к повышению веса. В этот список входят лекарства против психических расстройств (например, шизофрении), средства от мигрени, высокого кровяного давления и диабета. Консультируйтесь с врачом, чтобы найти безопасный вариант.

Противозачаточные средства

Вопреки стереотипам, убедительных доказательств того, что противозачаточные препараты ведут к ожирению - нет. Иногда они могут привести к задержке жидкости в организме, но это временное явление.

Дело в щитовидке?

Болезнь гипотиреоз - это недостаток гормонов щитовидной железы. Заболевание вызывает замедление обмена веществ, что часто приводит к набору веса. Существуют лекарственные препараты, которые ликвидируют эти симптомы. Болезнь диагностируется врачом.

Менопауза не причем

В том, что после менопаузы появляется лишний вес, виноват не уровень гормонов. Причина в том, что старение замедляет обмен веществ. Кроме того, изменение образа жизни на пенсии приводит к тому, что организм сжигает меньше калорий.

Проблемы с гормонами

Иногда организм вырабатывает слишком много гормона кортизола, а это и вызывает лишний вес. Такое расстройство называется синдромом Кушинга. Он появляется, если вы принимаете стероиды для лечения астмы, артрита или волчанки.

Cиндром поликистозных яичников

Еще одно чреватое лишним весом заболевание. На яичниках женщины образуются кисты, что приводит к гормональному сбою и развитию устойчивости к инсулину. А это - причина набора веса.

Отказ от курения

Нередко вес набирают те, кто бросил курить. Это происходит потому, что никотин притупляет аппетит, а отказ от него, вдобавок, улучшает вкусовые качества. Есть хочется больше, да и рот нужно по привычке чем-нибудь занять. Нередко это что-то оказывается семечками или леденцами, кои никак не способствуют похудению.

"Золотой Рог".

Для обеспечения данной категории граждан техническими средствами реабилитации Приморское региональное отделение Фонда социального страхования заключило 36 государственных контрактов и 8 договоров на поставку необходимых изделий. В настоящее время для лиц с ограниченными возможностями закуплено кресел-колясок различных видов на общую сумму более 5 млн рублей, сложной ортопедической обуви на сумму 9 млн рублей, слуховых аппаратов на сумму 582 тыс. рублей, предметов личной гигиены на сумму более 6 млн рублей, протезов и ортезов на общую сумму более 16 млн рублей.

В Приморье уже поступили и другие технические средства реабилитации, такие как кресла-стулья с санитарным оснащением, противопролежневые матрасы, лупы для коррекции слабовидения, телевизоры с телетекстом для слабослышащих и т. д.

В Приморском региональном отделении Фонда социального страхования за I квартал текущего года зарегистрировано более 6100 заявок от граждан, нуждающихся в технических средствах реабилитации и протезно-ортопедических изделиях. Выполнение данных заявок ведется планомерно в рамках выполнения государственных социальных обязательств, возложенных на исполнительные органы ФСС по поручению Правительства РФ.

Ведомство напоминает, что с февраля 2012 года действует соглашение по обмену информацией между Приморским региональным отделением ФСС и Федеральным казенным учреждением «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Приморскому краю».

Согласно данному документу в трехдневный срок с момента утверждения индивидуальной программы реабилитации инвалида в адрес отделения Фонда направляется экземпляр ИПР. Благодаря межведомственному взаимодействию специалисты Приморского отделения располагают данными о потребности в тех или иных средствах реабилитации, что дает возможность заблаговременно закупить ТСР в необходимом количестве.

По программе обмена информацией в адрес Приморского регионального отделения в текущем году поступило 2297 индивидуальных программ реабилитации, имеющих рекомендации по обеспечению ТСР. За их получением в Фонд обратились уже 758 человек.

«Золотой Рог».

Катастрофически снижается эффективность умственного труда, и особенно – у руководителей предприятий и организаций. Известная аксиома подтверждает: если страдает руководитель – страдает бизнес. «Рельеф Владивостока мало способствует тому, чтобы пешие прогулки «разгружали» позвоночник. Наоборот – все вынуждены ходить, либо нагнувшись вперед, либо прогнувшись. Либо в гору, либо под гору. А это совершенно неестественное положение для спины, - говорит гендиректор лечебно-восстановительного центра «ОДА» Любовь КОВАЛЕВА. - В Европе и США проблема заболеваний опорно-двигательного аппарата давно решается профилактикой – в течение дня значительное время уделяется спорту, движению. Но там эта проблема решается на государственном уровне. России еще только предстоит выйти на этот уровень.

«Золотой Рог».

На единовременные и ежемесячные страховые выплаты пострадавшим на производстве, дополнительные виды помощи им (лекарства, протезирование, обеспечение техническими средствами реабилитации, посторонние виды ухода, автотранспорт и т. д.) Приморское отделение ФСС РФ направило в прошлом году 962,6 млн рублей. Еще на сумму в 47 млн рублей закуплено путевок для оздоровления этой категории граждан в санаторно-курортных учреждениях.

В целом на выплаты приморцам, пострадавшим на производстве, в 2011 году Фонд социального страхования направил 1 млрд 010 млн рублей.

Каждый работник, получивший травму, должен знать, что он (или его законный представитель) имеет право на личное участие в расследовании несчастного случая, с ним произошедшего. Выплаты пострадавшему будут произведены только при признании несчастного случая страховым. Экспертное заключение об этом делают специалисты Приморского соцстраха.

Для чего необходимо фиксировать актами каждый несчастный случай? Иногда простой, на первый взгляд, перелом руки может привести к повреждению нерва. За ним - потеря двигательных функций, как следствие - инвалидность. Такой страховой случай влечет за собой назначение иных выплат, чем просто по больничному листу. При установлении стойкой утраты трудоспособности работнику назначаются ежемесячные страховые выплаты, причем сумма их в 2012 году может достигать 55 900 рублей. Выплачивается также единовременная страховая выплата, максимальный размер которой в Приморском крае может достигать 109 тыс. рублей.

Если травма на производстве признана страховым случаем, работник имеет право не только на денежную компенсацию, но и на ряд других льгот, предусмотренных законодательством. Кроме уже названных пособий, пострадавший может иметь право на оплату дополнительных расходов, связанных с лечением. На оплату лекарств, изделий медицинского назначения и индивидуального ухода, на санаторно-курортное лечение и дополнительный отпуск для него (причем проезд и путевка может быть оплачена как пострадавшему, так и сопровождающему его лицу). Изготовление протезов и обеспечение техническими средствами реабилитации также производится за счет ФСС. Пострадавший может быть обеспечен даже автомобилем за счет соцстраховских средств, если это прописано в его Программе реабилитации. Если производственная травма не позволяет работать по профессии, за счет ФСС можно пройти профессиональное обучение (переобучение).

Немаловажно сотрудникам знать и о своих правах на обеспечение безопасных условий труда. Полученные в результате взаимодействия с агрессивной средой профессиональные заболевания также могут быть признаны страховыми случаями.

Государственное социальное страхование - это комплексная система защиты работающего человека от социальных рисков - болезней, травм, несчастных случаев на производстве и т.д. В советское время функции социальной защиты работающих граждан исполняли профсоюзы. Но уже 20 лет, как эти функции возложены на Фонд социального страхования. Теперь для гарантированного получения всех видов пособий и страховых выплат (а их по линии ФСС назначается более десятка) от работника требуется только одно - наличие официального трудового договора с работодателем. Все остальные вопросы по социальной защите работающих граждан будет решать Государственное учреждение - Приморское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации.

Татьяна ТАРАН, пресс-секретарь Приморского регионального отделения Фонда социального страхования РФ.

«Золотой Рог».

Комитет Законодательного Собрания по бюджетно-налоговой политике и финансовым ресурсам поддержал проект изменений в бюджет ТФОМСа на 2012 год. Общий объем доходов с учетом изменений составит 12 миллиардов рублей. Расходы увеличатся на 1 миллиард рублей, в том числе 860 миллионов рублей добавят на выполнение программы обязательного медицинского страхования.

Краевой закон дополнят положением о единовременной компенсационной выплате медицинским работникам, переехавшим на работу в сельские населенные пункты.

