Курсы валют ( )
USD: 75.86 р. 100 JPY: 72.92 р.
EUR: 90.46 р. 10 CNY: 11.52 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

Планшеты и мобильники влияют на сон

01 Октября 2012, 16:11 | Дальний Восток

Использование мобильных телефонов и планшетных компьютеров менее чем за два часа до отхода ко сну может вызывать серьёзные проблемы со здоровьем.

К такому выводу пришли американские исследователи. Причем речь идёт вовсе не об эмоциональном возбуждении в процессе общения. Оказывается, в экранах подобных устройств используется задняя подсветка, которая негативно воздействует на процесс выработки мелатонина в организме человека. Этот гормон контролирует естественный суточный режим тела. В основном мелатонин выделяется в темное время суток, сообщая организму о том, что нужно готовиться к отдыху. Воздействие коротковолнового света, которым освещаются экраны гаджетов, может замедлить или даже остановить производство мелатонина.

В свою очередь, это ведёт не только к нарушениям сна, но также увеличивает опасность развития ожирения и диабета второго типа. При длительном воздействии такого света и хроническом расстройстве сна возможно даже развитие рака груди. Вот почему эта болезнь значительно чаще встречается у женщин, работающих в ночные смены.

Хотя исследователи проверяли этот эффект на мобильниках и планшетах, существует мнение о том, что нарушения сна могут вызываться любыми другими гаджетами с задней подсветкой экрана.

«Журнал здоровья».

Теги:




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:

Популярно

Loading...

MarketGidNews