В соответствии с Федеральным законом "Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации" выпускники медицинских вузов и работающие врачи в возрасте до 35 лет, выбравшие местом работы сельские больницы, получают "подъемные" - один миллион рублей при условии заключения трудового договора на пять лет.

Как сообщил депутат Александр Бехтер, в Приморском крае заявки на получение выплат подали 8 выпускников медицинского университета. "Желающих работать в сельской местности пока немного. Для привлечения специалистов необходимо развивать социальную инфраструктуру села, создавать условия для работы и комфортной жизни. В Приморье работает программа социального развития села. Модернизация здравоохранения в конечном итоге должна привести к повышению заработной платы медицинских работников. Все эти меры в комплексе должны дать результат. Могу сказать, что сегодня есть примеры, когда медицинские работники возвращаются в село, в Спасском районе в с.Чкаловское и в с.Александровка работают молодые семьи", - отметил Александр Бехтер.

Проект изменений в бюджет ТФОМСа на 2012 год депутаты рассмотрят в трех чтениях на очередном заседании Законодательного Собрания 25 апреля, сообщает пресс-служба ЗС ПК.

По Приморью ходят вирусы гриппа А и В, а также парагриппа. Превышение эпидпорога наблюдается среди детей: от рождения до 2 лет - на 9,66%, от 3 до 6 лет - на 19,97% и от 7 до 14 лет - на 49,2%. Также вирус косит подростков старше 15 лет и взрослых (превышение эпидпорога составило 20,21%). Если вы обнаружили у себя и своих близких симптомы вирусной инфекции, обратитесь к врачу: самолечение может привести к возникновению осложнений – напоминают специалисты. Категорически не рекомендуется использовать антибиотики: при вирусной инфекции они неэффективны.

Елена ВОЛКОВА, «Золотой Рог».

На выделенные средства будут приобретены 900 путевок. Из них на летний период - 242 путевки для детей-инвалидов. В том числе 10 путевок для детей с заболеваниями нервной системы в санаторий «Мотылёк» в Анапе. Для лиц с заболеваниями и травмами спинного мозга (спинальников) закуплено 36 путевок в Сергиевский медицинский реабилитационный центр в Самарской области.

За пределами Приморья оздоровительный курс можно пройти также в санаториях «Кульдур» в Еврейской автономной области и санатории «Маяк» Краснодарского края. Основное количество путевок приобретено в санатории, расположенные в Приморском крае, как наиболее подходящие по климату для людей с ослабленным здоровьем.

Кроме того, всем нуждающимся будет предоставлен проезд к месту лечения, как по линии Фонда социального страхования, так и по направлениям департамента здравоохранения Приморского края.

Отметим, с 2012 года изменено законодательство в части предоставления бесплатного проезда. Льготникам предоставляется право не только на проезд автомобильным и железнодорожным транспортом, но и авиационным, при условии, что стоимость авиаперелета ниже стоимости проезда по железной дороге. На данные цели Приморскому отделению выделено 5 миллионов рублей.

За первый квартал текущего года в рамках реализации мер по социальной поддержке граждан льготной категории правом на бесплатное оздоровление в санаториях уже воспользовались 174 человека, бесплатным проездом к месту лечения - 283 человека (с учетом сопровождающих лиц).

«Буквально днями или неделями выйдет приказ, подписанный Минюстом, который разрешает работать студентам старших курсов на штатных должностях среднего медицинского персонала. Я хочу сказать, что он уже подписан, и остались формальности», - рассказала Татьяна Голикова.

Министр сообщила, что по предварительным прогнозам в 2012 году количество выпускников по медицинским специальностям составит 22,6 тысячи человек. Татьяна Голикова отметила, что приблизительно 20% или каждый пятый выпускник не идет в практическое здравоохранение. Остальные же выпускники идут на те специальности, где есть переизбыток. Кроме того, глава ведомства сообщила, что ежегодно из сферы здравоохранения уходит порядка 8% специалистов.

«Таким образом, ежегодный отток составляет 22-25 тысяч специалистов, - подчеркнула Татьяна Голикова. - Без вмешательства федеральных медицинских учреждений решить кадровые проблемы в регионах невозможно», - отметила она.

Татьяна Голикова напомнила, что с 2013 года заработные платы медицинских работников вырастут существенно. По ее словам, начиная с 2013 года, 2% из средств системы ОМС, которые в 2011-2012 годах были выделены на модернизацию здравоохранения (460 млрд руб.), будут направлены на обеспечение стандартов медицинской помощи, что скажется на увеличении заработной платы медицинских работников и улучшении лекарственного обеспечения пациентов.

Также министр рассказала, что дефицит кадров в здравоохранении в России по клиническим специальностям на сегодняшний день составляет 152,8 тысячи человек. В амбулаторном звене дефицит составляет 187,5 тысячи человек, а в стационарном звене существует переизбыток кадров, который составляет 34,7 тысячи человек.

Как добавила министр, дефицит кадров среднего медицинского персонала составляет 800 тысяч человек.

«Эта цифра абсолютно угрожающая. Я думаю, это те цифры, которые должны нас заставить испугаться», - добавила она.

Что касается специальностей, которых не достает в амбулаторном звене, то это специалисты-диетологи, детские онкологи, ревматологи, нефрологи, пульмонологи и врачи общей практики, отметила Татьяна Голикова.

По ее словам, профицит в стационарном звене составляют специалисты-стоматологи (202%), офтальмологи (100%), хирурги (100%), травматологи-ортопеды (54,1%).

«Мы начинаем формировать региональную программу кадровой обеспеченности. Это вопрос первого полугодия», - подчеркнула Татьяна Голикова. Она также призвала ректоров медицинских вузов активно участвовать в формировании медицинских кадров на уровне субъекта.

«Золотой Рог».

По данным департамента здравоохранения Приморья, 41 медицинское учреждение на территории края уже внедрило новые федеральные стандарты медпомощи. В прошлом году переход на новые стандарты позволил медучреждениям дополнительно привлечь в рамках программы модернизации здравоохранения 342 миллиона рублей, из которых 173 миллиона рублей направлено на выплату заработной платы.

«Золотой Рог».

Инициаторами выпуска безволосой куклы стали родители девочек, потерявших свои локоны после лечения онкологических заболеваний. Привлечь внимание к проблеме им помог Интернет. В сети Facebook было создано сообщество «Лысая и прекрасная», где за создание новой Барби проголосовали более 150 000 человек. «Я даже не ожидала, что наша кампания в Интернете вызовет такой отклик, мы делали это, чтобы помочь людям, потерявшим волосы. Мы ничего не требовали у компании-производителя, не запугивали ее и не бойкотировали. Мы просто стремились подчеркнуть состояние больных детей», - цитирует LifeNews одну из участниц кампании.

Принято решение, что игрушка появится в качестве «подруги Барби». Куклы не поступят в магазины: вместо этого их распространят по клиникам. Планируется, что в комплекте также будут парики и разнообразные аксессуары.

Кукла Барби была создана одной из основательниц Mattel Рут Хэндлер 1959 году. С тех пор было продано более миллиарда кукол в более чем 150 странах мира. В среднем каждой американской девочке принадлежат восемь кукол из этой линии. На сегодняшний день Барби выпускается практически всех рас и представляют более 50 различных профессий. В 1997 году компания выпустила куклу, находящуюся в инвалидном кресле.

«Золотой Рог».

Участники обсуждения отметили, что в Республике Саха (Якутия) значительную роль в снижении показателя младенческой смертности сыграл ввод в строй Национального центра медицины, открытие отделения реанимации новорожденных. Продолжено оснащение оборудованием родильных отделений за счет программы модернизации здравоохранения.

В Приморском крае в 2012 году на развитие службы материнства и детства, в том числе на текущий ремонт учреждений родовспоможения, запланировано 48,98 млн рублей; на развитие гинекологической помощи, в том числе капитальный ремонт гинекологических стационаров – 40,6 млн рублей.

На оснащение оборудованием отделений реанимации и интенсивной терапии новорожденных учреждений родовспоможения, детских поликлиник предусмотрено 804,1 млн. рублей.

В Камчатском крае рамках краевой целевой программы «Укрепление материально-технической базы учреждений социальной сферы» в ближайшие 2 года планируется приобрести 225 единиц медицинского оборудования для службы детства, что значительно улучшит диагностические и лечебные возможности учреждений детства. В 2011 году приобретено 200 единиц медицинского оборудования для учреждений здравоохранения края, оказывающих медицинскую помощь детям.

В Хабаровском крае благодаря реализации мер по совершенствованию системы охраны здоровья матери и ребенка удалось улучшить за последние 5 лет некоторые показатели. Так, в 8 раз снизился показатель материнской смертности, в 1,2 раза показатель младенческой смертности.

В Амурской области запланировано создание на базе детской больницы в Благовещенске реабилитационного центра. Здесь согласно утвержденным стандартам будут в полном объеме реализованы стационарный и амбулаторный этапы комплексной медицинской и психолого-педагогической реабилитации детей-инвалидов и детей после перенесенных острых заболеваний и имеющих хроническую соматическую патологию.

Всего на оснащение оборудованием учреждений, оказывающих медицинскую помощь детям, в 2012 году запланировано израсходовать более 243 млн. руб.

В Магаданской области продолжается реконструкция МОГБУЗ «Детская больница», в результате которой планируются к открытию детское хирургическое отделение на 30 коек и отделение детской реанимации на 6 коек, что позволит повысить качество и доступность хирургической и реанимационной помощи детям.

В Сахалинской области в адресной инвестиционной программе предусмотрено финансирование строительства перинатального центра в 2014 году в размере 207000,0 тыс. рублей. В областном бюджете на 2012 год предусмотрены средства на строительство медицинских объектов в сумме 380,6 млн. рублей, на капитальный ремонты и проектную документацию – 454,7 млн рублей.

В Еврейской автономной области в 2012 году планируется дооснастить аппаратом искусственной вентиляции легких для новорожденных, аппаратом ультразвукового исследования ОГБУЗ «Октябрьская центральная больница».

По итогам заседания Комиссия по молодежной и семейной политике, защите прав детей Общественной палаты при полномочном представителе Президента Российской Федерации в Дальневосточном федеральном округе решила ходатайствовать перед Государственной Думой Федерального Собрания Российской Федерации о принятии изменений в Градостроительный и Жилищный Кодексы Российской Федерации, регламентирующие обязательное внесение в планы жилищных застроек детских поликлиник и дошкольных учреждений.

Кроме того, решено обратиться в Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации с предложением об увеличении финансирования квот на оказание бесплатной высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) детям, проживающим на территории Дальневосточного федерального округа, с возможностью компенсации оплаты авиаперелетов, за исключением больных с заболеваниями ЦНС, для которых данная льгота уже принята.

Органам государственной власти субъектов Российской Федерации Дальневосточного федерального округа рекомендовано проанализировать реализацию в 2011 году региональных программ модернизации здравоохранения и рассмотреть перспективы на 2012-2013 годы в аспекте улучшения ресурсного обеспечения служб родовспоможения и педиатрии.

«Золотой Рог».

По её словам, соответствующее обследование будет говорить об ответственном отношении к браку, своему избраннику и будущему потомству. При этом ЗАГС, полагает Петренко, должен лишь фиксировать прохождение теста без уточнения его результатов.

Добавим, в Чечне подобная программа действует с прошлого года. Власти Ингушетии накануне заявили о намерении повторить этот опыт, сообщает радио "Маяк".

«Золотой Рог».

На комиссии будут рассмотрены два вопроса: о состоянии условий и охраны труда в Приморском крае в 2011 году и задачах на 2012 год, а также вопрос реализации полномочий по государственному управлению охраной труда администрацией Хорольского муниципального района.

Как сообщили в управлении по труду Приморского края, в Приморье принимаются необходимые меры по созданию здоровых и безопасных условий труда. В 2011 году аттестацию рабочих мест по условиям труда провели 1425 организаций, было аттестовано 24912 рабочих мест, обучено по охране труда 200,7 тысяч человек.

Однако в крае сохраняется высокий уровень производственного травматизма. Так, в 2011 году в организациях края погибло 75 работников.

За нарушения требований охраны труда свыше двух тысяч должностных лиц оштрафованы на сумму более 6,8 миллионов рублей.

Привлечены к административной ответственности за грубые нарушения требований промышленной безопасности работодатели предприятий угольной, нефтехимической и нефтеперерабатывающей промышленности, предприятий, осуществляющих маркшейдерские работы, осуществляющих взрывоопасные и химически опасные производства, транспортирование опасных веществ, эксплуатирующих оборудование, работающее под давлением, подконтрольных Дальневосточному управлению Ростехнадзора. Общая сумма взысканных штрафов на юридические и должностные лица составила более двух миллионов рублей.

За нарушения правил пожарной безопасности в отношении должностных лиц составлено более 12 тысяч протоколов, в отношении юридических лиц – более 2 тысяч. Судами рассмотрены и приняты решения в целях приостановки деятельности объектов надзора в отношении юридических лиц, индивидуальных предпринимателей – 467 материалов. Общая сумма наложенных административных штрафов превысила 49,5 миллионов рублей. Взыскано административных штрафов на общую сумму более 21 миллион рублей.

Количество протоколов об административных правонарушениях, составленных управлением Роспотребнадзора по Приморскому краю, увеличилось с 398 в 2010 году до 556 в 2011 году.

Все эти вопросы будут подняты для обсуждения во время межведомственной комиссии. Ее участники также обсудят работу по государственному управлению охраной труда, проводимую администрацией Хорольского муниципального района. Для этого на заседание комиссии приглашены руководители и специалисты надзорных органов, органов местного самоуправления.

«Золотой Рог».

Новая укладка, согласно утвержденному приказу, пересмотрена в соответствии с перечнем ЖНВЛП, в частности добавлен и расширен состав обезболивающих и наркотических средств, которые наиболее важны при болевых синдромах.

«Изменения состоят в том, что в укладках бригад скорой помощи в достаточном количестве будут лекарственные препараты, которые применяются при острорыл инфарктах миокарда, остром коронарном синдроме. Именно эти препараты позволят уже в машине скорой помощи начинать активное лечение, например, инфаркта миокарда путем проведения тромболизиса. Эффект будет незамедлительным в виде сохранения многих жизней», - сообщила директор Департамента организации медицинской профилактики, медицинской помощи и развития здравоохранения Минздравсоцразвития России Ольга Кривонос.

Изменения вступят в силу с 3 апреля текущего года, сообщается на сайте министерства.

"Золотой Рог".

Что же делать, когда неприятные симптомы возникли вот уже здесь и сейчас? Хорошо, когда у вас есть знакомый врач в данной области медицины. Но невозможно иметь знакомых абсолютно во всех сферах медицинской практики. Этой проблемой озаботились создатели информационного портала DocDoc, где представлена база медицинских специалистов с подробными анкетными данными, в которых указано, где, когда и на кого обучался данный врач, какие проходил курсы по повышению квалификации, какие имеет награды. Тут же на сайте можно почитать и отзывы пациентов, которые обслуживались у данного доктора, можно обменяться интересующей информацией на форуме, как с медицинскими специалистами, так и с другими пациентами. Опираясь на прочитанные сведения, уже проще выбрать нужного специалиста с необходимым опытом. Также можно узнать и часы приема, подобрав ближайшую к вашему дому или работе поликлинику. Информационный портал DocDoc максимально облегчает поиск врачей, экономя ваше время и оберегая нервы.

Совсем не обязательно чем-то болеть. Допустим, вам необходимо сбросить пару килограммов лишнего веса перед каким-либо праздником или поездкой к морю. Можно поискать по рекламным объявлениям в газете нужного специалиста, а лучше всего обратиться на сайт DocDoc. Наверняка вам будет приятно, когда врач диетолог с хорошим медицинским образованием и солидной базой положительных отзывов назначит вам удобное время и график посещения курса. Результаты не заставят себя долго ждать, а благодарность за проделанную работу добавится в базу к данному специалисту в виде вашего хорошего отзыва. Очень важно оставлять свои отзывы на информационном портале. Ведь для кого-то именно ваши слова могут оказаться решающими в трудную минуту выбора. В таком случае понимание того, что все мы являемся одной большой семьей под названием Россия, поможет вам, так как именно в трудную минуту вы будете уверены в том, что о вас позаботились медицинские работники, помогая вам поскорее определиться с выбором врача.

В учреждении смогут одновременно проходить лечение до 40 пациентов со всего Дальнего Востока, сообщает пресс-центр правительства Хабаровского края во вторник.

В рамках программы модернизации здравоохранения края на 2011-2012 гг. для центра были приобретены лечебно-ожоговые, противопролежневые кровати. Общая сумма затрат на их покупку составила почти 12 млн рублей. Оборудование установлено в реанимационном и ожоговом отделениях второй краевой больницы.

"При производстве этих кроватей использовались космические технологии. Пациента мы успеваем спасти от сепсиса. При тяжелых ожогах смертность снизилась с 50 до 16%", - приводятся в сообщении слова главврача краевой больницы Кирилла Пошатаева.

«У пациента, лежащего на такой кровати, ткани не сдавливаются под тяжестью тела. Это позволяет исключить пролежни и ускорить процесс заживления» – рассказывает заведующий ожоговым отделением ККБ №2 Александр Тупикин.

Процесс выздоровления на современных комплексах идет быстрее. Лечение одного ожогового больного с обширными поражениями обходится в сумму от 700 тыс. до 1,5 млн руб. Так, месяц работы аппарата «искусственная почка» стоит около 200 тысяч. С использованием передовых технологий подобных процедур пациенту теперь необходимо делать меньше.

Реализация программы «Модернизация здравоохранения Хабаровского края на 2011-2012 годы» будет продолжена: в настоящее время ведется капитальный ремонт поликлиники № 1 в Хабаровске, в краевой клинической больнице №1 готовится помещение для компьютерного томографа, производится капитальный ремонт психотерапевтического центра и отделений краевой психиатрической больницы. Всего на капитальный ремонт и оснащение учреждений здравоохранения будет потрачено в 2012 году около 600 миллионов рублей.

«Золотой Рог».

24 марта, ZRPRESS. Заболеваемость туберкулезом в РФ, начиная с 2009 года, неуклонно падает и составляет сегодня 73 на 100 тысяч населения. Однако, несмотря на усилия врачей и государства в целом, Россия, по мнению ВОЗ, продолжает оставаться в числе стран с высоким уровнем заболеваемости среди населения.

О том, можно ли заразиться туберкулезом в метро или СИЗО, какие факторы оказывают влияние на развитие инфекции, и почему мигранты представляют угрозу для здоровых россиян в интервью специальному корреспонденту РИА Новости Татьяне Степановой накануне Всемирного дня борьбы с туберкулезом, который ежегодно отмечается 24 марта, рассказал главный фтизиатр Минздравсоцразвития РФ профессор Петр Яблонский.

- Петр Каземирович, какова сегодня в России заболеваемость туберкулезом? Если смотреть по структуре пациентов противотуберкулезных диспансеров, кто чаще всего болеет: россияне, мигранты из стран ближнего зарубежья, бомжи или другие категории граждан?

- Заболеваемость туберкулезом у нас сегодня составляет 73 на 100 тысяч населения. Что касается стоящих на учете, то это 240 тысячи больных в 2011 году. В 2010 году было 253 тысячи больных. В прошлом году было выявлено 104,3 тысячи новых больных и 20,2 тысячи человек умерли от туберкулеза.

Среди постоянного населения ситуация с туберкулезом стабилизирована. А вот среди бомжей, мигрантов уровень заболеваемости гораздо выше. И это проблема. Я думаю, что мигрантами должна заниматься не медицинская служба, а миграционная. Кто их к нам пропускает, по каким документам они к нам едут и почему их не обследуют? Вот я вам приведу пример. У меня в институте был ремонт, и тоже работали подозрительные люди. Но я прорабу сказал, что по окончании работы в качестве бонуса бесплатно обследую всех рабочих. В назначенный день не пришел ни один рабочий. А потому что они боятся, что у них выявят туберкулез и отправят их лечиться на родину, а они должны деньги зарабатывать. Поэтому их надо обследовать принудительно. Я обращаюсь к россиянам: если вы видите, что в соседней квартире столпотворение подозрительных людей, обратитесь к участковому. Наша власть имеет право отправить их на обследование в диспансер. Мы не должны быть заложниками этих безответственных людей, которые действительно нас заражают. Мало того, можно по закону назначить принудительное лечение тех, кто болеет активной формой туберкулеза. 98% всех дел, возбужденных по факту нежелания лечиться, заканчивались выигрышем фтизиатра. Другой вопрос, что далеко не всегда такие дела возбуждаются. Кроме того, неисполнительность или работа спустя рукава участковых или семейных врачей приводит к тому, что наше население недостаточно информировано о туберкулезе. Опрос общественного мнения показал, что 78% пациентов противотуберкулезных диспансеров не информированы в полной мере.

Я считаю, что у нас также недостаточно развита хирургическая форма лечения туберкулеза. Сегодня только 5% больных туберкулезом оперируются по линии ВМП, а нужно где-то 12-15%. На мой взгляд, некоторые формы туберкулеза гораздо эффективнее и рациональнее лечить хирургическим путем. Такие операции сегодня возможны и доступны.

- Но почему же тогда врачи проводят так мало операций?

- С одной стороны, здесь есть некий консерватизм некоторых фтизиатров, а с другой стороны, здесь есть колоссальная активность международных организаций, потому что международных стандартов хирургического лечения нет. И этим мы (Россия) выгодно отличаемся. Когда я был в ЮАР, за мной два доктора бежали, спотыкаясь по газону, и просили меня показать, как оперировать больных с туберкулезом. За 15 минут обхода я нашел пять больных для хирургического лечения и это был кратчайший путь к их выздоровлению. Потому что изгнать бациллу из хронической сформировавшейся полости, где есть грубый фиброзный рубец, гораздо труднее с помощью лекарства, потому что оно плохо туда проникает. К тому же, лекарства, к сожалению, токсичны. И мы имеем только два выхода: либо повышать уровень токсемии организма, либо удалить эту полость. Поэтому мы ратуем за операции.

- Что сделано в России за последний год в плане борьбы с туберкулезом?

- Мы с конца 2010 года стали работать по новому порядку лечения больных туберкулезом. Порядок предписывает свой технологический уровень диагностических возможностей на каждом уровне фтизиатрической помощи. Так, например, в районном диспансере должны делать бактериоскопию мокроты, флюорографию и рентгенографию. Областной или городской диспансер – обязательную компьютерную томографию, аллергический тест типа диаскинтеста, в некоторых из них должны проводить ряд биопсийных методов исследования. Если они со своей задачей не справляются, больного направляют в федеральный центр, в котором оказывают как специализированную, так и высокотехнологичную медицинскую помощь. Порядок – очень свежий документ, и далеко не все регионы стали по нему работать. Поэтому сейчас в регионах проходят ряд научно-практических конференций, которые должны будут способствовать реализации этого порядка. В новом порядке изменено также штатное расписание, теперь во всех диспансерах должна быть ставка пульмонолога. По моим данным, только два диспансера на всю страну ввели ставку пульмонолога. Поэтому Росздравнадзор должен проследить за тем, чтобы этот порядок в регионах выполнялся.

- По данным ФСИН, только 65% заключенных, больных туберкулезом, после освобождения встают на диспансерный учет. Это связано с тем, что недостаточно налажена работа по преемственности этих больных или есть какие-то другие причины?

- Дело в том, что взаимоотношения с ФСИН налажены, но у нас слишком много свободы для пациентов. Сегодня действительно нет юридического механизма, обязывающего пациента лечиться. Пациент освобождается из мест лишения свободы с настоятельной рекомендацией в ближайшее время обратиться и встать на учет в противотуберкулезный диспансер. Он этого не делает. И мы сегодня дискутируем только о том, каким способом привлечь туда пациента.

Представители международных организаций говорят, что если бы там выдавали консервы, то они бы туда ходили. Но это не так. Мотивы, почему люди не встают на учет в диспансер, могут быть самые разные: кому-то нечем питаться, кому-то негде жить, а кто-то не ходит туда злонамеренно, потому что он знает, что диагноз "туберкулез" - это его социальная защита. У нас даже шутка такая есть, что больной туберкулезом плачет дважды: первый раз, когда его ставят на учет и второй раз, когда его снимают с учета. Потому что таких социальных льгот не имеет никто и нигде в мире.

- Где легче всего можно заразиться туберкулезом: в метро, в СИЗО или есть более опасные места?

- Я хотел бы с вашей помощью сбить ажиотаж по этому поводу. Уже к 17 годам 70% жителей нашей страны инфицированы туберкулезом. Туберкулез – это инфекция, которая сопровождает человечество. Но, слава богу, мы не все заболеваем. Потому что причины заболевания, казалось бы, самые неожиданные – это депрессия, плохое питание, состояние хронического стресса. И рост заболеваемости среди заключенных связан не только с тем, что они там скучены в одном месте, но еще и потому, что активизируется эндогенный (внутренний) туберкулез, которым мы были инфицированы раньше.

- Несмотря на то что показатели заболеваемости туберкулезом в России падают, растет заболеваемость лекарственно устойчивой формой туберкулеза и ВИЧ-инфекции, осложненной туберкулезом. Чем вы можете это объяснить?

- Лекарственно устойчивая форма туберкулеза распространяется благодаря двум факторам: первое – всегда есть некачественное лечение первичного туберкулеза, и второе – это невыполнение требования изоляции больных. То есть если мы будем хорошо лечить первичных больных, если мы будем изолировать их от общества, тогда не будет первичной зараженности. Мир победил туберкулез только благодаря мерам инфекционного контроля.

Что касается ВИЧ-инфекции и туберкулеза – это тема особенная. Кстати, именно у ВИЧ-инфицированных больных чаще всего и активизируется эндогенный туберкулез, который мы все в себе носим. С другой стороны, локализация туберкулеза при ВИЧ-инфекции особенная. У 98% больных туберкулез локализуется в легких. А когда мы говорим о ВИЧ и туберкулезе, то там, конечно, чаще легочный туберкулез, но есть еще и туберкулез костей и суставов, мочеполовой системы, селезенки, печени. И инфекция выходит из-под контроля, все иммунологические барьеры рушатся. Вот это приводит к катастрофе.

- Какова средняя продолжительность жизни больного туберкулезом?

- Я вам сегодня этой цифры не назову. Но пик смертности колеблется в районе 54 лет. Но это только у 14% больных с тяжелыми формами туберкулеза. А 65% больных туберкулезом вылечиваются у нас в течение первого года после постановки диагноза.

«Золотой Рог».

23 марта, ZRPRESS. Количество новорожденных в результате реализации программы стимулирования рождения третьего и последующих детей к 2018 году возрастет на 970,2 тысячи человек, стоимость программы для федерального бюджета в 2013 году составит 4,3 миллиарда рублей, сообщила глава Минздравсоцразвития РФ Татьяна Голикова на совещании по реализации задач, поставленных в предвыборных статьях кандидата в президенты Владимира Путина.

"Если мы примем это решение, то по экспертной оценке ученых демографов, мера, которую мы введем, даст прирост абсолютных чисел третьего и последующих рождений к 2018 году по сравнению с 2012 годом на 17-20%, а в натуральном выражении 970,2 тысячи детей", - сказала министр.

Она отметила, что это умеренный прогноз. По оптимистичному прогнозу прирост третьего и последующих детей может составить до 25%.

По словам Голиковой, в настоящее время 53 субъекта РФ имеют суммарный коэффициент рождаемости ниже среднероссийского. В этих субъектах целесообразна реализация такой программы. Восемь из них являются регионами-донорами и могут позволить себе более существенную поддержку стимулирования рождаемости. Остальным регионам потребуется помощь из федерального бюджета. Она составит 90% от пособия на третьего и последующих детей в 2013 году, к 2018 году дотации федерального бюджета сократятся до 50%.

"Расходы федерального бюджета ориентировочно в 2013 году могут составить не такие большие деньги - 4,3 миллиарда рублей", - сказала Голикова.

Она добавила, что до 2016 года эти расходы будут возрастать, так как прибавятся выплаты, которые придутся на второй и третий год жизни ребенка, а к 2016 году эти расходы стабилизируются.

По словам министра, размер пособия на третьего и последующего детей должен соответствовать размеру прожиточного минимума на ребенка в каждом конкретном регионе. Чтобы его определить, необходимо уже в весеннюю сессию работы Госдумы принять новый закон о прожиточном минимуме в РФ. А сами субъекты РФ не позднее октября-ноября текущего года должны принять решение о прогнозе прожиточного минимума и прогнозе среднедушевого дохода на территории региона на 2013 год, пишет РИА "Новости".

«Золотой Рог».

В учреждении смогут одновременно проходить лечение до 40 пациентов со всего Дальнего Востока, сообщает пресс-центр правительства Хабаровского края во вторник.

В рамках программы модернизации здравоохранения края на 2011-2012 гг. для центра были приобретены лечебно-ожоговые, противопролежневые кровати. Общая сумма затрат на их покупку составила почти 12 млн рублей. Оборудование установлено в реанимационном и ожоговом отделениях второй краевой больницы.

"При производстве этих кроватей использовались космические технологии. Пациента мы успеваем спасти от сепсиса. При тяжелых ожогах смертность снизилась с 50 до 16%", - приводятся в сообщении слова главврача краевой больницы Кирилла Пошатаева.

«У пациента, лежащего на такой кровати, ткани не сдавливаются под тяжестью тела. Это позволяет исключить пролежни и ускорить процесс заживления» – рассказывает заведующий ожоговым отделением ККБ №2 Александр Тупикин.

Процесс выздоровления на современных комплексах идет быстрее. Лечение одного ожогового больного с обширными поражениями обходится в сумму от 700 тыс. до 1,5 млн руб. Так, месяц работы аппарата «искусственная почка» стоит около 200 тысяч. С использованием передовых технологий подобных процедур пациенту теперь необходимо делать меньше.

Реализация программы «Модернизация здравоохранения Хабаровского края на 2011-2012 годы» будет продолжена: в настоящее время ведется капитальный ремонт поликлиники № 1 в Хабаровске, в краевой клинической больнице №1 готовится помещение для компьютерного томографа, производится капитальный ремонт психотерапевтического центра и отделений краевой психиатрической больницы. Всего на капитальный ремонт и оснащение учреждений здравоохранения будет потрачено в 2012 году около 600 миллионов рублей.

«Золотой Рог».

Документ, представленные на сайте министерства, разработан в соответствии с пунктом 15 части 2 статьи 14 Федерального закона от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Перечень содержит наименование заболеваний, их коды, вредные производственные факторы, вызывающие болезни, с указанием кода внешнего фактора.

"Золотой Рог".

Рак шейки матки занимает седьмое место по распространенности среди всех злокачественных опухолей и третье место в структуре онкологических заболеваний у женщин. Если же мы посмотрим на возрастную группу 15­-39 лет (активный репродуктивный возраст), то увидим, что здесь РШМ занимает первое место среди злокачественных опухолей и является главной причиной смерти онкологических больных.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно регистрируется около 600 тыс. случаев рака шейки матки, и, несмотря на проводимое лечение, у 45-­50% пациенток наступает летальный исход. В России каждый день 18 женщин умирает от РШМ.

В Приморском крае уровень заболеваемости раком шейки матки превышает российский уровень. Каждая четвёртая женщина погибает в течение 1 года с момента выявления этого заболевания. При этом 32,5 % заболевших составляют женщины до 40 лет (такие данные приводит Светлана ЕРШОВА, заведующая гинекологическим отделением Краевого онкологического диспансера).

Сейчас у специалистов уже не вызывает сомнения тот факт, что причиной развития РШМ в 95-­98% случаев является инфицирование вирусом папилломы человека (HPV). Поэтому первичная профилактика рака шейки матки – это использование профилактических вакцин (гардасил, церварикс), предотвращающих заражение женщины данным вирусом. Вторичная профилактика РШМ – цитологический скрининг. Во всем мире эти методы используются как самые эффективные для защиты женщин от рака шейки матки.

Данные статистики убедительно показывают нам, как важна своевременная диагностика этого страшного заболевания: при выявлении РШМ на ранних стадиях сокращается срок лечения, есть возможность использовать более щадящие методы, уменьшается вероятность летального исхода, инвалидизации и бесплодия. При выявлении РШМ на первой стадии выживаемость больных может достигать 99%, на четвёртой стадии – менее 8%.

Существует надежный скрининговый тест для диагностики РШМ – это цитологическое исследование мазков, взятых при гинекологическом осмотре. Он выявляет предраковые изменения и раковые клетки. Чувствительность метода в среднем составляет 66­80%. Повышение эффективности цитологического скрининга достигается за счет следующих факторов:

- правильный забор материала;

- высокая квалификация врача­цитолога;

- привлечение современных методов диагностики (жидкостной цитологии).

При этом виде цитологического исследования забранный у женщины при гинекологическом осмотре материал помещается в специальную консервирующую жидкость (а не на стекло). Затем с помощью приборов клетки очищаются от ненужных примесей и в один слой распределяются на предметном стекле. Препарат получается очень удобным для постановки диагноза, не происходит потери клеточного материала. Это позволяет повысить эффективность диагностики.

Приборы для приготовления цитологического мазка – это цитоцентрифуги (CytoSpin, CytoFuge), в которых перемещение клеток из жидкости происходит под действием центробежной силы, и аппараты типа E­prep processor, в которых клетки переносятся на стекло, проходя под давлением через специальный фильтр. Аппараты E­prep processor установлены в Приморском краевом онкологическом диспансере, Краевом клиническом центре специализированных видов лечения (Центре охраны материнства и детства). В случае обнаружения патологических изменений пациентку направляют на дообследование (кольпоскопия, ПЦР­исследование на HPV, лабораторные и морфологические исследования).

Скрининг – это массовое обследование населения с целью выявления заболеваний у отдельных людей.

Преимущества скрининг-метода: массовость, дешевизна, эффективность.

Существуют различные мнения о периодичности цитологического скрининга, но то, что он необходим, не вызывает никаких сомнений.

«Журнал здоровья».

Встреча доктора Рошаля с медицинской общественностью Приморья прошла в краевом центре в ДК им. Ленина. Желающих пообщаться с Леонидом Михайловичем и обсудить наболевшие вопросы оказалось гораздо больше, чем мест в зале. Тему встречи гость обозначил как «Роль гражданского общества в развитии здравоохранения в России». «Я хочу показать вам, что мы с вами – не молчаливое большинство, а реальная сила, способная что-то изменить», – сказал Рошаль.

«Вы действительно верите, что общественные организации медиков могут кардинально изменить ситуацию в здравоохранении?» – спрашивали гостя. «Да, абсолютно! – отвечал он. – Во многих западных странах министерства здравоохранения занимаются только организационными и финансовыми вопросами. Решение профессиональных вопросов и контроль за врачебной деятельностью отданы медицинским палатам или ассоциациям. В тех странах, где практикуется подобное саморегулирование профессиональной деятельности, 80% населения довольны системой здравоохранения, а в России – только 30%. Разница ощутимая. В новом законе «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» есть специальная статья о территориальных общественных организациях – им даются огромные полномочия, значит, мы должны ими воспользоваться. Надеюсь, что до конца февраля во Владивостоке состоится учредительный съезд региональной медицинской палаты».

В качестве позитивного примера доктор Рошаль привёл Новосибирскую областную ассоциацию врачей, которая действует уже 12 лет и делает «много доброго и для пациентов, и для врачей». «Я считаю, что аттестацию врачей должны проводить профессиональные организации, – поддержал коллегу Сергей ДОРОФЕЕВ, возглавляющий новосибирскую ассоциацию и являющийся депутатом Госдумы РФ. – Высшую категорию надо давать не по выслуге лет, а по совокупности заслуг. Врачи сами должны определять, кто из них лучший».

Рошаль особо подчеркнул, что медицинская палата должна состоять из двух подпалат – врачебной и сестринской. На встрече был определён состав инициативной группы, которая займется подготовкой учредительного съезда региональной палаты. Координатором этого процесса была избрана Александра МУХОТИНА, возглавляющая Приморское отделение Российской «Ассоциации гинекологов-эндокринологов».

Каждый участник встречи имел возможность задать вопрос, поделиться своими проблемами и высказать предложения по развитию системы здравоохранения. «Ни одна ваша записка не пропадёт, мы будем собирать информацию, поступающую из регионов, и готовить аналитическую справку, – заверил собравшихся доктор Рошаль. – Мы должны почувствовать больные точки в здравоохранении, чтобы донести их до руководства страны. Разумеется, самая острая проблема – кадры. Уверен, что без распределения выпускников медицинских вузов, которые обучаются за государственный счёт, эту проблему не решить. Но мы не должны посылать их «на каторгу»: нужно создать условия для молодых специалистов, в том числе обеспечить им достойную зарплату».

Леонид Рошаль признал, что в составе кадровой проблемы вопрос заработной платы стоит сегодня на первом месте, и напомнил, что «Национальная медицинская палата» твёрдо стоит на позиции увеличить финансирование здравоохранения в России в два раза – до 6% от ВВП. Относительно конфликтных ситуаций между врачами и пациентами Рошаль сообщил, что планируется создание комитета по независимой профессиональной экспертизе (сейчас ведётся подбор экспертов). Комитет будет содействовать разрешению конфликтов как в судебном, так и в досудебном порядке.

И медиков, и пациентов волнует вопрос, что будет дальше, ведь программа модернизации здравоохранения завершается в 2012 году. Эта программа, как и нацпроект «Здоровье», получила неоднозначные оценки в обществе, но нужно признать, что дело сдвинулось с мёртвой точки. В частности, речь идёт о закупке современного медицинского оборудования, и хотя здесь по-прежнему много проблем, многие врачи признают, что наконец-то получили возможность «нормально работать». Теперь на повестке дня во многих лечебных учреждениях стоит другой вопрос: как эффективно использовать это дорогостоящее оборудование – прежде всего, это вопрос профессионального обучения и дефицита кадров.

Отвечая на вопрос о ближайших перспективах здравоохранения в России, Леонид Рошаль сообщил, что «Национальная медицинская палата» разработала программу «Здоровая нация» на следующие 5 лет: «Здесь прописаны концептуальные положения, на основании которых будет составлена конкретная программа, где надо чётко прописать механизмы реализации. Считаю, что это действительно народная программа и готов отстаивать её на всех уровнях».

Елена ВОЛКОВА, «Журнал здоровья».

29 февраля отмечается Международный день редких заболеваний: для него специально была выбрана дата, которая встречается на календаре раз в четыре года. В течение февраля в различных российских регионах пройдут совещания и круглые столы по вопросам оказания медицинской помощи пациентам с редкими заболеваниями.

Для некоторых редких заболеваний стоимость курса лечения на одного ребенка сопоставима с бюджетом здравоохранения всего региона – разумеется, в этом случае без привлечения средств благотворительных фондов, без спонсорской помощи не обойтись. Такой подход практикуется во всем мире. Собранные в ходе акции средства будут адресно направляться на лечение детей, страдающих редкими заболеваниями.

Подробную информацию о проведении благотворительной акции можно получить на сайте, посвященном редким заболеваниям www.rarediseaseday.ru.

«Журнал здоровья».

Всего 15 молодых врачей выразили желание поехать работать в глубинку Приморья и получить за это от государства 1 млн рублей подъемных. Об этом сообщил директор Территориального Фонда обязательного медицинского страхования Приморского края (ТФОМС ПК) Виталий СОЛОДОВНИКОВ, сообщает PrimaMedia.

Предполагается, что подъемные можно будет использовать на обустройство и решение жилищных проблем. Единственное условие – после их получения проработать на новом месте нужно будет не менее пяти лет. На эти цели федеральный фонд ОМС планирует выделить 11 млрд рублей.

«Зачастую у тех, кто приехал в глубинку, нет собственного жилья, а зарплаты не хватает даже на съем квартиры, – говорит один из молодых врачей. – Но такие сложности районные власти игнорируют, заявляя молодым специалистам: «Вы знали, на кого учились, за нормальной зарплатой шли бы в экономисты или госслужащие». Предлагают лишь комнату в обшарпанном общежитии, где из всех коммунальных услуг только батарея, а соседи – исключительно маргинальный контингент. Мы бы с женой с удовольствием приехали в село, если бы с нами заключили договор и сразу бы выдали по миллиону – на эти деньги купили бы квартиру, спокойно жили и работали. Но оказалось, что обещанный миллион рублей будет выдаваться частями как доплата к жалованью в течение пяти лет. Как и где в это время жить молодому врачу, никто не думает».

«Журнал здоровья».

Об этом было заявлено на форуме «Движение против рака», приуроченном к Всемирному дню борьбы против рака, который отмечается 4 февраля. В Форуме приняли участие более 300 врачей, ученых, представителей власти, а также лидеров общественных противораковых организаций.

Специалисты отметили, что самой актуальной проблемой для России является даже не рост заболеваемости онкологическими заболеваниями, а низкая по сравнению с большинством развитых стран выживаемость пациентов. Согласно данным ВОЗ, Россия входит в тройку европейских стран с наивысшими показателями смертности от онкологических заболеваний (первое место – у Венгрии, Россия и Украина делят второе место). И это притом что смертность от рака среди российских мужчин за последние десять лет сократилась с 200 до 180 случаев на 100 тысяч населения.

Для решения проблемы низкой выживаемости необходимы два условия: качественная ранняя диагностика и современная доступная терапия. И если по первому направлению государство прилагает заметные усилия, в том числе в рамках программы модернизации здравоохранения, то со вторым ситуация обстоит значительно хуже. Участники форума составили обращение к президенту РФ, где изложили ряд конкретных мер по совершенствованию системы онкологической помощи в России, в частности повышению доступности лечения.

«Журнал здоровья».

Высокотехнологичное оборудование, стоимость которого составляет порядка 450 млн рублей, уже приобретено и доставлено в Хабаровск. Сдача объекта запланирована на конец июня текущего года.

Сейчас ведётся подготовка специалистов для работы на новом оборудовании – они проходят обучение в Южной Корее и европейской части России, сообщил губернатор Хабаровского края Вячеслав ШПОРТ. Современные технологии позволят диагностировать онкологические заболевания на ранней стадии, что очень важно для успешного лечения.

Объём финансирования ПЭТ­-центра оценивается в 767 млн рублей, из этой суммы порядка 451 млн будет выделено из федерального бюджета.

«Журнал здоровья».

За последний год в прессе появилось множество новостей, рассказывающих об очередных открытиях ученых в этой области, пишет Rosbalt.ru.

Приводим самые интересные из них:

1. Голодные девушки чаще занимаются сексом

От нехватки питательных элементов у представительниц прекрасного пола развивается привычка к частым половым актам. К такому выводу пришли ученые из университета Сан-Франциско в Калифорнии.

2. Прослушивание любимой музыки заменяет девушкам секс

Прослушивание любимых музыкальных композиций может оказывать на женщин такое же воздействие, как вкусная еда или занятия любовью. По данным ученых, полученным в ходе наблюдений за случайным образом выбранными добровольными участницами, это связано с тем, что приятная музыка стимулирует в женском организме выработку гормона допамина, который отвечает за удовольствие.

3. От секса можно ослепнуть

Аспиранты из Калифорнийского университета в Беркли нашли доказательства негативного воздействия оргазма на девушек. Медики проанализировали статистические данные из 30 урологических клиник, и выявили 32 случая, в результате которых женщины теряли способность видеть в среднем в течение суток после сексуального контакта.

4. Секс замедляет старение

Ученые пришли к выводу, что пожилые дамы выглядят лучше, если они имеют сексуально активную жизнь. Исследователи говорят, что женщины с активной половой жизнью здоровее и счастливее чем те, кто давно уже забыл, что такое интимные отношения. Также такие женщины лучше справляются со старением.

5. Влечение женщин друг к другу усиливается с возрастом

Большинство женщин испытывают сексуальное влечение к представительницам своего пола, при этом оно усиливается с возрастом. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными Государственного университета Бойсе в Айдахо.

6. Женщины имитируют оргазм из страха измены

Американские исследователи установили, что из страха измены со стороны партнера женщины имитируют оргазм. Также они выяснили: чем чаще женщина имитирует оргазм, тем лучше ей удается удержать мужчину.

7. На 31-й минуте секс становится лечебным

Проведя анализ биохимических процессов, происходящих в организме женщины во время полового акта, ученые выяснили, что на 31-й минуте секс становится лечебным. По данным экспертов, половой акт помогает организму бороться со свободными радикалами, которые активируют химические реакции, способствующие возникновению различных заболеваний.

8. Ученые разгадали тайну женского оргазма

Голландские ученые сделали громкое заявление о том, что им удалось разгадать тайну женского оргазма, что, по их мнению поможет решить проблему представительниц прекрасного пола, имеющих трудности в достижении сексуальной разрядки. Как выяснили исследователи, в то время как женщина испытывает оргазм, часть ее мозга в буквальном смысле слова отключается, провоцируя определенные изменения в сознании девушки.

Именно эта область головного мозга отвечает за самоконтроль женщины, и нарушения в ее работе приводят к тому, что дама не способна расслабиться и получить максимальное удовольствие от процесса занятий любовью, что и становится причиной так называемой фригидности.

9. Женщины теряют интерес к сексу со временем

Исследователи из Университета Гелф проанализировали состояние 170 человек, которые на тот момент состояли в гетеросексуальных отношениях от месяца до девяти лет. Ученых интересовал уровень их удовлетворенность сексом и уровень сексуального желания. В целом участники исследования были довольны своими отношениями и сексуальной жизнью. Но вот у женщин отмечалось снижение уровня сексуального желания в зависимости от продолжительности отношений.

10. Девушки предпочитают компьютерные видеоигры сексу

Несмотря на то, что традиционно принято считать компьютерные видеоигры мужским увлечением, результаты недавних исследований ученых показали, что девушки играют в них, на самом деле, также часто, как и представители сильного пола. При чем большинство женщин даже признались в том, что готовы отдать предпочтение своим гаджетам, а не занятиям сексом.

Владимир Миклушевский подчеркнул, что обеспечение лекарствами льготных категорий населения – одна из самых актуальных проблем, о чём свидетельствует огромное количество обращений в адрес губернатора. «Я разделяю недовольство жителей края, которым приходится по несколько раз приезжать в аптеку, чтобы получить необходимое лекарство, - отметил Владимир Миклушевский. – Проблема складывается из двух составляющих: первая – это наличие лекарственных средств и возможность для льготных категорий населения реализовать своё право, вторая – логистика всей системы, также оставляющая желать лучшего».

Как работает система

По состоянию на 1 января 2012 года право на льготное лекарственное обеспечение получили порядка 165,3 тысяч жителей Приморья, из них 74% выбрали денежный эквивалент льготы, и только чуть более 43 тысяч человек сохранили за собой право на получение соцпакета (то есть лекарственных препаратов в натуральном выражении).

На сегодняшний день существует несколько схем финансирования льготных препаратов. Во-первых, это выделение средств из федерального бюджета – при такой схеме лекарства приобретаются на уровне субъекта Федерации на конкурсной основе. В 2012 году средняя стоимость рецепта, установленная федеральным законодательством, составляет 604 руб. на одного пациента в месяц. Но фактически, с учётом затрат на логистику, средняя стоимость рецепта в Приморском крае, по данным департамента здравоохранения, оценивается в 1203 руб.

Во-вторых, федеральный бюджет финансирует лечение высокозатратных заболеваний – в данном случае в край поступают уже готовые препараты.

В-третьих, закупка льготных лекарств производится за счёт средств краевого бюджета. В данном случае средняя стоимость рецепта составляет 1873 руб., основные статьи расходов – диабет и онкологические заболевания. Кроме того, лечение больных в рамках стационаров (в том числе дневных) финансируется за счёт средств обязательного медицинского страхования (ОМС) – это четвёртый канал поступления средств.

У действующей системы есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, различные источники финансирования дополняют другу друга, в ряде случаев помогая снизить остроту проблемы. С другой - подобная разветвлённая система приводит к тому, что пациент, к примеру, может получить положенные ему 604 руб. на руки, наличными деньгами, и при этом ему выдаются льготные медикаменты, приобретённые за счёт средств краевого бюджета, если заболевание попадает в разряд социально значимых. Были случаи, когда человек получал льготный рецепт в поликлинике, а затем, попадая в стационар, пользовался льготными лекарствами за счёт средств ОМС. В то же самое время другие пациенты месяцами дожидаются поставок, затрачивая немалые силы и средства на поиск льготных лекарств.

«Мы видим, что чиновники пытаются наладить систему ДЛО, проводятся различные оргмероприятия, но по факту ничего не меняется: сегодня нам приходится иметь дело с теми же проблемами, что и пять лет назад, - говорит Ольга ДЕРЕВЦОВА, возглавляющая Приморскую краевую общественную организацию инвалидов. – И это несмотря на то, что в 2012 году соцпакет выбрали всего 25% членов нашей организации, а раньше эта цифра доходила до 96%. Число аптек, где можно получить льготные лекарства, постоянно сокращается, как в городах, так и в сельской местности, и зачастую нам приходится затрачивать огромные усилия, чтобы реализовать своё право, прописанное в законе».

Владимир КУЗНЕЦОВ, возглавляющий краевой департамент здравоохранения, посетовал, что выделяемых средств недостаточно для полноценного обеспечения всех льготников заявленными препаратами. «Диагностика заболеваний постоянно совершенствуется, количество пациентов растёт, и можно прогнозировать, что с каждым годом сумма, необходимая для закупки льготных лекарств, будет только увеличиваться, - отметил глава департамента. – Сегодня стоимость лечения сахарного диабета составляет 4,5 тысячи руб. в месяц на человека, а стоимость противоопухолевого препарата для одного пациента может доходить до 160 тысяч руб.»

Возможности и перспективы

Участники совещания предложили несколько путей решения проблемы. Все выступающие согласились с тем, что в первую очередь нужно создать единую базу льготных категорий граждан и организовать персонифицированный электронный учёт. При такой схеме можно будет отслеживать выдачу лекарств каждому льготнику, тем самым исключив ситуации, когда один пациент пользуется льготой дважды, а другой не может реализовать своё право в течение нескольких месяцев.

Владимир Кузнецов напомнил, что с 1 января текущего года все муниципальные учреждения здравоохранения переданы в ведение края, в результате появилась возможность разместить аптечные пункты непосредственно в поликлиниках. Для льготников такая схема очень удобна: врач выдаёт пациенту рецепт, и с ним не нужно никуда ехать – получить льготные медикаменты можно, не выходя из поликлиники. Глава департамента посетовал, что до сих пор сделать это было непросто, поскольку муниципалитеты и главврачи часто не давали согласия на размещение аптечных пунктов в медучреждениях, но теперь препятствие устранено.

«Мы хотим выстроить информационную систему таким образом, чтобы врач выписывал льготные препараты, которые есть в наличии в аптеках, а пациенту было понятно, где и когда он сможет получить необходимые лекарства, - отметил Владимир Кузнецов. – Нужно уделять больше внимания работе с медицинским персоналом. Зачастую врачи прописывают в рецептах наименования конкретных торговых марок. Мы настаиваем на том, что нужно указывать только международное непатентованное название препарата. Дело в том, что импортные лекарства и аналоги российского производства по стоимости могут отличаться в разы».

По словам Владимира Кузнецова, департамент здравоохранения совместно с депутатами Законодательного собрания рассматривает возможность выдачи льготных препаратов и через фельдшерско-акушерские пункты. «К сожалению, жители сельской местности имеют ещё более ограниченные возможности реализовать своё право на льготу по сравнению с горожанами», - признал глава департамента.

Депутат заксобрания Игорь ЧЕМЕРИС, возглавляющий комитет по социальной политике и защите прав граждан, добавил, что многие фельдшерско-акушерские пункты в Приморском крае были основаны в середине прошлого века и нуждаются в серьёзной реконструкции. «Сегодня перед нами стоит задача создать ФАПы, отвечающие всем современным требованиям и способные обеспечить льготные категории граждан необходимыми лекарствами».

Вице-губернатор Приморского края по вопросам социальной сферы Любовь ДРОЗДОВА обратила внимание на то, что законодательная норма - 604 руб. на одного пациента в месяц - едина для всех российских регионов. Вице-губернатор считает, что для Дальнего Востока эта норма должна быть пересмотрена на федеральном уровне и предлагает выступить с соответствующей инициативой.

Василий СЫСОЙКИН, генеральный директор КГУП «Приморская краевая аптека», высказал мнение, что простым увеличением финансирования проблему не решить, и выступил за централизацию всех видов медикаментов, приобретаемых за счёт бюджета, независимо от того, по какой схеме они поставляются. Распределять их следует также централизованно в режиме «единого окна», подчеркнул Василий Сысойкин. «При такой схеме мы сможем добиться ощутимых результатов даже без увеличения объёмов финансирования», - считает гендиректор «Приморской краевой аптеки».

Елена АНИСИМОВА, возглавляющая аптечную сеть O'Vita, отметила, что в Приморье ощущается острая нехватка квалифицированных кадров для отпуска льготных лекарств. «Многие не хотят работать со льготниками, и в этом нет ничего удивительного, - говорит Елена Анисимова. – Ведь если в аптеке нет нужного лекарства, то весь негатив выливается на фармацевта, хотя от него в данном случае ничего не зависит: фармацевт может выдать только те медикаменты, которые есть в наличии. Чтобы привлечь специалиста на такую должность, мы вынуждены увеличивать ему зарплату в среднем на 30%, а это немалые деньги».

Гендиректор сети O'Vita подчеркнула, что сейчас аптечный бизнес находится в сложном положении, причина – изменения в законодательстве, которые поставили многие аптеки на грань выживания, и предложила рассмотреть вопрос о компенсации затрат на отпуск льготных лекарств коммерческим аптекам. Владимир Миклушевский согласился с тем, что сотрудничество власти и бизнеса должно быть взаимовыгодным: «Мы должны создать такие условия, чтобы бизнесу было интересно участвовать в наших программах».

Оценивать работу чиновников будут жители края

По результатам обсуждения губернатора предложил создать рабочую группу, которая должна сформулировать предложения по оптимизации льготного лекарственного обеспечения до конца марта. Рабочую группу возглавила вице-губернатор по вопросам социальной сферы Любовь ДРОЗДОВА.

«Оценивать результаты нашей работы должны жители края, а не чиновники, - подчеркнул Владимир Миклушевский. – В первую очередь, нужно ориентироваться не на цифры, не на проценты, а на живых людей. Если люди скажут, что им стало удобнее, что проблем стало меньше – значит, мы движемся в нужном направлении».

Елена ЗАЙЦЕВА, «Золотой Рог».

Об этом все чаще говорят специалисты, которые занимаются лечением депрессий. По подсчетам ученых, всего лишь один спонтанный добрый поступок (уступить место в транспорте, помочь донести тяжелые сумки, показать нужную улицу, снять с дерева жалобно мяукающего котёнка) способен улучшить настроение на 10 минут, а этого вполне достаточно для того, чтобы человек с хронической депрессией почувствовал себя лучше.

Психологи из университета Калифорнии после тщательного изучения терапевтического эффекта положительных эмоций пришли к выводу, что люди со склонностью к депрессии могут не допустить развития этого состояния, просто помогая другим. Если вспомнить о том, что сегодня от депрессии страдают более 100 миллионов человек в мире и большинство из них не получают адекватного лечения или вовсе не хотят идти к врачу, эта рекомендация может быть очень полезной.

"Журнал здоровья".